Wątek: 8 min - filmy do sciagniecia :)

Boże nie ściągajdzie FAT BURNING ja ściągnęłam i żałuje straconego czasu. Ta kobieta co prowadzi działa mi na nerwy...

Filmiki PUMP IT UP są naprawdę świetne!!
Chociaż niektóre ćwiczenia wydają się z początku trudne.
A ćwiczace tam dziewczyna naprawdę mają i-d-e-a-l-n-e figury! :P

Mi sie jednak wydaje ze są troche za chude heh Zwłaszcza niektore Ale mieśnie mają ładnie wyrobione, to fakt.

Mam, mam i korzystam filmiki są świetne tylko mam wrażenie, że ten na nogi nic nie daje jakoś tak mało męczy za to piękny wycisk jest na tym na pośladki

Gdyby tylko zastąpić czymś tą denerwującą muzyczke co leci w tle... ale cóż, nie można mieć wszystkiego

Cześć wszystkim forumowiczkom i forumowiczom (w mniejszosci) powodzenia wszystkim życzę

PODOBNO DOBRE ćWICZENIA

Callanetics am
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Callanetics pm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

co to sa za cwiczenia? callanetics am i pm? bylabym wdzieczna za odpowiedz i wyjasnienie. czy to jest zwykly callanetics?

hmm ja wiem tylko tyle ze am to w ang oznaczeniu przed poludniem, a pm po południu moze cwiczenia na rano i po poludniu hehe sama nie wiem

ja tez do podobnych wnioskow doszlam

Mam pytanko do JUEM czy to sa jakies czesc skladowe jednego dlugiego filmu czy to sa 4 czesci kazda dotyczaca innej partii ciala? pytanie oczywiscie dotyczy PUMP IT UP

Nie wiem dokładnie o co ci chodzi ale te ćwiczonka nie mają nic wspólnego z pump it up. Pump it up składa się z 5 części linki na wszystkie podałam strone wcześniej. Co do Callanetics am/pm to na stronie http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64465 dowiecie się co niecoś. Ja ze swojej strony mogę powiedzieć że ćwiczenia są spokojne prowadzi je nie młoda kobieta. A co do różnicy am pm nie mam zielonego pojęcia cuż wychodzą braki ze szkoły z nauki j. angielskiego