Magiczny kociołek.

Ja trzymam kciuki Niobe ;)

A co do diety... wiem, ze może to się kłóci z założeniami Twojej diety ale jak miałaś dobre efekty to może po prostu zmodyfikuj trochę, nie rzucaj całkiem. Może do południa więcej węgli a druga połowa dnia więcej białka? Rano złapiesz energię a potem po prostu będziesz więcej białkowo ładować? Nie wiem... ale tak sobie myślę, że drastyczna zmiana nie będzie dobra. :)

Ja od poniedziałku na eksperymentalnej diecie też hihihihihi...
Tym razem jadę ściśle z dietą z Chodakowskiej :lol: to znaczy prawie ściśle.... bo okazuje się, że mimo 1500 kcal posiłki są tak obfite że nie przejadam.
I najgorzej z tym wieczornym posiłkiem. Nauczyłam się jakiś czas temu nie jadać kolacji lub jeść wczesną lekką a po takich obiadach jakie mi przez te dwa dni wypadły (i zjedzone o 17-tej) jeszcze o tej porze czuję sytość w żoładku.


Micha z dwóch dni prawie taka sama bo sobie tydzień rozpisałam na dwa żeby na 2 dni gotować od razu:
rano tradycyjnie błonnik, woda
Śn.: (Fat burn) kasza owsiana z połową gruszki, 3 łyżki jogurtu, migdały, sok z połowy grejpfruta zmiksowany z pomarańczą, miętą i imbirem (dzisiaj sobie za dużo imbiru dałam i jak piłam w pracy to aż mi oczy wyszły hahahaha)
kawa z mlekiem
Śn. II: wczoraj: surówka (tarty seler, pestki granatu, plaster ananasa, kukurydza, jogurt)
dzisiaj: surówka (sałata, pomidor, papryka, kiełki, mini mozzarelki, oliwa, sos sojowy)
Potem: wczoraj: gotowany brokuł i kalafior z sosem jogurtowo-chrzanowym
dzisiaj: surówka z jabłka i białek rzodkwi z żurawiną, pestkami i jogurtem
Obiad: kasza gryczana, łosoś gotowany, sos jogurtowy z ogórkiem, buraczki
Kolacja: wczoraj: 1 grzanka razowa z awokado


No a poza tym od soboty chwilowa przerwa z bieganiem co mnie smuci :/
Jakaś infekcja dziwna, o trzech porach dnia trzy rózne rodzaje kaszlu mnie męczą... do wczoraj jakieś duszności, przez 3 noce spałam w pozycji półsiedzącej dopiero dzisiaj ciut lepiej. Ale już J mnie zapisał na jutro
do lekarza więc pójdę....chyba.... :)
Poza tym mam krótki urlopik. Czekam na przyjazd rodziców. W sobotę urodziny Juniora.
Byliśmy ostatnio na dniach otwartych w szkole. Porażająca ilość dzieci - cała trójka :lol: Mam nadzieję, że w sobotę było więcej ludzi.
Kurde, fajna ta szkoła, naprawdę mi się podoba. Aż bym sama pochodziła jeszcze :D

Frey, żadne "może pójdę" tylko idź bo coś za często masz różne infekcje. Trzeba to sprawdzić i zadziałać.

Ciekawa jestem tej diety wg Ewki. Tylko ja osobiście bardzo nie lubię takich bomb cukrowych jak soki czy surówki oparte na owocach. Już widzę ten wyrzut insuliny... Kurcze, przecież to musi mieć bardzo wysoki ładunek glikemiczny. Jakby dodać tam oleju lnianego albo innego tłuszczu, nie wiem... awokado? Trochę by ten ładunek zbiło. A tak to ja bym się nie skusiła. Ile tłuszczu jest w jogurcie? Mało. Za mało.

I teraz uwaga: ogłoszenie!
Jadąc dziś do pracy widziałam pierwsze krokusy na trawniku przy Moście Pokoju! Żółte łebki :heart: A zatem:
ODWOŁUJĘ ZIMĘ!
https://www.google.pl/search?q=kroku...NSC5esPaLOM%3A

A niedługo się widzimy w komplecie! Szkoda, że nie mogę pobiec z Wami.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Niobe

Nananannaaaaa.... 8 i pół przepatatajane!

---

patataje są suuuuper!

Cytat:

---

Michęcja:
- mega wypasiona piernikowa owsianeczka z borówkami, malinami i kiwi, kawa z mlekiem
- chia na mleku
- chińska mieszanka warzyw, makaron soba z olejem sezamowym i słonecznikiem
- 3 kromki chleba żytniego z awokado, ogórkiem i kiełkami, ciasteczko
- 300g truskawek po bieganku

---

zajebiaszcza micha!!!!
Strasznie chce mi się owoców. Dziś zrobię zapasy. Wczoraj znowu napadłam wieczorem na dwa mikro cisteczka (4 ciastka mają 150kcal). Nie wiem czy nie mogłam się opanować. Nie wiem czy chciałam. Broniłam się 5 min. Ja myślę, że to ze smutku. Ale ja nie mam przecież problemów. Jakie ja mogę mieć problemy? No jakie? Smutek? A z jakiego powodu? Ja taka uśmiechnięta ciągle, no przecież dzieci mi nie chorują, kredyt się spłaca, dobry mąż, dobra Zocha. Jaki mogę mieć powód do smutku?
No żaden, nie?
Ciastka w krwioobiegu i już iluzja dopaminy we krwi krąży. Żadnych powodów do smutku przecież.
HA dziś zwolni się szybciej z pracy, a jutro zostanie ze mną i będzie pracował z domu.

Wczorajsza micha:
- 3 kromki mojego chleba + wędlina indykowa + ostry sos + sałata lodowa
- kotlety z kury z poprzedniego dnia + trochę makaronu + groszek (w życiu nie wiedziałam, że mrożony groszek jest taki pyszny!) + brokuł świeży gotowany
- kawa czarna (myślałam, że jak zrobię w mojej kawiarce, to może inny smak będzie. ... Ja chyba nie lubię kawy...)
- śledź z cebulką i suszonymi pomidorami (mój Społem ma czaderskie śledzie!)
- pure ziemniaczane (wcale nie chude, na mleku i maśle) + potrawka (brokuł+pieczarka+cebula+groszek) + 2 jaja sadzone
- 2 wafelki.

Cytat:

---

Diabeł mamrotał, żeby zjeść całą paczkę ciastków, ale ja byłam silna!

---

a to psotnik!!! Bądź silna, ja się będę patrzeć i też się usilnię :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Freyra_77

J
Ja od poniedziałku na eksperymentalnej diecie też hihihihihi...
Tym razem jadę ściśle z dietą z Chodakowskiej :lol: to znaczy prawie ściśle.... bo okazuje się, że mimo 1500 kcal posiłki są tak

---

O!
Proooszę, wpisuj co jesz! Dobra? Ja naprawdę cieszę się jak piszecie. To mnie tak stawia do pionu mocno.

A jak się robi surówkę z rzepy? Już po raz kolejny o tym słyszę. Ja znam wersję jedzenia rzodkiewki białej z twarogiem i innymi duperelami (mój stary piesek bardzo to lubił), ale rzodkiew ze śmietaną/jogurtem - nie znam.

Cytat:

---

Jakaś infekcja dziwna, o trzech porach dnia trzy rózne rodzaje kaszlu mnie męczą... do wczoraj jakieś duszności, przez 3 noce spałam w pozycji półsiedzącej dopiero dzisiaj ciut lepiej. Ale już J mnie zapisał na jutro
do lekarza więc pójdę....chyba.... :)

---

Słuchaj. Ty musisz iść. Nie wiem czy wiesz, ale zapalenie płuc (czy oskrzeli, nie pamiętam) może być bezobjawowo. Albo z leciutkimi objawami, na które macha się ręką. Idź, do lekarza. I te zatoki też by trzeba było zbadać. Trzymamy kciuki!

Ale super, że rodzice przyjadą na urodziny Juniora :D Łał, jak ten czas leci! On się pewnie cieszy jak nie wiem co! Daj znać co będziesz piekła :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Niobe

I teraz uwaga: ogłoszenie!
Jadąc dziś do pracy widziałam pierwsze krokusy na trawniku przy Moście Pokoju! Żółte łebki :heart: A zatem:
ODWOŁUJĘ ZIMĘ!
https://www.google.pl/search?q=kroku...NSC5esPaLOM%3A

---

Widziałam krokusy na Legnickiej 14.02! Frey, jeszcze ty musisz zauważyć i już będzie komplet!

Cytat:

---

Zamieszczone przez Shinden

Jaki mogę mieć powód do smutku?

---

Czasem najgorszy jest ten smutek ze środka. On czasem przychodzi nie wiadomo dlaczego. Znam gościa! Widocznie teraz zawitał przelotem do Ciebie. Przelotem! Tylko na chwilkę. Fajnie, że HA będzie blisko.

Ja też mam wielki apetyt na owoce. Nawet te wczorajsze okropne truskawki mi smakowały. Były wstętne, ale pachniały majem. Zeżarłam z przyjemnością. Ta przyjemność z głowy a nie z języka. Liczy się bardziej!

U mnie w sklepiku osiedlowym też są takie fajne śledziki, z wiaderka. Ale ja potrzebuję przerwy :-D

A groszek... kiedy już Ci mówiłam, że groszki jemy mrożone a nie to paskudztwo z puszki! Kiedy? :)

Rzodkiew ja ścieram na tarce tak jak buraczki, na tej grubej, i doprawiam odrobinę solą i pieprzem jak nie jest za ostra i dodaję śmietanę czy tam jogurt. Lubię zostawić na kilka minut przed jedzeniem, żeby smaki się przegryzły. Fajnie pasuje dodać ciut majonezu.

Wiecie co? Ja mam pomysł, żeby powtórzyć akcję z przywoływaniem wiosny. Od dziś bierzemy na bieganie kwiatek do kieszeni. Ok?

A mogą być świeże rozwijające się listki na krzewach forsycji? bo jesli tak to u mnie już są :) w sobotę pierwszy raz widziałam.

