wiesz co ja tez tak czuje i w sumie to juz czuje (dzisiaj bedzi 11 dzien), ze miesnie mi sie wzmocnily
wlasnie chyba dlatego jest to cwiczenie raczej dla facetow, ktos nawaet znalazl informacje,ze u kobiet moze po nim zaniknac talia (czyli wciecia po bokach), bo cwicza glownie gorne miesnie
ale tyle dziewczyn zrobilo w calosci i jest zadowolonych, ze nie ma co sie obawiac
ja krece hula-hop (super dziala na talie) wiec sie niczym nie przejmuje