wiem wiem.
ale to raz sie zdarzyło i już nie powtórzyło :)
nie było mnie tu troszkę.
wszystko dalej ładnie.
dziś 18 dzień.
ważę się za 3 :)
normalnie dawno mi tak ładnie nie szło.
;d
tylko przydałoby się robić wreszcie A6W!
Wersja do druku
wiem wiem.
ale to raz sie zdarzyło i już nie powtórzyło :)
nie było mnie tu troszkę.
wszystko dalej ładnie.
dziś 18 dzień.
ważę się za 3 :)
normalnie dawno mi tak ładnie nie szło.
;d
tylko przydałoby się robić wreszcie A6W!
Jak ci się tak bardzo nie chce tej a6w to ułóż sobie może jaki własny zestaw? Tak powybierać z netu i gazet ćwiczenia na różne partie brzucha i ułożyć własny, jakoś bardziej wciągający plan :wink: ?
A6W jest strasznie nudne to fakt :)
Ale w sumie daje efekty..
kiedyś zaczełam A6W, ale nie dość, że nudne to dla mnie za ciężkie były te ćwiczenia :roll: chyba tylko pierwszy tydzień zrobiłam :roll:
dobra.
jestem po odbiedzie.
mam 550 kcal.
bo umiliłam sobie życie i wypiłam dużą kawe z mlekiem, slodzikiem i łyżeczką lodów śmietankowych :)
a co tam!
i tak mam jeszcze dużo do zjedzenia żeby był limit ;d
To znaczy na obiad było co?
smażone bez tluszczu warzywka ^^
Widze, że pilnujesz tu Grzibcio xD
no to mam dziś 19 dzień.
pojutrze się zważę!
i chce mieć już poniżej 56kg :)
najlepsze jest to, że już usłszałam od chłopaka, że schudłam.
od mamy, że robię się szczypiorek.
i od koleżanek że widać że schudłam.
motywujące ;d
Fakt, szczypiorki i inne szparagi są motywujące :D.
Ahohuh! Ale miałaś piękne, piękne, piękne nogi! <3. Tak naturalnie, czy jakoś specjalnie wyćwiczone? Dokładnie tak szczupłe i smukłe chciałabym miec ;d!
dziękuję snowy92^^
no miałam takie, bo generalnie one są wyćwiczone. bo sportu mam dużo i tak dalej ;d
póki co mam 850.
i czuję się max pełna.
mam dzis trening.
zjem coś przed i koniec żarcia na dziś :)
chcę już 16eeego.
wtedy się ważę.
wtedy minie 21 dzien 8)
no to trzymam kciuki, że będzie tak jak sobie wymarzyłaś :D to tylko 2 dni! dasz radę xD