Ja bez owoców nie umiałabym zyć, poza tym wydaje mi się, że jak na moje mozliwości to w tej diecie jest mało owoców po w połowie z warzywami, warzywa zbijają insulinę, zawsze mi to lekarz podkreslał jak byłam w ciąży. Mówił, że mogę zjeść nawet pączka jesli zjem wczesniej miskę sałaty heheheheh :D
W tej diecie nie ma słodkich soków. Grejfrut słodki nie jest, pomarańcza też jakoś szczególnie nie, ani kiwi :) To raczej rodzaj smoothies wychodzi i dodaje się do tego często awokado. Pestki granatu czy ananas może i słodkie ale 1 plaster czy 2 łyżki to chyba zbyt mało by jakoś szczególnie podbijać cukier. A jak zjem owoce to nie mam parcia na ciastka, mimo że leżą obok na stole koleżanki :D
Dieta na razie ok i jakiś tam pierwszy efekt wagowy mam ale na razie ciiiiii.....

Surówka z rzepy no normalnie się robi :D trze się na tarce z jabłkiem i dodaje jogurt :D

Groszek mrozony :love: uwielbiam, tylko ciężko u mnie dostać, jedynie w wiekszym markecie, wtedy kupuję hurtem :D

Aha, byłam dzisiaj u lekarza.... niby nic nie słychać ale dostałam skierowanie na rtg płuc i badania krwi i skierowanie do laryngologa :D podobno mam przerośnięte migdałki :lol:

No i niestety smutna dla mnie wiadomość - rodzice nie przyjadą, musieli oddać bilety :( Ostatnio chorowali oboje i mamie się wczoraj pogorszyło i znowu antybiotyk dostała i ledwo chodzi.... :(


Aha dziewczyny! bo już od dawna chciałam spytać - nie macie ochoty pobiec The Color Run jesli będzie w dogodnym terminie w Poznaniu?

No pewa! Forsycje są bardzo wiosenne. Naprawdę już zaczynają puszczać? Cudownie! Jeszcze nie widziałam. A krokusów faktycznie coraz więcej, w różnych częściach miasta.

Zrób te wszystkie badania. Dla świętego spokoju i czystości sumienia. ok?

Kurde, szkoda że rodzice nie przyjadą. Młody pewnie zmartwiony. Buuuuu!

Color Run ma już chyba termin. Coś mi mignęło. Nie? Poczatek czerwca? Hmmm... ja chętnie. Szkoda tylko, że bieg nie kończy się medalem :out:

Dajesz jabłko do rzepki? O, spróbuję następnym razem.
A groszek... hihihii, ja dziś kupiłam kiełki groszku. To nie sa takie maluszki jak na przykład kiełki brokuła, tylko takie małe roślinki odcięte od fasolki. Mają jakieś 7 cm długości, malutkie listeczki i zaczątki wijek, troszkę twardawą łodyżkę (ale spokojnie da sie jeść) i smakują jak młodzutki groszek cukrowy, wiecie... takie zielone strączki bez fasolek w środku. Pycha. Są takie fajne do podjadnia bo spokojnie można wziąć kilka patyczków i chrupać. Pierwszy raz spotkałam takie kiełki. U mojej pani w warzywniaku pod domem.

Idę wykańczać zupkę z jarmużu. Ciekawe jak wyjdzie.

Micha:
- owsianka z malinami, borówkami i kiwi, kawa z mlekiem
- chia na mleku
- potrawka z warzyw (czerwona cebula, pieczarki, papryka, cukinia) i strączków (soja i czarna fasola) po indyjsku z mlekiem kokosowym
- 3 kromeczki chleba żytniego z suszonymi pomidorami, awokado i kiełki

o! daj znać jak zupa :D bardzo jestem ciekawa, strasznie dawno nie jadłam jarmużu.

U mnie dzisiaj:
2 błonniki, woda
Śn. (FatB) chia na mleku ryżowym z daktylami i pestkami granatu
Śn. II: ciastko owsiane - niestety nie wg diety bo dużo czasu spędziłam u lekarza a potem jeszcze pojechaliśmy na zakupy, kawa
Obiad: duszony indyk, kasza gryczana, warzywa duszone
Kolacja: no i tu niestety będzie znów poza dietą bo dzisiaj mamy taki nasz wieczór z J, więc pewnie będzie bagietka, serek pleśniowy, suszone pomidory,sałata, wino ;D postaram się nie zjeść za dużo po prostu

Oj, jak wasz wieczór to nie ma mowy o diecie!
Bawcie się dobrze.

A ja mam randkę z farmaceutą w piątek. To znaczy nie randkę tylko idę na kawę z nieznajomym :meuh:



Zupka... owszem wygląda jak błoto z bagien ale smakuje obłędnie!
Najpier ugotowałam wywar warzywny, jak na rosół ale taki łagodny (bez przypraw tylko warzywa, sól i pieprz), z dodatkiem kawałeczka kalafiora i garścią zielonej fasolki w strączkach. Jak warzywa w wywarze zmiękły to dorzuciłam całe opakowanie jarmużu. Tego wywaru było mało. Ugotowałam razem i zmiksowałam. Wyszedł gęsty krem. W smaku takie se. Ale jak doprawiłam to wszystko się zmieniło.
Doprawiłam skórką startą z jednej dużej limonki i sokiem z niej wyciśniętym. Do tego troszke mielonej słodkiej papryki i świeżo starta gałka muszkatołowa. I jest petarda!
Jutro wezmę do pracy. Na wierzch jeszcze dam odrobinę oleju sezamowego i posypię prażonym na suchej patelni słonecznikiem i siekanymi orzechami laskowymi też uprażonymi.


Color Run jest 5 czerwca o 11 tej.

Edit.
jakby co to uważajcie ze świeżo tartą gałką bo jest mega aromatyczna i łatwo przedobrzyć. A jak za dużo to jest niesmacznie. Lepiej utrzeć troszkę, sprawdzić smak i ewentualnie dodać.

na chwilę, na moment z michą
- 3 kromki z wędliną z indyka, awokado, ostry sos, sałata lodowa
- 2 kromki z tym samym (nie było czasu)
- kinder pinguini kokosowe pochłonięte (z przymusu długi odstęp między jednym posiłkiem a drugim. Prawie 5h)
- kluski śląskie + cebulka oraz łosoś smażony na jego własnym tłuszczu + resztka wczorajszej potrawki z groszkiem
- deser (w zasadzie to na kolację) owoce (ananas, jabłko, banan, daktyla - naprawdę po kawałku niewielkim każdego) zalane kisielem. Jeden kisiel zrobiony w 300ml wody (normalnie porcja jest na 175ml) i podzielone na 4 porcje.

Dziś pracowałam. Jako terapeutka. 1h25min gadania... Aż ochrypłam ... Dawno tego nie robiłam. Z dzisiejszego dnia płynie tylko jeden wniosek - jesteśmy dla siebie sami największym i jedynym wrogiem.
Idę pooglądać głupie filmiki. Potrzebuję, aby mój mózg przestał pracować chocć przez chwilę ;)

p.s. właśnie dziś kupiłam jarmuż. Chociaż planowałam go dać do ramen :D Może zrobię taki krem? Pomyślę. ale jutro. dziś nie myślę już

Dziś mało spałam. Usnęłam bez problemu, ale obudziłam się zbyt wcześnie :/ Plus tego taki, że ja wychodziłam z Zochą i spotkałyśmy MAMUTA! To taki mega wielki malamut. Ma na imię Gutek :D Stary już, ale cudownie akceptujący latającą wokół niego Zochę. Ale się cieszyła!!! I od razu dzień zaczął się przyjemnie :) Właścicielka mamuta opowiadała jak ostatnio spotkał suczkę, która siadała przed nim i on ją próbował dosiąść. I niestety dostał skurczu tylnych łap i nie mógł wstać ;) Eh, starość ...

Cytat:

---

Zamieszczone przez Niobe

A groszek... kiedy już Ci mówiłam, że groszki jemy mrożone a nie to paskudztwo z puszki! Kiedy? :)

---

no 20 lat temu już mówiłaś! No ale wiesz, ja czasem potrzebuję dużo czasu :D

Dobra, to ja sobie już zapisałam przepisy na rzodki...ejjj. To rzepa czy rzodkiew? Można je robić zamiennie? Kuuurde, a ja wczoraj nie kupiłam rzodkwi tej białej, bo miałam w głowie, że ma być rzepa :D

Cytat:

---

Wiecie co? Ja mam pomysł, żeby powtórzyć akcję z przywoływaniem wiosny. Od dziś bierzemy na bieganie kwiatek do kieszeni. Ok?

---

Nie ma sprawy. Ale jedyny na jaki mnie obecnie stać, to narysowany długopisem na kartce :-|

Color run - na dzień dzisiejszy - nie. Ale to dlatego, że musiałabym wziąć kalendarz i sprawdzić czy nie koliduje to z planem (na 100% nie koliduje) i w ogóle. Zwyczajnie mi się nie chce o tym myśleć. Jeszcze możliwe, że będę miała wyjęty z życiorysu tydzień, może dwa. Nie wiem kiedy. Może za tydzień albo dwa. Mam sprawy do zrobienia. Muszę o innych rzeczach pomyśleć. Mogę nagle z forum zniknąć. Ale będę was czytać. Ale tak na trzeźwo myśląc - czemu nie? To będzie po maratonie, przed nocną połówką.

Cytat:

---

A groszek... hihihii, ja dziś kupiłam kiełki groszku. To nie sa takie maluszki jak na przykład kiełki brokuła, tylko takie małe roślinki odcięte od fasolki. Mają jakieś 7 cm długości, malutkie listeczki i zaczątki wijek, troszkę twardawą łodyżkę (ale spokojnie da sie jeść) i smakują jak młodzutki groszek cukrowy, wiecie... takie zielone strączki bez fasolek w środku. Pycha. Są takie fajne do podjadnia bo spokojnie można wziąć kilka patyczków i chrupać. Pierwszy raz spotkałam takie kiełki. U mojej pani w warzywniaku pod domem.

