Pora chyba nie jest specjalnie istotna.......
Wazne bys brzuszki robila powoli,( dokladnosc jest wazna). Najlepiej 4-5 serii po 15-20 polbrzuszkow.
Pozdrawiam.
![]()
Pora chyba nie jest specjalnie istotna.......
Wazne bys brzuszki robila powoli,( dokladnosc jest wazna). Najlepiej 4-5 serii po 15-20 polbrzuszkow.
Pozdrawiam.
![]()
Zakładki