Wątek: 8 min - filmy do sciagniecia :)

Aaaa No widzisz, do mnie trzeba jak do dziecka i dopiero załapię To to jest basic movies, pełna nazwa: Veena & Neena - Bellydance - Fitness For Beginners - Basic Moves

Dzięki za filmik. Jestem wdzięczna. A wogóle mam pytanie:ile razy trzeba robić to 8 minut ABS tak , aby sie nie nadwyrężyć a był efekt. Trzymam kciuki za Was. Pozdrawiam.

jeden raz co 24godziny... nawet miły prowadzący pan o tym mówi czyli codziennie wszystkie lub wybrane ćwiczenia a efekty zobaczysz niedługo na pewno

A ja nie wiem jak ściągnąć te Veena & Neena pomoże ktoś?

ma ktoś może jakieś filmiki z ćwiceniami na nogi ??

Kurcze dlaczego jak klikam podany link wyskakuje mi ze juz nie moge sciagnac A wczoraj zadazylam sciagnac sobie jeden filmik.???....

czesc
probowalam sciagnac z waszej stronki cwiczenia na nogi, ale okazalo sie ze zostaly juz sciagniete z serwera. Czy moglybyscie powiedziec mi gdzie jeszcze moge je znalezc, albo wlozyc jeszcze raz do serwera?
Dziekuje bardzo
Wlasnie zabieram sie do cwiczenia pozostalych, wyciagam kocyk
zyczcie mi powodzenia
papap

calmi jeszcze raz muszę Ci podziękować za ten filmik Dziś w końcu byłam sama w domu i miałam okazję go wypróbować. Chyba zakochałam się w tańcu brzucha To jest super, takie kuszące i seksowne Teraz już wiem, po co Bóg dał kobietom bioderka- żeby uczyły się ładnie nimi ruszać

Witam! Ja jestem tutaj nowa i bardzo chciałąbym też te filmiki

LadyDevil, prawda? Ja miałam dokładnie takie same odczucia, mimo że dużo elementów jeszcze mi się miesza i mam wrażenie, że każdy kawałek ciała żyje mi własnym życiem Ale czuję się tak... kobieco i pięknie Te ruchy działają na psychikę

Do wszystkich dziewczyn, które szukają filmików z ćwiczeniami - wejdźcie na 8 stronę tego wątku, na samym dole dałam linki i wyjaśniłam, co i jak zrobić żeby działało