---

aaaaaa!!! Kocham taki groszek! Taki z ogródka mamy!!! Muszę kiełki znaleźć i wysiać. Może jakieś zamówienie zrobię, bo w moim sklepie tylko lucerna, rzodkiewka i brokuł.

Cytat:

---

A ja mam randkę z farmaceutą w piątek. To znaczy nie randkę tylko idę na kawę z nieznajomym http://dieta.pl/grupy_wsparcia/images/smilies/meuh.gif

---

Powodzenia!!!!!!!!!!!!!! aaaaaaaaaaa! TO DZIŚ! Zrób się na bÓstWO!

OOO jak randka to życzę powodzenia i trzymam kciukasy!!!!
Ale dziś mamy czwartek Shin ;D więc jeszcze chwila żeby się przygotować.

Dzisiaj miska:
Śn. chia na mleku ryżowym z daktylem i granatem
kawa
Śn II: kawałek bagietki z pleśniowym i sałatą
Obiad: indyk w miodzie, kasza gryczana, duszone warzywa
Potem: garść słonecznika i jabłko
Kolacja: sałatka z grillowanym tofu

Dzisiaj chyba nie poćwiczę, nie mam siły, pół dnia spędziłam w przychodniach na badaniach.... ufffff.....
Ale za to jutro idę z J pobiegać w lesie po górkach.

na moment

micha:
- 4 kromki białego chleba 2 z wędliną 2 z serem + awokado + kiełki + sałata lodowa
- deser owocowy z kisielem
- kawa z kinderpinguini kokosowe
- kluski śląskie bez okrasy + halibut wędzony
- naleśniki z serem białym, jogurtem, śmietaną, banana pół, ananas + bita śmietana. Z ciutką cukru

Shin, rzepka jest okrągła a rzodkiew długa jak duża marchewka tylko biała. W smaku różnią się niewiele. Rzepa może być biała, czarna, widziałam też fioletową. Ta czarna jest dużo ostrzejsza w smaku. Moja mama ją miała w ogródku i wyrywaliśmy ją do jedzenia dopiero po pierwszych przymrozkach, bo wtedy jest najsmaczniejsza.

Randka, srandka kuźwa! Budzem siem rano a tu kosmitkowe! Moja buzia w małych czerwonych plamkach. Alergia na tle nerwowym czy inne zaburzenia psychosomatyczne?! A w doopie! Mam to gdzieś. Idę. Jak mu się spodobam z cętkami to się spodobam. A jak nie, to tym bardziej idę bo płytkich facetów co lecą na ładną buzie trzeba eliminować na wstępie. O! A poza tym jest ogromna (bardzo ogromna) szansa, że to ja ucieknę po pierwszym spotkaniu bo... wiadomo jak to ze mną jest...
Najwyżej jutro złość wybiegam w lesie :)

----------------------
Micha:
- owsianka z masłem orzechowym i owocami, kawa
- zupka jarmużowa z orzechami i słonecznikiem
- potrawka warzywna z fasolkami i mlekiem kokosowym z poprzedniego dnia
- gryz ciastka klonowego z Lidla (Córa jadła bo chuda i jej wolno, a ja się zaśliniłam i ukradłam gryzolka) :heart:
- bułka żytnia z awokado i kiełkami

Edit.
:arrow: Farmaceuta jest chętny, żeby uczyć mnie jeździć na nartach (a ja bardzo chcę zacząć szaleństwo na śniegu i jest mi obojętne czy to będą narty czy snowboard tylko nie mam z kim). Przypomnijcie mi to, gdybym marudziła, że niby fajny ale chyba nie chcę, nie umiem i nie mam ochoty i sama nie wiem o co mi chodzi...

Bardzo dobre podejście! ;)
Idź, baw się najlepiej jak potrafisz i myśl o perspektywie nart :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Freyra_77

OOO jak randka to życzę powodzenia i trzymam kciukasy!!!!
Ale dziś mamy czwartek Shin ;D więc jeszcze chwila żeby się przygotować.

---

no patrz. Istotnie :D to wszystko przez nerwy. Nie nadążam za dniem.

Niobe, tak,tak, ja wiem czym różni się rzepa od rzodkiewki białej, tylko nie wiedziałam, że rzodkiewkę też mogę zrobić tak jak robicie rzepę :)

Cytat:

---

Randka, srandka kuźwa! Budzem siem rano a tu kosmitkowe! Moja buzia w małych czerwonych plamkach. Alergia na tle nerwowym czy inne zaburzenia psychosomatyczne?! A w doopie! Mam to gdzieś. Idę. Jak mu się spodobam z cętkami to się spodobam. A jak nie, to tym bardziej idę bo płytkich facetów co lecą na ładną buzie trzeba eliminować na wstępie. O! A poza tym jest ogromna (bardzo ogromna) szansa, że to ja ucieknę po pierwszym spotkaniu bo... wiadomo jak to ze mną jest...

---

hahahahaha :D No! To się nazywa duch przygody!
I jak było?

Cytat:

---

Farmaceuta jest chętny, żeby uczyć mnie jeździć na nartach (a ja bardzo chcę zacząć szaleństwo na śniegu i jest mi obojętne czy to będą narty czy snowboard tylko nie mam z kim). Przypomnijcie mi to, gdybym marudziła, że niby fajny ale chyba nie chcę, nie umiem i nie mam ochoty i sama nie wiem o co mi chodzi...

---

Przypomnimy! Promice!

Ej, no to co robimy z Poznaniem? Biegniemy w kolorach życia? Sprawdziłam kalendarz. Nic nie mam niepokojącego. Popędzimy? Już jestem na tak :D

Yeeeeee!!!!! to ja wchodzę na stronę żeby zaklepać miejsce drużynowe :D nie wiem czy jest tak jak z biegiem 3 króli że jedna osoba dokonuje opłaty i zapisu, jak coś to wszystko zrobię i zaraz dam Wam znać :D

micha straszna:
- 4 kromki białego chleba + pasztet sojowy + awokado + kiełki + pomidor
- wstrętna kawa + 2 łyżeczki loda + 1 łyżeczka bitej śmietany prawdziwej
- naleśniki z serem dwa, te co na obiad wczoraj
- 2 pałki kury wędzonej + mała bułka + słonecznik + bób
- 2 tortille z PYCHOTĄ (groszek + bób + soczewica + pomidory krojone z czosnkiem i oliwą + polędwica z łososia + ogórek + rukola)
- zrobiłam się głodna pisząc menu więc zjem jeszcze jedną tortillę, bo została :D

Dziś pokusiłam się o mrożony bób. ... Powiedzcie mi, jak to jest, że smakował mi bardziej niż świeży?!

Za to kawa mi nie smakuje.... Chcę do niej wrócić, bo mój mózg znowu zrobił się ostry jak żyleta i chyba znajomości z ludźmi na tym cierpi. Bo nie potrafię się zatrzymać. Mówię co widzę i nie potrafię tego wyłączyć. Ale za to... Poznaję nowych. Nowych fajnych. Głównie psiarzy;)

Próbuję kawę urozmaicać, ale powiedzmy sobie szczerze, może piję tą kawę, aby mieć wymówkę zjedzenia niefajnych rzeczy? :P

No. A propo niefajnych. Po jedzeniu serowych rzeczy już dziś mnie wysypało na szyi... I mam celulit na rękach!!! I pierdzę straszliwie! I mam wywalony brzuch, choć waga ok. Koniec. Wracam znowu do beznabiałowego życia.

Nie smakuje mi kawa, ale dziś zamówiłam dripper do innego rodzaju zaparzania kawy. I dwie kawy nowe. Ja pochodzę z rodziny prostej. Ja się najwyraźniej nie nadaję do 100% arabica. Nie smakuje mi i już. Kwaskowata owocowość kaw mi nie wchodzi. Zwłaszcza, że teraz pijam czarną. Już nawet bez sojowego. Chyba, że sobie spieniam. I zamówiłam sobie dwie kawy. Jedna jest mieszanką włoską (uwielbiam ich mieszanki. Są dla mnie idealne. ... Albo trafiałam na odpowiednie), oraz mieszankę z większym procentem robusty. Robusta to ta kawa "gorszej jakości", ale za to mocniejsza. Jest bardziej gorzka i ziemista. Często z posmakiem orzechowo-karmelowym. I taka kawa mi smakuje. Zobaczymy, gdy przyjdzie zamówienie, jak mi posmakuje.
Ostatnio piłam kawę w kawiarni, gdzie zrobili mi kawę właśnie z drippa. Pytali jaką, bo mieli kilka gatunków. Nie znam się, więc mówię, że jak najmniej kwaśną. Wolę bardziej gorzką. I pani zrobiła mi idealną. Była dla mnie za mocna (taaa, ale ja teraz to siki pijam :-P), ale wypiłam całą. Smakowała mi.

Wiecie co? Wiem, że to dziwne, ale ... strasznie tęsknię za bieganiem.
Wczoraj pobiegłam 7km i ... I jakoś tak dziwnie było, że tak krótko. Chociaż NAPRAWDĘ nie chciało mi się wychodzić. A jak wróciłam po tych 7 to nawet nie zdołałam się odstresować na tym dystansie. Były podbiegi, które sprawiły mi radość, ale ja bym chciała jeszcze!!! Mój mózg nie wiedział o co chodzi. Przecież on jeszcze tyle rzeczy miał do przemyślenia, a tu koniec. I nogi. Nogi mi chodzą. Dziś mam zakwasy, ale to po rozciąganiu wczorajszym. Powiedzcie, że przeżyję niedzielę. Dobra? Znajoma chce ze mną na rowerze jechać. Ale przecież tam będzie 6 pętli!!! Na rowerze to nuda! I ponad 200 osób. Gdzie ona z tym rowerem? Chyba wolę sama. HA i Zochy też nie będzie. Bez sensu, aby 3h czekali na mnie.

Wicie, nie nadaję się już na robienie terapii ludziom. Nie to, że się jakoś utożsamiam, albo że się martwię. Nie. Nie ma tego. Jest rzeczowość i jest konkret. Wydaje mi się, że nie jestem emocjonalnie uwiązana z nią. Jest zrozumienie i wszystko co trzeba. A mimo to... Mimo to moje ciało reaguje stresowym smutkiem.
Hm. Może dlatego, że ona nie jest mi obca? Może jej sprawy wyzwoliły jakieś nie przerobione moje własne rzeczy? Pewnie tak. Pewnie mam w sobie sprawę, z którą ona przychodzi. ....
Nie mogę pić kawy...
Kawa mnie otumani.
Muszę widzieć co się dzieje. Bo to okazja na przerobienie też własnych spraw.
Dobra. Dopóki dripper nie przybędzie, kawa idzie out.

micha
- kaszo-jaglanka + daktyle + słonecznik + banan + łyżeczka dżemu
- 3 ryżowe koła z CT
- burger z kury z grila. niestety z sosem, ale mało + 3 frytki
- kawa czarna + tarta czekoladowa
- makaron + potrawka (groszek, bób, ciecierzyca, por, cukinia, sos ze słoika)
- słonecznik

Nigdy nie jadłam bobu mrożonego. Nie bardzo lubię taki świeży więc chyba się nie odważę kupić mrożonki.

Shin, jestem z Ciebie dumna! :yes:

Że już nie wspomnę o zmianach u Frey! :party:

.................................................. ..................................
A u mnie coś niedobrego się dzieje. Zamiast iść do góry z formą, to widzę, że z biegu na bieg jestem coraz słabsza. W sobotę prawie umarłam w tym lesie, a wczoraj naprawdę dość miałam po pierwszym kilometrze. A potem zaczęły się górki...Normalnie nie mam siły. Nawet nie o siłę chodzi, tylko o wydolność. Normalnie mnie przytyka i słabnę z każdym metrem. Co się dzieje?!
Po sobotnim biegu nie mogłam dojść do siebie. Czułam się jakbym miała kaca. Mega odwodnienie choć piłam i piłam. Senność jak nigdy. Byłam nieprzytomna. Nie mogłam jeść bo mi wszystko rosło w gardle.

Wzięłam skierowanie na badania ale zrobię dopiero w piątek. Krew, mocz + tarczycowe.

Dzisiaj mam takie zakwasy po tych górkach, że ograniczam spożywanie płynów (oby jak najmniej siadania na kibelek) :go:

.................................................. ...............................
A randka... kurde! nie wiem co powiedzieć...
Znacie typ facetów z jakimi się umawiam zazwyczaj. Młodzi, przystojni, wysportowani... A F nie jest z tych. Jest inny (taaaaaak, wiem, oni wszyscy są tacy sami :warn:). Raz, że starszy ode mnie o 8 lat. Dwa, że taki... ciepły? miękki? spokojny? poukładany? Wykształcony, z ustabilizowaną sytuacją zawodową (nie jest sprzedawcą z apteki, raczej "dyrektorem z zawodu" + wykładowcą akademickim na studiach podyplomowch typu MBA). Z dystansem do siebie. Zabawny. Miałam wrażenie, że od razu zapanował nad rzeczywistością na kilkanaście metrów wokół nas i czułam się bezpiecznie i komfortowo. Pawie bezpiecznie. Mam mieszane uczucia. Z jednej strony lubię ten stan. Ale z drugiej nie jestem przyzwyczajona do tego typu atmosfery. Nie wiem co z tym zrobić. On chce się dalej spotykać choć chyba uważa mnie za niegroźną wariatkę :penguin:
Może ktoś taki jest mi potrzebny. Ale trochę mnie przeraża jego pozycja zawodowa i finansowa. Odbieram to jako zagrożenie. Wiem, że to irracjonalne, ale chochlik w głowie jest i mamrota.
.................................................. ...................................

Micha z wczoraj:
- owsianka z owocami, kawa
- jabłko po biegu
- kotlety mielone z indyka, bataty pieczone, buraczki
- garść orzechów

Cytat:

---

Zamieszczone przez Niobe

Shin, jestem z Ciebie dumna! http://dieta.pl/grupy_wsparcia/images/smilies/yes.gif

---

dziękuję, dziękuję, dziękuję!

Kurczę, nie wiem co powiedzieć. Był moment, gdzie stwierdzałam, że jestem jakaś nienormalna (ubrałam to w ostrzejsze słowa, ale oszczędzę wasze oczęta). Standardowe myśli. A jeszcze bardziej się denerwowałam, gdy sobie uświadomiłam, że przecież tak jest ZA KAŻDYM RAZEM, gdy bieg jest tak długi i zaczynają boleć mnie biodra. I jeszcze bardziej się na siebie pozłościłam. Mój mózg nie mógł zrozumieć. Po wuj ja to robię?! Wiecie, czekałam też na wyrzut endorfin. Ten taki "wow - kocham to", ale nie nadszedł. Dobrze mi się biegło. Ciągle sobie przypominałam, że to nie są zawody, czas mam niezły, nie muszę przyspieszać. Ale nie było: "kocham to!"

W okolicy 24.km już było mi ciężkawo (gdzie tydzień wcześniej to samo czułam przy 20.km), a około 26.km zwolniłam i zaczęłam tracić postawę powoli. Wiecie, zaczęłam kamyki kopać, bo nogi nie chciały się podnieść wyżej (Ale jak się zorientowałam, to rozciągnęłam się, a potem zaczęłam biec ZUPEŁNIE inaczej niż przez całą trasę. I to był strzał w dziesiątkę! Szkoda, że dopiero na 1,5km przed końcem http://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/i.../icon_evil.gif). Z jednej strony rzeki naprawdę nieprzyjemne było podłoże. Bolał mnie każdy odcisk. A było ich dużo :P Nie dało się ładnie wybić, aby wydłużyć krok i rozluźnić plecy. Po prostu się nie dało. Przez to mam zakwasy na udach! A to nie jest normalne. Jedyny moment, gdy mogę mieć zakwasy na udach to są podbiegi. ... No dobra... Były dwa podbiegi (x5), ale... A, może to od tego mam te zakwasy?

Wiecie z czego jestem naprawdę zadowolona? Po dwudziestu km bolało mnie wszystko. W nocy budziłam się przewracając się na drugi bok. Ale byłam szczęśliwa :D Jak w czwarty dzień pobiegłam 25, byłam w o wiele lepszym stanie na 20.km a i regeneracja wystarczyłaby przez 2dni, a nie trzy. I nie bolały mnie biodra, jak po dwudziestu. Ani plecy. Ani nogi. Jak tydzień później (czyli wczoraj) biegłam 30 to znowu problem poważniejszy pojawił się dopiero na 24.km. I dziś mam zakwasy tylko na udach (to pewnie po tych podbiegach krótkich, ale ostrych). Bardzo mnie to pociesza. Do tego stopnia, że ... Może w tym tygodniu jeszcze nie, ale może w przyszłym znowu przebiegłabym 25km? Eeeee, nie, bo to już chyba będzie dyszka na zawodach, gdzie chciałabym rekord zrobić. No to nic. To ja się skupię teraz na interwałach.

I chciałam powiedzieć coś, co mówię pewnie za każdym razem, ciągle i na okrągło - rozciąganie obowiązkowe. Jeśli rozciągam się np tylko 15 min to nie wpisuję na endo. Ale rozciągam się. Po tych dwudziestu biodra naprawdę mnie bolały. Wystarczyło rozciąganie przed snem i na drugi dzień już chciałam popędzić. Bałam się tych 25km po tak krótkiej przerwie. I wcale nie chciałam iść biegać. Ale mnie HA wygnał. Wiecie co? Uświadomiło mi to wszytko tyle, że ... Nie znam mojego ciała. Zwyczajnie nie znam. I tak naprawdę nie wiem jak z nim pracować, aby był rozwój. W jakiś sposób czekałam może na jakąś tragedię po tej trzydziestce..., ale dziś nie wydarzyło się nic, choć miałam chodzenia co niemiara! I tylko zakwas na udach i ze schodów schodzę ostrożnie http://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/i.../icon_cool.gif Ale biodra? Gicior. Plecy? Spoko. Łydki, które dostały mocno po pierwszej dwudziestce z powodu śniego-lodu? Spoko^2 Oprócz zwyczajowego zmęczenia, które pojawia się również po podbiegach intensywnych - jest spoko.

Bo żeby nie było. Czuję zmęczenie materiału. Czuję, że potrzebuję buraczków i witC. I chce mi się jajek. I zaraz po biegu szłam jak po maratonie prawie. Nadal schody to ostrożne badanie gruntu. HA był bardziej entuzjastyczny. W samochodzie zwijałam się z bólu, bo bolały mnie mięśnie przy żołądku (musiały zadziałać jak próbowałam ratować się od upadku, bo się potknęłam), nogi i pośladki. Standardowy kwasowo-mlekowy ból. Przeszło po 20min. Byłam naprawdę wyczerpana. Czułam spadek energii. Bardzo. Z chęcią położyłabym się i leżałabym. A tu jeszcze trzeba było do kina iść http://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/i...n_rolleyes.gif Więc to nie jest tak, że nic mi nie było i nie jest. To nie był dla mnie banalnie prosty bieg. Umęczyłam się. I... i naprawdę zastanawiam się, czy ja tego potrzebuję? Już znam ten ból, już wiem jak to jest. Czy ja potrzebuję więcej? Nie czerpię już z tego garściami jak dawniej.

Przypomina mi się ten koleś z Poznania, który mówił, że to jego 26. maraton (czy który tam). No i co? Wzbogaca go to? Duchowo? Mentalnie? Rozwija? Cieszy? Hm. Może właśnie to. Może właśnie go to cieszy? A mnie? Wiem, że potrafię. Wiem, że 42.192 jest dla mnie osiągalne. Korona również (jeśli kontuzji nie będzie ;)). I tyle. Czy mnie cieszy? Tak. Jakoś tak. I co po koronie? Sięgać dalej? Wiecie co? Ja chyba boję się tego bólu. Wiem, na logikę, że granica się przesuwa, ale... mam wrażenie, że..., podświadomie boję się bólu. A ból będzie. I trzeba będzie się z nim zaprzyjaźnić.

Tylko,..., po co mi "więcej i dalej"? Zatrzymać się tu, gdzie jestem? Doprowadzić do lekkości i swobody przy tym miejscu gdzie jestem? Czy naprawdę chce mi się robić coś dalej? Potrzebne mi to? Jakbym była facetem, to odpowiedź byłaby jasna i oczywista, ale ..., nie jestem. I nie wiem czy czuję potrzebę "więcej i dalej". Ja naprawdę nie czułam "łoła" po tych 30km. Chyba.

A może..., może dlatego, że spałam krótko i niewiele? Stresujące sytuacje dookoła; sprawy "do załatwienia" piętrzące się i czekające w kolejce "do zrobienia"... To chyba przez stres tak mnie naszło. Niewyspana i zestresowana zrobiłam 30km. Po biegu uspokoiłam się maksymalnie, więc.... Więc może po to mam truchtać dalej? Aby mnie inni, znerwicowani i próbujący się rozładować na mnie ludzie, nie wzruszali swoją postawą?
Nie wiem. Muszę się nad tym zastanowić. Dziś wiem, że potrzebuję snu. Już bym poszła, gdyby nie to, że to bez sensu, bo po dziewięciu godzinach się obudzę... A co ja będę robiła po 4 rano? Jestem dziś po dwóch kawach, które były średnie i po mocnej herbacie. Spaaaać! Dobrze, że chociaż stres poszedł.

Cytat:

---

Że już nie wspomnę o zmianach u Frey! http://dieta.pl/grupy_wsparcia/images/smilies/party.gif

---

nie no, ja nie chcę nic mówić, ale czuję się obdarta z informacji!!! Żadnych szczegółów? Żadnego oh i ach? Żadnych "o matko z córką?" Obdarz nas choć odrobiną szczegółów!

Cytat:

---

A u mnie coś niedobrego się dzieje. Zamiast iść do góry z formą, to widzę, że z biegu na bieg jestem coraz słabsza. W sobotę prawie umarłam w tym lesie, a wczoraj naprawdę dość miałam po pierwszym kilometrze.

---

........
Coś jest nie tak. Niobi kochana, coś jest nie tak. Nie powinno tak być. Idź rób badania, sprawdzaj i daj znać co znaleźli.
Kurde.

O randce odpiszę już jutro, bo się chcę nagadać, ale to jutro, na spokojnie, po kawuni z nowej machiny i z nowym gatunkiem kawusiowym :D

Ja tylko z michą bo mam świezutko pomalowane pazurki :mrgreen:

- owsianka z owocami, kawa x2
- jabłko
- kotlety jak wczoraj i buraczki jak wczoraj
- 3 kromalki z awokado i suszonymi pomidorami

Jutro widzę się z F. To jego pomysł. Nie wiem co będziemy robić.

Wiecie co jest niezwykłe? Że Mat zjawia się jak jakiś demon zawsze , gdy coś się dzieje. Jakby wyczuwał. Pokłóciliśmy się w grudniu przy okazji mojego wypadku na autostradzie. Potem odmówiłam sylwestra we dwoje. Potem znów odmówiłam jakiegoś wyjścia i zamilkł. Do soboty. I znow stoi pod moimi drzwiami. I chce wejść. Ehhh...

ech dziewczyny :) bo co można powiedzieć po kilku latach bycia już razem.... trochę jak formalność.... choc nie powiem żebym nie była zaskoczona kiedy zostałam zaciągnięta do sklepu z biżuterią, potem drugiego, a potem trzeciego....
Taa... cała ja.... pokazałam co mi się mniej więcej podoba i myślę sobie - finito, wychodzimy, trzeba po dziecko jechać itp.
Pytam - idziemy?
Na co J mówi - no zaraz - i ogląda dalej...
A ja.... dreptam w miejscu i ku uciesze sprzedawczyń zaczynam się ... nudzić? :lol:

No to w końcu wyszliśmy a że byliśmy w nowym centrum handlowym to sobie zwiedzamy... J poszedł do Saturna, ja do sportowego hahahaha..... długo go nie było ale jakoś nie wydało mi się to podejrzane...
A wieczorem obejrzeliśmy film, wypiliśmy grzańca.... ja już jedno oko na Maroko, a nogą prawie w piżamie... a tu J wyjmuje zza poduchy pudełeczko i zadaje mi TO pytanie. :lol:
No to chyba miałam ciekawą minę :D
Ale no tak, tak.... w sumie to wesoło było :D


Shin, brawo, piękny bieg! zazdroszczę! Brakuje mi takich zorganizowanych biegów, na takich niestandardowych dystansach... to zupełnie co innego niż bieg w samotności :)


Niobe zrób badania :) koniecznie.

Ja.... hmmm... z krwi mam dobre, choć tendencja do skakania hemoglobiny spora w ostatnim roku.
Jutro odbieram wynik z rtg płuc.
Ja nie wiem co mam powiedzieć o swoim samopoczuciu.
Nie wiem co mam powiedzieć jeszcze lekarzowi jeśli na tym rtg nic nie wyjdzie znaczącego....
Faktem jest, że normalnie czuję się dobrze.... ale .... po każdym biegu jak tylko przekroczę próg mieszkania mam ataki kaszlu....
Czy Wy kaszlecie po biegu? Przepraszam za wyrażenie - czy Wy plujecie po każdym biegu?
Czy pamiętacie żebym ja kiedyś, wcześniej kaszlała po biegu?

Wczorajsza micha:

- owsianka z owocami + kawa
- jabłko + nerkowce
- kotlety jaglano-brokułowe
- czekolada z malinami :love:

Czekolada była w pijalni Wedla bo zimo, bo padał śnieg, bo randka... więc się nie zalicza do grzechów ciężkich :rules: Zresztą, była tak czekoladowo-słodka, że nie poradziłam sobie z całością. Ale większe pół szklaneczki zaliczyłam.

Hmmm.... nie pamiętam kiedy ostatnio ktoś przynosił mi kwiaty. To bardzo miłe uczucie.

-------------------------------

Frey, zdecydowanie nie pluję po każdym biegu. I zdecydowanie ty też nie powinnaś! Mnie to niepokoi, kurde! Nie daj się spławić lekarzowi.


Shin, zastanawiasz się co po koronie? Ale przecież wiesz doskonale, że istnieje życie po maratonie. Są jeszcze ultra... Ty wiesz co jest dalej. Tylko może zapomniałaś na chwilkę. Może nie chcesz pamiętać? Myślę, że nadejdzie moment kiedy sobie przypomnisz. Teraz nie martw się na zapas. Ciesz się tym, jak daleko zaszłaś.

Chyba nie pobiegnę tej dyszki w niedzielę. Boję się reakcji swojego organizmu. Nie wiem, jeszcze nie zdecydowałam.

Nie wiem na ile lekarz będzie chciał współpracować :D
Badania rtg mam dobre... Choć uważam, że bardziej niż rtg przydałaby mi się spirometria. Albo coś w kierunku badania wysiłkowego.
Dlatego, że teraz jest ok ale kaszel mimo wszystko pojawia się po biegu.
Dzisiaj udało mi się opanować go do zera. Ale nie tak normalnie, nie. Zaraz po przyjściu do domu jak tylko zaczęło mnie łaskotać wdychnęłam sobie lekarstwo, które dostał Junior. Typowy lek wziewny na astmę.
Kuźwa, mój stan - bez porównania. Wszystko na spokojnie wróciło do normy. Nie kaszlałam, nie plułam, nie dusiłam się, normalnie oddychałam i normalnie wciągałam powietrze.
Mam powiedziec lekarzowi, że podbieram dziecku leki? hahahahaha :lol: bo tylko to mi pomaga....

Za to przypomniałam sobie kiedy zdecydowanie nasilił się ten kaszel.
Shin, pamiętasz mój kaszel po maratonie w Poznaniu? Jak siedziałyśmy w łazience?
Myślałam, że będę chora, ale nie.
Tylko kurde kaszel został :D


A dobra, ja nie o tym chciałam.
Weszłam żeby się pochwalić, że dorwałam w sklepie kiełki jarmużu i listki jarmużu. Jakie śliczne, aż żal mi jeść hahahahaha :D

I wiecie co... nie mogę patrzeć na siebie w lustrze.... nie ze względu na wagę.... albo się zestarzałam albo coś mi naprawdę nie służy....

I chyba już mi się odechciało mięsa hehehehe

[QUOTE=Freyra_77;1648849]
Kuźwa, mój stan - bez porównania. Wszystko na spokojnie wróciło do normy. Nie kaszlałam, nie plułam, nie dusiłam się, normalnie oddychałam i normalnie wciągałam powietrze.
Mam powiedziec lekarzowi, że podbieram dziecku leki?
QUOTE]

Tak, myślę, że dokładnie to powinnaś mu powiedzieć.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Freyra_77

ech dziewczyny :) bo co można powiedzieć po kilku latach bycia już razem....

---

:D
przynajmniej miał wyobraźnię :D Super, naprawdę się cieszę :)

Cytat:

---

Shin, brawo, piękny bieg! zazdroszczę! Brakuje mi takich zorganizowanych biegów, na takich niestandardowych dystansach... to zupełnie co innego niż bieg w samotności :)

---

a wiesz? Masz rację. To co innego. Trudniej się poddać :)

Cytat:

---

Czy Wy kaszlecie po biegu? Przepraszam za wyrażenie - czy Wy plujecie po każdym biegu?
Czy pamiętacie żebym ja kiedyś, wcześniej kaszlała po biegu?

---

kiedyś kaszlałam. Na potęgę. Tak, kaszlałaś. Ale wiesz co? Ja już tego kaszlu nie mam. Miałam jak biegałam główną ulicą, w zimie, jak ludzie palili w piecach jakimś gów^^^. Ale teraz? Hm. Zdarzyło mi się raz odkaszlnąć po interwałach, czy po jakiejś szalonej tempówce. Ale, tak jak kiedyś to była jakaś norma, tak teraz sporadycznie. I tylko jedno odkaszlnięcie ewentualnie. Bo kiedyś to mocno i dużo :(

Cytat:

---

Zamieszczone przez Niobe

Wczorajsza micha:

- owsianka z owocami + kawa
- jabłko + nerkowce
- kotlety jaglano-brokułowe
- czekolada z malinami :love:

---

błagam, powiedz, że jadłaś tego dnia jeszcze coś! To strasznie malutko :( Uważaj, bo to może doprowadzić do wiesz czego :heart:

Cytat:

---

Czekolada była w pijalni Wedla bo zimo, bo padał śnieg, bo randka... więc się nie zalicza do grzechów ciężkich :rules: Zresztą, była tak czekoladowo-słodka, że nie poradziłam sobie z całością. Ale większe pół szklaneczki zaliczyłam.

Hmmm.... nie pamiętam kiedy ostatnio ktoś przynosił mi kwiaty. To bardzo miłe uczucie.

---

jeszcze ci nie odpisałam to co chciałam. Ale widzę, że idzie ku dobroci :) Pamiętasz jak mówiłaś o prawdziwych mężczyznach? Może właśnie takiego sobie przyciągnęłaś :) Mówisz i masz :) Trzymam kciuki, aby wszystko toczyło się dobrym torem :)

Cytat:

---

Shin, zastanawiasz się co po koronie? Ale przecież wiesz doskonale, że istnieje życie po maratonie. Są jeszcze ultra... Ty wiesz co jest dalej. Tylko może zapomniałaś na chwilkę. Może nie chcesz pamiętać? Myślę, że nadejdzie moment kiedy sobie przypomnisz. Teraz nie martw się na zapas. Ciesz się tym, jak daleko zaszłaś.

---

tylko,..., nie wiem czy chcę dalej. Poradziłam sobie z bólem raz, drugi, trzeci, któryś tam. Nie wiem czy dalej chcę musieć sobie z nim radzić. Nie wiem czy chcę zaprzyjaźniać się z tym bólem. fakt, przychodzi coraz później. Trwa coraz krócej. Ale... Wiesz jakie to straszne, gdy po raz kolejny, podświadomy umysł cichutko mówi: dlaczego mi to znowu robisz? Tak bardzo mnie nienawidzisz? Mówię, że kocham. Kochasz? To jest kochanie? Kolejny raz? Taki ból?
Nie potrafię sobie z tym poradzić.
Rozmawiałam z HA płacząc i opowiadając o tym co to we mnie powoduje.
Dużo mi potłumaczył. Dużo przypomniał.
Mówiłam mu, że nie było Ducha.
Brakuje mi tego.
To przez stres.
Do tej pory bieg był moją metodą na stres. A teraz stres przeszkadza mi w biegu. Nie mogę się uspokoić.
Ale może nie było Ducha, bo nie ma potrzeby, aby się pojawił? Może po prostu jestem lepiej wytrenowana, poziom endorfin wysoki, duży poziom trzeźwości i przytomności (Zocha już o to dba:D), większy spokój (choć stres wokół). Może nie ma potrzeby, aby się pojawiał? Nie musi mi przypominać, że jest blisko, bo nie zapomniałam.

Dziś zrobiłam 7km. Fajnie było. Sprawiło mi to dużo radości. Tak jak dawniej.

Hm...
Może po prostu zmienia się moja motywacja do biegania? Powód jaki był wcześniej już się spełnił i może dlatego? Może jakaś przemiana się szykuje?
Zobaczymy :)

Cytat:

---

Chyba nie pobiegnę tej dyszki w niedzielę. Boję się reakcji swojego organizmu. Nie wiem, jeszcze nie zdecydowałam.

---

ale której? Tej co będzie nie teraz ale w nast. tyg?

aha, micha!
Wiecie, przez ostatnie dni to taka trochę lipa. Codziennie jakaś słodkość.
W pn wielki kawał tiramisu
we wt ... nie, we wtorek byłam grzeczna.
Dziś zjadłam trzy ptysie małe z bitą śmietaną. Jeszcze nie wyleczyłam krost z naleśników z serem, a pcham kolejne niespodzianki :(

Aha. Piłam dziś dwie kawy (dwie różne mieszanki) parzone w nowy sposób. Kocham kawę. Kocham ją na nowo. Czarną. Żadnego paskudzenia smaku. Chociaż, dziś chyba nie usnę w ogóle przez nią :P Ale musiałam sprawdzić jak smakuje ta druga. Niby miała mniej kofeiny niż ta poranna (BOSKA!), ale dzięki niej biegłam jak nakręcona!

A, lekarz. Tak, powiedz mu to wszystko. Powiedz. To ważne.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Freyra_77

.
Weszłam żeby się pochwalić, że dorwałam w sklepie kiełki jarmużu i listki jarmużu. Jakie śliczne, aż żal mi jeść hahahahaha :D

---

chcę, chcę, chcę!!!!

Cytat:

---

I wiecie co... nie mogę patrzeć na siebie w lustrze.... nie ze względu na wagę.... albo się zestarzałam albo coś mi naprawdę nie służy....

I chyba już mi się odechciało mięsa hehehehe

---

ja jeszcze trochę :) Już nie dużo. Ale trochę jeszcze :)

Nic więcej wtedy nie jadłam, bo się zasłodziłam czekoladą i wróciłam późno do domu.

A w ogóle to skończyła mi się bateryjka w wadze łazienkowej. I dobrze jej tak! Pierdzielę, nie ważę się. Robię swoje i już.


No właśnie nie wszystko idzie w dobrą stronę. Ja lubię towarzystwo F. Naprawdę. Ale tak platonicznie. Jak tylko sobie pomyślę, że on mógłby mnie... Na boga! Nie chcę o tm myśleć, nie mogę, wpadam w panikę. Nie wiem czemu. Przecież wszystko z nim w porządku. Nie rozumiem. Chyba sobie z tym nie poradzę. Szkoda... Kurde! Dziewczyny! Co jest ze mną nie tak?!



Wiesz Shin, nie musisz nic chcieć. A jeśli nie wiesz czego chcesz to też jest w porządku. Przyjdzie czas to zrozumiesz co jest Ci pisane. Nic się nie martw http://dieta.pl/grupy_wsparcia/images/smilies/heart.gif


Tej dyszki co będzie za tydzień, tej co Ty ją biegniesz to ja nie mogę biec ze względu na lokalizację http://dieta.pl/grupy_wsparcia/images/smilies/out.gif
Ale ja mam w tę niedzielę moją dyszkę w Parku. No nic, pakiet odbiorę sobie po pracy w piątek i zdecyduję jak zobaczę moje wyniki z krwi. O ile zdążą je jeszcze w piątek opublikować na portalu. W sumie... nie będzie wstydu jeśli zrobię sobie marszobieg. Prawda?


Oj Shin, micha słodkościowa! I jak Ci z tym? Szczęśliwie? No weź!

Cytat:

---

Zamieszczone przez Niobe

No właśnie nie wszystko idzie w dobrą stronę. Ja lubię towarzystwo F. Naprawdę. Ale tak platonicznie. Jak tylko sobie pomyślę, że on mógłby mnie... Na boga! Nie chcę o tm myśleć, nie mogę, wpadam w panikę. Nie wiem czemu. Przecież wszystko z nim w porządku. Nie rozumiem. Chyba sobie z tym nie poradzę. Szkoda... Kurde! Dziewczyny! Co jest ze mną nie tak?!

---

może boisz się być z mężczyzną, z którym możesz stworzyć prawdziwą wieź. Takiego, którego możesz naprawdę lubić. Takiego, który cię nie zawiedzie jak poprzedni goście. Im szybciej sobie uświadomisz problem jaki jest tym lepiej. Bo w innym przypadku, będziesz ciągle ciągnęła do facetów takich jak twój ex. Bo ci przynajmniej cię nie zawiodą w zawodzeniu.
Z drugiej strony, warto też zauważyć, że pociągają cię tylko faceci, którzy są wujami. Zdecyduj się co jest dla ciebie ważne. Nie patrz na niego przez pryzmat poprzednich doświadczeń, bo one opierały się na złych wzorcach. Spróbuj na niego spojrzeć na nowo. Daj mu szansę być dobrym dla ciebie.
Nic z tobą nie jest nie tak. Po prostu nie masz doświadczeń z mężczyznami, którzy nie zamierzają się na tobie uwiesić. Którzy nie wymagają od ciebie ciągłej kontroli, którzy nie potrzebują od ciebie nic... oprócz ciebie. Twojego oddechu i twojej obecności.
Wreszcie trafił się mężczyzna, którzy traktuje cię jak kobietę Niobe. Przy nim możesz nosić sukienki :)

Cytat:

---

Tej dyszki co będzie za tydzień, tej co Ty ją biegniesz to ja nie mogę biec ze względu na lokalizację http://dieta.pl/grupy_wsparcia/images/smilies/out.gif
Ale ja mam w tę niedzielę moją dyszkę w Parku. No nic, pakiet odbiorę sobie po pracy w piątek i zdecyduję jak zobaczę moje wyniki z krwi. O ile zdążą je jeszcze w piątek opublikować na portalu. W sumie... nie będzie wstydu jeśli zrobię sobie marszobieg. Prawda?

---

Prawda. Nic się nie martw.
Trzymam kciuki za dobre wyniki!
Ja już normalnie przez ciebie nie wiem co biegnę i kiedy biegnę! Ostatnio Rafał do mnie dzwonił o jakiś bieg. I gada i gada, a ja nie mogę sobie przypomnieć o czym on mówi! Bo nie mówi co to za bieg, ale datami... pfff, datami... Jeśli zgubię komórkę, to ja nie wiem jak się odnajdę w świecie :P Aha, Państwo XY jadą z nami na weekend biegowy w górach.
Niedługo siądę do maili, bo będzie nas dużo i musimy się zorganizować co do jedzenia, aby Kasia na zawał nie padła :D

a, Freyra! My też się niedługo widzimy!!! Ale się cieszę! Przyjedziesz już w piątek? Kupisz mi kiełkiiiiiiii?! Prooooooooooooooooszę!

Cytat:

---

Oj Shin, micha słodkościowa! I jak Ci z tym? Szczęśliwie? No weź!

---

.... :(
Tak, było mi szczęśliwie... I chociaż tiramisu było kiepskie i wielkie, to czas spędzony z osobą miłą i fajną i to się tak jakoś no....
A ptysiaki to dlatego, że miałam zrobić HA po raz pierwszy kawę, której jeszcze nie pił i to czarną i chciałam, aby miał miłe skojarzenia (nie wiem co wspólnego z tym ma moje jedzenie tych ptysiaków ;)) Tak tłumaczę się głupkowato :( Bo co do wczorajszej połowy pączka z adwokatem i z lukrem tłumaczenia nie mam, poza tym, że zrobiłam jeszcze inną kawę i oglądaliśmy Wikingów i Zocha oglądała z nami. I była rodzina. Razem. I pączek. I sterczący Wojtuś. Ale waga grzeczna i miła. Opuchlizna po niedzieli już zeszła.
No wieeeem ;(
Niedobra ja!
A dziś rano HA zadzwonił i powiedział, że kupił 4 pączki.......... I jeszcze śmiał się do sprzedawczyni, że zdążył przed wojskiem. Bo jak wojsko przyjeżdża do naszego sklepu, to zgarniają wszystkie pączki. ... Bo dziś gościa mamy. ... Pół. Mogę zjeść pół? Dzisiaj mam bieg! Conajmniej dyszka z interwałami! Moooogę???? Zjem pół tylko. Moooogę??? Mogę, mogę, mogę, mogę?

A w ogóle, to jak zrobiłam HA kawę, która jest, kurde, mocną kawą, chociaż nie wygląda, tak mocną, że jak zrobiłam sobie jedną rano, to skończyłam ją pić dopiero wieczorem, to stwierdził, że to była najpyszniejsza kawa w smaku jaką pił kiedykolwiek! Czarna. HA wypił czarną i BARDZO mu smakowała. I wziąłby jeszcze jedną, gdyby nie to, że tętno niebezpiecznie skoczyło w górę :P Muszę zmniejszyć dawkę (bo normalnie to 10g na jedną kawę i najwyraźniej dla nas za mocna. Ale to przez sposób parzenia)
No. Cieszę się, że też lubi taką jak ja. Gorzką, z czekoladowo - karmelowym posmakiem ziemi. Też nie lubi kwaskowo-owocowych nut :D Czyli wolimy kawę gorszej jakości http://dieta.pl/grupy_wsparcia_xxl/i.../icon_razz.gif

Shin, ja chyba nie wyraziłam się jasno... no to teraz otwartym tekstem: mnie on nie pociąga fizycznie. Wcale. A ja jestem prosta dziewczyna i TO musi grać. Nie gra. A nie jestem i nigdy nie będę taką dziewczyną, która dla stabilizacji wszelakiej odda komuś swoje łóżko. Nie.
Tylko nie wiem co robić w tej sytuacji. Powiedzieć mu teraz, że nic z tego nie będzie czy czekać aż coś się zmieni. Kurde, nie wierzę, że coś się zmieni. A dla mnie ta sfera życia jest bardzo ważna. Tak ważna, że mogę żyć bez niej, ale nie mogę żyć w bylejakości.
Mi się bardzo podoba to, że on traktuje mnie w taki a nie inny sposób. Mogła bym się do tego przyzwyczaić. Gdyby był pociąg fizyczny. Nie ma. To jest zasadniczy problem.

I jeszcze to, że jest ode mnie starszy. Nie o osiem lat ale o więcej lat. Zaszło nieporozumienie. Trzynaście lat t dużo więcej niż osiem. Za dużo. Nie widać, ale ja wiem.

------------------------------------------

Na weekend biegowo-górski ja mogę coś upiec. Ciasto, jakiś pasztet warzywny, albo coś innego... Cieszę się, że spędzimy razem czas. I cieszę się, że troszkę wyprostowały się sprawy miedzy mną a HA. Naprawdę.

Frey, a ty przyjedziesz sama czy z rodzinką? Ale będzie cudnie!!!

Shin, ja nie pytałam o twoje samopoczucie co do tiramisu ze złośliwości. Ja uważam, że wyglądasz ślicznie. Marzę o tym, żeby kiedykolwiek mieć takie nogi jak ty (co jest niemożliwe ofkors bo moje parówki są niereformowalne). A dodatkowo ty panujesz nad słodkościami. Rozumiesz, w porównaniu do mojego braku panowania. Naprawdę nie widzę nic złego w malutkich romasikach z ciastkiem w twoim wykonaniu. Ale jeśli tobie to przeszkadza, to sama decydujesz w sprawie :heart: Dlatego zapytałam.


Dzisiaj miałam bardzo ciężką noc. Jakieś nieokreślone sny. Nie wiem dokładnie co, ale pozostało mi po nich jakieś takie przygnębienie. Ciężkie serce. Takie poczucie straty. Jakby ktoś odszedł, jakby coś się zgubiło. Tak na zawsze. Znacie to uczucie?

Rano pierwsze kroki jak zwykle do kuchni, kliknęłam w ekspres, uzbroiłam w kolbę z kawusią i ... przypominałam sobie, że idę na badania i muszę być na czczo. Oj, nie sądziłam nigdy, że rezygnacja z pachnącego kubeczka może być tak przygnębiająca. Kocham kawę. Jestem prosta dziewczyna i nie wiem jaką kawę lubię. Nie umiem ich nazywać jak Shin. Ale wiem, że niektórych smaków nie lubię zdecydowanie. I chyba wolę ciężki i mocny smak. Nie lubię kwaskowatości w kawie. Może to i szlachetne, ale ja mam wtedy wrażenie, że kawa się zepsuła.

Są już moje wyniki. Wszystko w porzadku. Dobrze. Czyli nie rozumiem.

Cytat:

---

Zamieszczone przez Niobe

Shin, ja chyba nie wyraziłam się jasno... no to teraz otwartym tekstem: mnie on nie pociąga fizycznie. Wcale. A ja jestem prosta dziewczyna i TO musi grać. Nie gra. A nie jestem i nigdy nie będę taką dziewczyną, która dla stabilizacji wszelakiej odda komuś swoje łóżko. Nie.

---

hm. Myślę o tym od wczoraj. Wiesz, próbuję założyć twoje buty i spróbować zrozumieć.
Doszłam do jednego wniosku.
Są pewne kryteria niezmienne, które wiem, że są mega dla mnie ważne i są nieprzekraczalne przy partnerze. Nie jest to to samo co u ciebie, choć seks jest dla mnie tak ważny, że nie wyobrażam sobie jego bylejakości, ale są inne rzeczy, które są warunkami niezmiennymi - koniec kropka i już.

Na pewno poczyniłaś postępy w kreacji przyciągnięcia do siebie partnera. Już ma cechy, które są ważne, tylko zabrakło tego jednego. To następnym razem w myśleniu o partnerze dodaj, że ma być ogień! Oprócz tych cech pożądanych (które zapewne ten obecny ma), ma być jeszcze ogień. Zawrzyj to w kryteriach kreacji.

Co zrobić? Powiedzieć mu i jak? Nie wiem :( 13 lat to dużo, ale nie jest to tragedia. Znam związki tak wiekowe. I są szczęśliwe. Totalnie się na tym nie znam.

Cytat:

---

I cieszę się, że troszkę wyprostowały się sprawy miedzy mną a HA. Naprawdę.

---

:D Nic mi, gnida jedna, nie powiedział :P Musiałam go aż wypytywać:D
Też się cieszę :) Bardzo wielece:)

Cytat:

---

Shin, ja nie pytałam o twoje samopoczucie co do tiramisu ze złośliwości. Ja uważam, że wyglądasz ślicznie. Marzę o tym, żeby kiedykolwiek mieć takie nogi jak ty (co jest niemożliwe ofkors bo moje parówki są niereformowalne). A dodatkowo ty panujesz nad słodkościami. Rozumiesz, w porównaniu do mojego braku panowania. Naprawdę nie widzę nic złego w malutkich romasikach z ciastkiem w twoim wykonaniu. Ale jeśli tobie to przeszkadza, to sama decydujesz w sprawie http://dieta.pl/grupy_wsparcia/images/smilies/heart.gif Dlatego zapytałam.

---

no, ale ja wiem :) ja wiem, że nie miałaś nic złego na myśli. Przecież po to się przyznaję, aby dostać patelnią bez łeb ;)

Ja po prostu.... Ja mam problem. Dopóki moja podświadomość nie uzna pewnego wyglądu jako normę, to ja sobie jednak nie poradzę. Podświadomie uważam, że moja idealna, nie głodówkowa, waga to 59kg. To jest 1kg nadmiaru i do 58kg mogę iść w dół, ale nie dalej. Podświadomie strasznie się przed tym bronię. Jak tylko wyglądam fajnie, to w głowie włącza się alarm, że jest głodówka i że trzeba szybko magazynować. No lipa normalnie. A jak nie pozwolę na pewne dodatkowe jedzonko, to włącza się stres i następuje spowolnienie metabolizmu. Muszę ogarnąć głowę. Muszę poczuć się bezpiecznie w mniejszej wadze. Muszę poczuć się bezpiecznie bez odstającego brzucha.

Cytat:

---

Dzisiaj miałam bardzo ciężką noc. Jakieś nieokreślone sny. Nie wiem dokładnie co, ale pozostało mi po nich jakieś takie przygnębienie. Ciężkie serce. Takie poczucie straty. Jakby ktoś odszedł, jakby coś się zgubiło. Tak na zawsze. Znacie to uczucie?

---

tak.
ale po pewnym czasie okazywało się, że to przygnębiające uczucie pozostawiało przestrzeń. Przestrzeń, którą mogłam wypełnić czymś nowym. Nie wszystko co tracimy (we śnie, ale ... chodzi o to, że może twój mózg jakieś zdarzenie w ten sposób odreagował coś), jest warte tego, by to trzymać. Dlatego nie ma co żałować. Trzeba przejść "żałobę", ale nie tęsknić za tym co minęło. Idziemy dalej. Idziemy do przodu. Może ten sen miał za zadanie cię uzdrowić.

