Dzięki :) Mam juz caly komplet i teraz pozostaje tylko go wykorzystac ;) Pozdrawiam wszystkich :)
Wersja do druku
Dzięki :) Mam juz caly komplet i teraz pozostaje tylko go wykorzystac ;) Pozdrawiam wszystkich :)
Orzeszkowa słuchaj czy bys mogla jeszcze raz zalaczyc te filmiki bo nestety zostały usuniete z serweru :( i miałam format na kompie i nei zdarzylam nagrac sobie na plytke :) z gory dziekowa
dziewczyny :!:
zamiescie jeszcze raz te filmiki :!:
przyłączam sie do prośby, bo mi cały czas ud i pośladków brakuje :(
Dziewczyny, tu są linki do plików zamieszczonych przez Bobsonek (aktualne)
http://s001.wyslijto.pl/index.php?fi...02705323430330 -> nogi
http://s001.wyslijto.pl/index.php?fi...16346024169657 -> pośladki
A tu jeszcze jakiś link na łapki :-)
http://www.wyslijto.pl/index.php?fil...86639313670337 -> łapki
Miłego ściągania i ćwiczenia :-)
dzięki, wszystko ściągnęłam i już wczoraj jedną serie zrobiłam :)
dzięki dzięki wielkie
JESTEŚ WIELKA !!!!
mam takie pytanie.
czy jest tutaj osoba ktora robila te cwiczenia z tych filmikow przez co najmniej miesiac?
bo chcialabym zapytac jakie efekty po miesiacu-dwoch cwiczen
dzięki wielkie, udało się wszystkie ściągnąć, jak brat pójdzie spac to sobie poćwiczę, tzn zaraz :D, zrobiłam... ledwo dociągnęłam brzuchy, a myślałam, że mam nieżle wyrobione... polecam kolejność pupa, nogi, ręce, brzuch, stretch (faktycznie nie mam po nim zakwasów dzisiaj :lol: )
no nie no :( nie dzialaja juz te linki.. moze by tak ktos je wrzucila jeszcze raz...?
:oops: :roll: :lol: