-
Fuck! Jak to możliwe! Dzisiaj jest na wadze już 0,5 kg więcej :oops: :cry: No nie... ale ja się nie dam... Za karę (sama siebie ukarzę za ten wczorajszy "skok w bok" ) cały ten tydzień będzie 1100, a juz miało być 1200 kcal! O... trudno... zaszalałam i teraz mam... Zjadłam wczoraj nawet coś pod 3000 kcal... jenyy... :evil: Trudno... Podobno trzeba raz w tygodniu trochę przekroczyć limit, bo się wtedy lepiej chudnie ... No to ja przekroczyłam "trochę" :? O jenyyyy :roll: W każdym razie teraz patrzec na słodycze nie mogę :wink: a bleee... Wracam sumiennie do diety i sie nie poddam :D
-
te pol kg, to pewnie zatrzymanie wody w organizmie, nie ma z czego robic problemu, mysle, ze spokojnie mozesz jesc 1200kcal, ale skoro chcesz dalej 1100.. to twoj wybor :D
-
no napewno to woda lub cos w tym stylu, don't worry :wink:
-
:lol: pol kilo?! pewnei wody si enapilas i dlatego waga pokazala wiecej..nie panikuj o to nie bijemy :lol:
-
Taaa... mam nadzieję że woda, ale wczoraj tyle zjadłam że wszystko możliwe... Dzisiaj z przejedzenia nie poszłam do szkoły... mama się ze mnie śmiała ale to strasznie bolało... ajadłam się jak głupia... Nawet lezenie mnie bolało :roll: Hehe... głupek taki ze mnie mały... Ale dzisiaj za to daję ostro po diecie :) 1100 i ani kcal więcej ma być :wink:
jak narazie
3 parówki Fitness i ketchup - 100 kcal
mały kawałek chleba light - 30 kcal
jabłko - 100 kcal
warzywa smażone 300 g i ketchup - 170 kca
poł serka wiejskiego light 80 kcal
około 500 kcal... jescze tylko 600 kcal :)
-
wiesz co? mysle ze powinnas wieksze sniadania jesc, bo o 16 zostaje Ci wieksza czesc kcal do zjedzenia.. Jedz wiecej na sniadanie, to wyjdzie Ci tylko na zdrowie :D
-
:lol: no lasencja z góry ma racje, ale ogolnei dobrze jesz ;P Podziwiac [powinnam brac przyklad]
-
Ehh dzisiaj dietowo bardzo fajnie :wink: Pojeżdżę jeszcze godzine na rowerze, zrobie 6 Weidera i wsio :) Ale najlepsze jest to , że jestem finalistką olimpiady z angielskiego! 8) Jenyyy jak się cieszę! Mam dodatkowe pkt. do liceumi i w ogóle no super! 8) :P Ale ekstra, Ach... :wink: Duma mnie rozpiera :wink:
A śniadanka to ja jadam niewielkie bo potem jem obiad w szkole i w domu także wiecie, musze się w limicie zmieścić :wink:
m-k a z Toba co? :wink: Niby czemu ze mnie brać przykład... Teraz waga wskazuje 1 kg więcej :? Ale się nie dam i nie porzucę diety samej na lodzie :wink:
-
gratuluje ;) tego finału :D uła musisz dobrze szprechac w tym jezyku ;) brafo;p
-
Gratuluje olimpiady :lol:
Dietka też świetnie :D