Cytat:

---

Kocham kawę. Jestem prosta dziewczyna i nie wiem jaką kawę lubię. Nie umiem ich nazywać jak Shin. Ale wiem, że niektórych smaków nie lubię zdecydowanie. I chyba wolę ciężki i mocny smak. Nie lubię kwaskowatości w kawie. Może to i szlachetne, ale ja mam wtedy wrażenie, że kawa się zepsuła.

---

prawda?! też mam takie wrażenie :D Chociaż... wydaje mi się, że piłam kiedyś kawę, która miała kwaskowy posmak, ale była jednocześnie z nutą kwiatową + suche liście jesienią. I to było niezłe.

Jak się zobaczymy u nas to ci zrobię tę naszą nową. Tylko nie może być stada ludzi, bo trochę długo się robi i wychodzą max dwie na jedno parzenie :) Dla 4 osób mogę zrobić, ale dla większej liczby to padnę :D
Dziś zaparzyłam mniejszą gramaturę na osobę. Zrobiłam 300ml kawy na dwie osoby, ale dolałam do 200ml wody, bo raz mogłam wypić tak mocną, ale częściej może mi jednak zaszkodzić. Lepiej ją trochę rozpłynnić :D Kurczę, aż dziwne to. Czy ona jest tak mocna, czy po prostu ta mała kwasowość daje taki efekt? W sumie jest to kawa do espresso, a ja ją robię w dripie ;) Może to przez to? Ale nie przekraczam 2min30sec. parzenia. Bo dłużej to wytrąca się niedobroć z kawy.

Tak czy inaczej, obie będziecie miały posmakować dwóch blendów różnych kaw jak się spotkamy :D

Wyniki dobre... No matko z córką.... Ale, no to, o co chodzi?

Dobra. Nie biegnę. Moje serce się nie zgadza. Ok. Jeśli przestanie padać to pobiegnę mniejszy kawałek wieczorem.

Ale ale! Znalazłam sobie fajne zajęcia na silce! Wprowadzenie dla kobiet początkujących na cięzarach. Była juz pierwsza lekcja, ale tylko pierwsza więc wiele nie straciłam. Prowadzi babeczka, zajęcia trwaja 20-30 minutek a potem mogę iść na zajęcia ukierunkowane na zdrowy kręgosłup. Od razu, w jednym ciagu. W czwartki. Kurde, trochę mi to koliduje z innymi rzeczami ale spróbuję się lepiej zorgaizować. Może się udać.

------------------------------------
Wczorajsza micha:
- owsianka z owocami + kawa z mlekiem
- krupnik z pęczakiem i koperkiem :heart:
- pieczone ziemniaczki i ogórki z jogurtem + kiełki
- bułeczka orkiszowa ze słonecznikiem z limonkowym hummusem i kiełkami

I jeszcze z piatku:
- kawa z Costy i owsianka z owocami
- kasza jaglana z warzywami na patelnię i olejem sezamowym
- jabłko
- 3 kromeczki chleba żytniego z hummusem i kiełkami

---------------------------------------

Dochodzę do wniosku, że jestem po prostu przemęczona. Tak psychicznie. I stąd słabość ciała.
Czuję presję. Nie podoba mi się to. Mężczyzna nie powinien byc źródłem stresu. Właściwy na pewno nie jest. Ten nie jest właściwy. Wywołuje we mnie poczucie winy. Czuję się winna, że on taki dobry a ja nie jestem podjarana. No nie jestem. I co z tego. Mam prawo nie być. I już. Mój podły mózg snuje wizje, że on jest taki idealny, żeby ukryć coś czego widzieć bym nie chciała. A skoro mnie nie pociąga na poziomie podświadomym to widocznie jest powód, chociaż może nie wprost. I MUSZĘ to szanować. To jest ta kobieca wiedźmowa mądrość. Idę za nią.

No i pobiegłam :yipi:To niby tylko 5 km, ale widziałyście tempo? Pierwszy kilometr spokojniutko, ale potem... Bosz... jak ja to kocham! :love: Nie jestem kozą, jestem gepardem :yes: Znowu jestem gepardem! Było cudownie! Jeszcze nie tak jak kiedyś, ale znów tak baaaardzooo radośnie. To był bieg pełen nadziei. I wiecie co? To nie chodzi o nadzieję na mega osiągnięcia. To chodzi o tę radość wlaśnie. Rozumiecie, wiem że rozumiecie!
I wniosek jest jeden. Ja potrzebuję czystego serca i otwartego umysłu by biegać. A żeby osiągnąć ten stan duszy muszę biegać. Błędne koło? Nie. Odpowiedzią jest odwaga. Muszę ją mieć a wtedy pierwszy krok robi się sam. Jak dziś. Rano miałam jeszcze wątpliwości. A potem już pewność. I biegłam!

Shin... Dziś rozmawiałam z naszą TeDe. I wiesz co mi powiedziała? Szok! Że wpadłam w oko jej bratu! Myślałam, że padnę! Jak mogłam mu się spodobac taka rozczochrana, upocona, umorusana w błocie? No jak? :oh: Ale przecież TeDe nie wymyśla dla mojej przyjemności... Dziwne...
I mam pytanie do ciebie, bo ufam twoim przeczuciom. Powiesz mi jakie wrażenie na tobie zrobił D?
We mnie zostawił bardzo nieśmiały ślad energetyczny. Taki, który z łatwością mogłabym zignorowac i zapomnieć. Ja chyba nie zamieniłam z nim bezpośrednio ani jednego słowa, ale słyszałam jak rozmawialiście o jego powrocie do sportu. Na pożegnanie wyciągnęłam rękę (z każdą inną osobą się przytuliłam ale jego widziałam pierwszy raz i się nie odważyłam na uścisk), a dostałam buziaka w zasolony policzek :he: zawstydziło mnie to.
Ale jak dzisiaj wróciłam do zdjęć z biegu to miło mi było go zobaczyć.
I bez problemu mogę sobie wyobrazic jak on mnie całuje. Czyli jestem zdrowa i wszystko ze mną ok :mdr: To tylko F nie może mnie całowiać nawet w moich myslach. Bo F nie jest właściwą osobą na to stanowisko. Ale może D jest? TeDe mówi, że trzyma kciuki :whistle:
Powiesz mi? Jesli nie chcesz to nie mów.
---------------------------------------

Micha:
- owsianka jak zwykle + 2 kawki
- krupnik z pęczakiem
- makaron żytni z sosem pomidorowym, grillowaną cukinią i mozzarellą
bieg
- 3 kromki chleba żytniego z hummusem i pomidorem
----------------------------------------

A mówiłam wam, że Córa idzie we wrześniu do szkoły u nas na wsi? Ograniczam kontakt z eks-teściową. I w związku z tym Młoda się musi usamodzielnić. Powoli nam to idzie, ale wczoraj zrobiła sobie na kolację pierwszą saamodzielną jajecznicę. Co prawda pod moim okiem, ale zawsze krok do przodu. Ufff... niedługo będę miała dorosłą córkę!


Edit.
TeDe dała D mój numer i własnie dostałam sms-ka z gratulacjami biegu Tropem Wilczym :)

Ło matko ale mam nadrabiania :D

Jakoś od czwartku zaczęłam gonić blog anwen o włosach i całkiem zapomniałam że inne sprawy istnieją :D

Dobra. Nie mogę zostać długo. Jutro też nie zdołam dotrzeć na forum. We wtorek nadrobię tak jak powinnam. Ale musiałam wejść, aby ci odpisać Niobe!

Tak rozmawiałam z TeDe. Przed biegiem dzwoniła do mnie i podpytywała. Bo ona ma karmę swatki :D I to DOBREJ. Ma na koncie dobre "parowanie" :D Tak, pozwoliłam sobie na radosne obgadanie ciebie. Same dobroci. Suma summarum wyszło na to, że nic nikomu nie mówimy, zobaczymy co się wydarzy.
Później TeDe pytała o F i coś tam i jak tam i że się D zainteresował wielce. Tak wiesz, tak stwierdził, że fajna ta Niobe :D
Poradziłam, (skoro poruszyłaś temat to mówię, ale nie powiedziałabym słóweczka, jakbyś nie zapytała:)), aby on nie rezygnował. Niech przyjeżdża na nasze biegi. Niech się pojawia, niech nie znika. Niech się kręci :D
Nie chciałam ci mówić, bo nie chciałam, abyś się przestraszyła. Bo ty płochliwe stworzenie :) Nie wiedziałam jak do tego podejść, a zresztą ja się na tym nie znam i w ogóle. Mogę stworzyć warunki, ale za Chiny Ludowe nie wiem co się dalej robi :D

Uważam, że to fajny facet. Trochę nieśmiały, ale nie ciapowaty. Potrafi o siebie zadbać. Wiesz, on kocha ruch. I umie jeździć na nartach! Uczył w szkole jazdy na biegówkach. Może.... może, jeśli coś, ale wcale nie musi, bo ja, tak cichutko, chciałabym na biegówkach kiedyś, tak może, może ktoś by mnie nauczył i w ogóle, a jeśliby to, no i w ogóle... - kuźwa, skup się Shin!

Gadałam z nim chwilę. Bardzo uważnie słucha, z ogromnym, nie udawanym zainteresowaniem. Trochę teraz w żałobie z powodu mamy. Przez TeDe zaczął znowu wracać do biegania, jako terapii na stres. Wiesz, jak gadaliśmy w burgerowni, on naprawdę sprawił bardzo, bardzo, bardzo ciepłe, aktywne i żywe wrażenie. Gdybym nie miała nikogo, byłabym zainteresowana :D

dobra. lecę. ale jestem w plecy z życiem! Ale mam maseczkę na głowie! najpierw miód + skrzyp, potem odżywka aloesowa + olej kokosowy, a potem szampon :) mniam:)