Czy ja napisałam, że jest łatwa ?? Napisałam "średnio ciężka da się przeżyć", żeby Luizek się nie poddał i próbował, bo po stwierdzeniu "... kulturyści niektórzy tego nie wytrzymują." nie wiem czy mnie by się kiedykolwiek chciało brać za te ćwiczenia. Ja na szczęście już je robiłam, dokładnie, ale przyznaje się nie zrobiłam ich do końca no, bo panie pewnie wiedzą, że są czasem takie dni, kiedy trudno zrobić serie.
No szóstka jest wyczerpująca i zdaje sobie sprawę że nie można nic rozkładać ani zmieniać bo nie ma efektu. A ćwiczenia powinno się poprzeć odpowiednią dietą, niestety nie znam żadnego linku do takiej diety.