Wątek: Odchudzanie Lowd

Hej, mnie ilość jedzenia nie dziwi. Jak jestem na diecie to całkiem spokojnie mieszczę się w 1000 i widzę że ty podobnie
Mam nadzieję że schudę do tych 48 i tobie także życzę sukcesów Wpadnij jeszcze kiedyś do mnie, wymienimy się dietowymi pomysłami :*

ja też spokojnie mieszcze sie w tysiaku, ale jednak lepiej żeby zawsze było dobite do niego, bo naprawde moglabym jeść 500, a nie tysiąc, ale z opini innych i ze zdrowego roządku wiem ze by mi to na dobre nie wyszło
Ale nie bede nikogo pouczać, każdy odchudza sie na własną ręke i tak jak chce, no a ja też miałam czas że jadłam tyle co nic
No to powodzonka

Proszę Cie, jedz wiecej... Bo będzie jojo...

jedz wiecej!! bo jojo bedzie na 100% kiedys tez tak robilam- jadlam mniej niz 1000.. schudlam pond 10 kg ale wagi nie utrzymalam i teraz jest gorzej.. bo z kazda kolejna próbą coraz wolniej kg leca.. wiec naprawde jedz wiecej

Witam Was po raz kolejny dzisiaj
Pragnę Wam podziękować, za komentarze Naprawdę, wiele dla mnie znaczą
Blaair : Podobnie się odchudzamy Ja chcę schudnąć do wagi 47 kg. czyli o jeden więcej, niż od Ciebie, więc jest prawie tak samo Oczywiście, że wpadnę do Ciebie i chętnie wymienię się dietkowymi wiadomkami Dzięki, że wpadłaś i mnie wspierasz :* 3maj się i pozdrawiam!

dorcas : Ze mną jest tak, że jak zaczynam jeść do 1000 kcal. to po kilku dniach (góra 2-3) wracam do starego sposóbu jedzenia. W sumie wolę jeść mniej, bo wtedy mnie nie kusi i naprawdę mi to starczy. Nie czuję głodu i zmęczenia. Z czasem jak będą już widoczne efekty odchudzania zacznę powoli zwiększać ilość kalorii, do ok. 1000 kcal. Ale dziękuję za tą radę i wsparcie :* 3maj się i życzę powodzenia w odchudzaniu Pozdrawiam!!!

PERwerS : Pisałam wyżej Dorcas, że z czasem zwiększę dawkę codziennego pożywienia. Narazie idzie mi świetnie i staram się tego nie zaniechać. Gdybym jadła do 1000 kcal. dziennie to pewnie z czasem zostawiłabym dietę i byłby wtedy efekt jojo , a tego naprawdę nie chcę. Myślę, że jak schudnę jeszcze z 4kg. to przejdę na 1000 kcal Dziękuję Ci bardzo za wsparcie, za otuchę, radę :* 3maj się i życzę powodzenia w odchudzaniu ! Pozdrawiam !!!

Luzia : Powinnam. Wiem o tym. Ale jak jem już 700 kcal. czuję wyrzuty sumienia. Ale jak pisałam już Durcas i PERwerS, z czasem jak będą efekty postaram się dość do 1000 kcal. Dziękuję za rade :* Życzę powodzenia w dietkowaniu 3maj się i Pozdrawiam!!!

Dobra teraz czas na raporcik
To mój 6 dzień diety Jej... aż nie mogę uwierzyć, że tyle wytrzymałam
Rano: 2 kromki WASA Sport + serek wiejski = 140 kcal
Obiad: Ryż(pół szaszetki) ze smażonymi warzywami (ala'chińszczyzna) = 500 kcal.
jabłko = 70 kcal.
Co daje łącznie : 710 kcal.
Jem coraz więcej

Moja mama stwierdziła, że jakbym troszkę na twarzy schudła...a ona nie wie (mam taką nadzieje, że się odchudzam) Motywuje mnie to

To na tyle
Pozdrawiam! Udanego dietkowania!!!
LOWD

Fajnie, mi jeszcze nikt tak nie powiedział

Zamieszczone przez Lowd

ashely90 : Nie podłamuj się Dzięki za wsparcie. 3maj się i pozdrawiam!

Dzięki, dobre słowa i wiem, że moge na ciebie liczyć, i uwierz mi ty na mnie też możesz liczyć

Nio doplaaa ja już sie nie czepiam tylko po prostu mysle ze 5 posilków jak sie je to metabolizm sie podkręca i szybciej sie chudnie, ale rozumiem cie sama jadłam 3 posiłki nie umiałam zjeśc 5, dopiero po jakimś czasie to zmieniłam

za mało jesz