Wracam... <nocjestmloda> czytać od 124 str. ^^

:lol: :lol: Oooo ;P Jakie rady?! jak cos wyczytasz to nam mów ^^
Kurde wiecie nigdy w zyciu nei jadłam paczkow z toffi...
ostatni raz 2 lata temu
od tamtej pory wyrzucalam co nieco z mojego jadlospisu

ja tez nie jadlam a tak bardzo chcialam dzisiaij ,ale nie bylo i sie wscieklam na maksa ! wrrr ;/

Hehe... nie czytam tylko instruktorka fitness tak mówi :) Taka "znajoma" że tak powiem :) Jak coś ciekawego powie to przekaże wam nowiny :P A pączki z toffie pycha :roll: Mniam są... ale teraz to mi ślinka cieknie na myśl o jutrzejszej owsiance na śniadanko :wink:

owsianka to dobra sprawa z cynamonem i miodem;p

Dzionek bardzo fajny jak narazie :) Hmm... opisze co zjadłam bo mnie naszła ochotka żeby to wszysystko wykalkulowac publicznie :wink:
:arrow: owsianka wedle mojego przepisu - 150 kcal (jaka pycha i zapycha na amen 8) )
:arrow: jabłko - 100 kcal
:arrow: pół chlebka ryżowego - 20 kcal
:arrow: 4 cukierki bez cukru - 28 kcal
:arrow: pół kotleta rybnego - ok 150 kcal
:arrow: ziemniaki gotowane ok 100g - 70 kcal
:arrow: kapusta kiszona - 30 kcal

Razem :) ok 550 kcal :) Hehe bardzo fajnie... dzisiaj jem 1000 a nie 1100 bo miałam bardzo tłusty "tłusty czwartek" :)

:lol: No jak narazi emasz piknie, Ja zaraz ide na soczek do baru, a po soczku stan bd: 1320 ;P Pięknie ci idzie ;P

Ładnie Ci idzie :D ale znowu sie powtorze, bo po prostu musze to powiedziec: jedz wiecej na sniadanie;p

hehe :) Ehh... jest całkiem fajnie... tak tak wiem większe sniadania :wink: Ale co ja poradze że owsianka tak zapycha,że już nie ma sie ochoty na nic innego? :D A owsianka jest pycha i pożywna i bede ja szamać raniutko :) Paaalce lizać :)

:lol: owsianka?!
Tyy musze sie mamie powiedziec ze ja chce
wczoraj zamiast soczku bylo piwko :oops: :oops:

oj mk Ty pijaczko :P ale dovbra jhst piwo dobre dla nerek :P

zrob sobie owsianke z miodem i cynamonem ;) poprostu bomba ! albo zamiast miodu daj sobie słodizk ;) rozne kombinajce mozna smakowe robic ;)