Wątek: MASZ PYTANIE, PROBLEM, ALBO WĄTPLIWOŚĆ? NAPISZ ! ODPOWIEM !

ma pytanko. zaczelo sie tak ze pewnego dnia pomyslalam ze co mi szkodzi z bialego chlebka rano przejsc na czarny? ale w koncu powiedzialam zobie ze biore sie ostro za diete tysiaka. i zmienilam czarny chlebek na wase... i nie wiem czy zrobilam dobrze czy nie lepiej bylo zostac przy czarnym chlebku a wase na przegryzienie np na 2 sniadanko?
a drugie to... jezeli bedzie rowno tysiaczka ale np. zjem jakiegos batonika zamiast drugiego sniadanka, ale nie przekrocze!!! tysiaka, to bedzie ? wiem ze problemy mam jak z telenoweli, ale coz :P podzdrawiam i z gory dziekuje za odp

Ja jestem chętna na dietę. Na razie jestem na kopenhaskiej , juz raz ją próbowałam w kwietniu chyba , ale mi nie wyszlo - po czterech dniach rzucilam, ale to dlatego że mialam 12 godzin dosć ciezkiego treningu w ciągu 3 dni no i czwartego dnia, po tym treningu zaczeło mi sie robic niedobrze, bolala mnie glowa i wogole kręcilo mi sie w glowie . Na razie biegam sobie codziennie po pół godziny

ja też byłabym chętna na tą dietę. Napisz ją na forum

mam pytanko, nie mam talii, co mam zrobic??/jak uzyskac piekna talie? w ciagu 2-3 tygodni, zaczełam cwiczyć na hula hop czy moge cos jeszcze robic ???????

Evelines coś długo cię nie ma a ja też bym z chęcią na tą twoją wykombinowaną dietkę looknęła
pokaż się tu abrakadabra bęc!

witam...

awaria komputera
utraciłam wszystkie dane...
więc dieta będzie, ale za parę dni, jak ją odzyskam i dopracuję

serdecznie pozdrawiam

pieczywo ciemne jest zdrowsze i bardziej pożyteczne dla organizmu niż wasa, ja osobiście nie kupuję wasy, tylko graham - chleb
wasa nie jest dobra dla cellulitu

talię wypraciwać można właśnie dzięki hula-hop, poza tym wszystkie ćwiczenia ze skrętami tułowia, są świetne
wsdzystkie rodzaje sportu przyczyniają się do utraty tłuszczyku, a brak talii to właśnie tłuszczyk, więc namawiam do sportu, po zgubieniu kilku kilogramów widać, że coś ubyło nawet w talii, a nawet najbardziej więc trzeba acząć ćwiczyć tre partie ciała, by nie dopuścić do zwiotczenia...

i osobobiście nie polecam diet typu kopenhaska, nie wiem o niej zbyt wiele, ale zapewne efekt jojo murowany, bo nie istnieje dieta, która sprawia, że przestaniemy tyć po 2 tyg np.
pozatym taka dieta uboga w witaminy... dostarcza zbyt mało wartości energetycznych niż potrzebuję organizm do prawidłowego funkcjonowania...
im szybciej chudniesz, tym szybciej niszczysz organizm, tracisz jędrne ciało i mięśnie...

pozdróFki

poza tym wszystkie ćwiczenia ze skrętami tułowia

Mam tylko nadzieję że nie chodzi Ci o brzuszki ze skrętami, bo bym chyba padł ze śmiechu

Witam ! J też chciałam ostrzec przed kopenhaską-niezdrowa, a poza tym efekt jo- jo murowany, nawet gdy potem jesz już umiarkowanie.Przeszłam to , więc wiem , co mówię. pa pa

A ja mam takie pytanko do wszystkich pań , czy przed lub w trakcie okresu nie wydaje wam się ze macie jakby większy brzuch?Gdzieś na forum nawet któraś z userek pisała że wtedy nawet więcej waży. Bo ja już nie wiem czy to jakieś moje urojenia czy po prostu napuchłam troszke przed miesiączką .

Heyka! Wpadam z zapytaniem- jak sie odchudzac zeby nie stracic okresu?
Kiedys stracilam go przez to na ponada poltora roku. Musialam przytyc sporo i teraz chce troszeczenke zrzucic. Dodam ze mam 16 latek...

boooziaki:-*