Strona 10 z 45 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 20 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 91 do 100 z 443

Wątek: hula hop

  1. #91
    gw1azda jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-10-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    wiem z wlasnego doswiadczenia ze od krecenia sporo traci sie w talii, ale co z tego jak mi sie nie chce krecic
    juz dawno nie krecilam, ale jak pomysle zeby pokrecic troche to lepiej nie mowic
    juz chyba wole brzuszki robic
    mam nadzieje, ze jak sie zmusze do krecenia, chocby 10 minut to pozniej wroce do regularnego krecenia....

  2. #92
    usiorka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez Natalka25
    Chyba jesteś zybt optymistyczna co do tego spalania. Zajrzyj do tabeli a zobaczysz, że godzina lekkiej gimnastyki to 210 spalonych kalorii. A hula-hop można uznać jedynie za lekką gimnastykę, na pewno nie intensywną.
    480 kalorii to byłoby zbyt piękne. Ja od jakichś 2 miesięcy kręcę kółkiem ok. godziny, do tego godzinę chodzę na stepperze - prawie codziennie. Jem ok. 1000- 1500 kalorii (różnie bywa, ale rzadziej łapię tą górną granicę niż dolną). Gdyby było, tak jak piszesz, to samym ćwiczeniem spaliłabym ok. 1000 kalorii. A gdzie kalorie zużyte na zwykłe funkcje życiowe? Musiałabym chudnąć w oczach.
    Żeby schudnąć 1 kilogram należy spalić 7000 kcal (dane z jakiejś gazety medycznej specjalisty ds. odchudzania ) wiec nie chudłabyś w oczach i tak

  3. #93
    promyczek90 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-03-2005
    Posty
    6

    Domyślnie

    powiedzcie mi , a jak hula hop bedzie takie leciutke <mam takie z piasku> to tez da jakies efekty ???

  4. #94
    usiorka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    oczywiscie ze beda :P zawsze są :P

  5. #95
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    usiorka, ale fajne masz te linki o anorektyczkach!!! super!!! Ja bym się chyba zabiła, gdybym doprowadziła siebie do takiego stanu :P a ta pierwsza modelka...hmm...tylko mi nie mówcie, że to nie peruka, bo wszystkie jej natuiralne włosy na pewno powypadały

    p.s. to było nie do tematu o huli hoop :P a tak wracając do huli, to musiałabym też jakoś zacząć z nią ćwiczyć, bo daaaaawno tego nie robiłam - a jak ćwiczyłam, szybciutko traciłam cm w talii...ale odchudzanie mam za sobą, został tylko sport ale to zależy od nastroju

    pozdrawiam, dziewuszki

  6. #96
    milusiaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja krece hula-hopem codziennie godzinke ale naprawde nie chce mi sie tego robic. Zwsze stram sie oglądać przy tym jakiś film albo coś czytać, bo wtedy czas szybciej mija, bo jak krece i ptrze ciagle na zegarek to umrzeć morzna. Ale efekty widać Nie wiem od jakiego czasu krece bo napewno juz ponad tydzien, ale ogolnie to zawsze jakoś tak kreciłam mniej wiecej ale zawsze sie zdarzało. Teraz juz krece systematycznie codziennie godzinke, czasem zdarza sie troszke wiecej

  7. #97
    promyczek90 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-03-2005
    Posty
    6

    Domyślnie

    ale udaje sie wam caly czas utrzymac hula hop w tali ?? bo mi to szczerze ciezko idzie.....

  8. #98
    usiorka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    w talii oczywiscie

    gorzej z posladkami tam sie chyba nie da a moze poradzicie jakkk? bo stamtad mi spaadaaa

  9. #99
    milusiaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-08-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Nie ma na to jkiejsc rady Ja cały czas krece przez godzine i ani razu mi nie spadnie. MYsle ze to kwestia wycwiczenia .

  10. #100
    promyczek90 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-03-2005
    Posty
    6

    Domyślnie

    milusiaa a duzo ćwiczylaś aby tak wyćwiczyc ??

Strona 10 z 45 PierwszyPierwszy ... 8 9 10 11 12 20 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •