DziękiMam juz caly komplet i teraz pozostaje tylko go wykorzystac
Pozdrawiam wszystkich
![]()
DziękiMam juz caly komplet i teraz pozostaje tylko go wykorzystac
Pozdrawiam wszystkich
![]()
Orzeszkowa słuchaj czy bys mogla jeszcze raz zalaczyc te filmiki bo nestety zostały usuniete z serwerui miałam format na kompie i nei zdarzylam nagrac sobie na plytke
z gory dziekowa
dziewczyny![]()
zamiescie jeszcze raz te filmiki![]()
przyłączam sie do prośby, bo mi cały czas ud i pośladków brakuje![]()
Dziewczyny, tu są linki do plików zamieszczonych przez Bobsonek (aktualne)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] -> nogi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] -> pośladki
A tu jeszcze jakiś link na łapki
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] -> łapki
Miłego ściągania i ćwiczenia![]()
dzięki, wszystko ściągnęłam i już wczoraj jedną serie zrobiłam
dzięki dzięki wielkie
JESTEŚ WIELKA !!!!
D- doskonałosc zawsze daleka..
..::})i({::..
mam takie pytanie.
czy jest tutaj osoba ktora robila te cwiczenia z tych filmikow przez co najmniej miesiac?
bo chcialabym zapytac jakie efekty po miesiacu-dwoch cwiczen
dzięki wielkie, udało się wszystkie ściągnąć, jak brat pójdzie spac to sobie poćwiczę, tzn zaraz, zrobiłam... ledwo dociągnęłam brzuchy, a myślałam, że mam nieżle wyrobione... polecam kolejność pupa, nogi, ręce, brzuch, stretch (faktycznie nie mam po nim zakwasów dzisiaj
)
no nie nonie dzialaja juz te linki.. moze by tak ktos je wrzucila jeszcze raz...?
![]()
![]()
![]()
Zakładki