Wątek: 8 min - filmy do sciagniecia :)

Wiem, ze o 8 min jest juz duzo watkow, ale zaloze jeszcze jeden Udalo mi sie wyszperac po roznych forach i od roznych ludzikow linki dowszystkich filmow, wiec pomyslalam, ze dobrzeby je bylo zebrac razem do kupy w jedym miejscu. Oto one:

Brzuch:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nogi:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Posladki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Rece:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Stretch:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Milego cwiczenia

Jestem ci bardzo wdzięczna :P

Niestety link do arms jest taki sam jak do stretch.Mozesz podac dobry link do stretch?

Juz poprawilam Sorry za zamieszanie, tak to jest jak sie czlowiek spieszy

dzieeeekuje:* tego mi bylo trzeba

Ja też dziękuję za te filmiki. To był świetny pomysł umieszczenia ich w jednym miejscu. Pozdrowienia :*

uff jestem po wszystkich 4 i muszę napisać, że cięzko było

dzięki dzięki dzięki !!

genialnie super jej tutaj umiescilas d tej pory mialam brzuch i nogi a teraz caly komplecik A w jakiej kolejnosci je wykonujecie?

ja jestem po seriii brzuch i nogi, skończyłam je 5 min temu i mogę śmiało powiedzieć, że umieram wszystko mnie boli no a reszta filmików się ściąga z nikczemną prędkością, ale lepsza taka niż żadna