Wątek: Wracam... <nocjestmloda> czytać od 124 str. ^^

Trzymam kciuki Ja bym tak bardzo chciała idealnie wyglądać w bikini, ale droga do ideału jest bardzo trudna

oj jest. ale bedzie ok.
dzis wreszcie sie zabrałam mniej wiecej za odchudzanie.
co nie jest teraz latwe, bo dzis zaczal mi sie okres.
a wtedy apetyt to mam.
ale jest idealny 1000, oj dawno takiego nie było.
bede sie starac, bo tragedia sie ze mna zrobila ;/

teraz to juz powinno isc z gorki.. najgorsze pierwsze 2-3 ni

oby.
chce wytrzymać te 5 dni chociaż.
i potem już pojdzie.
suszona, jak ja Cię podziwiam tyle schudnąc.
naprawde, mega zdolna jestes ^^'

dobra.
śniadanie: kanapka z chlebem light i 3 truskawki - 100 kcal
herbata czerwona - 0 kcal.

jem na sniadanie mniej bo czytalam ze sniadanie powinno miec 100 kcal i byc male bo wtedy lepiej sie mysli i pracuje w szkole xD wiec tak robie. zreszta rano jestem malo glodna i jak zjem za duze sniadanie to potem chce mi sie tylko wiecej jestc i zawalam ;/ tak mam.
z ćwiczen to bedzie dzis wf i trening. i moze zrobie cos na brzuch.
ale to nie wiem, bo mnie ten brzuch strasznie boli. @.
dobra.
i jeszcze jedno ;d
jestem głupia.
kupiłam sobie ze 3 tyg. temu spodnie.
za małe ciut ale świetne.
za male specjalnie zeby do nich schudnąć.
taka motywacja.
i wtedy malo mi do nich brakowalo a teraz...
no i leza w szafie.
chce je nosic!
bo są <3 ^^
takze trzeba sie spinac, schudnac i szybko w nie wcinąć

ej ale 100 kcal to za mało zdecydowanie, w tym czyms chodzi o to, zeby sie nie obrerać, bo organizm bedzie sie skupiał na trawieniu, a nie nauce


a spodni takich mam z 3 pary w szafie..

ja czytalam ze 100 to najlepiej ;p
ale dobra tam.
mam 1200 dzis.
i gut.
jutro 3 dzien.
łaaał, jak na mnie to ohoh xD

ooo wróciłaś.
cześć! :*

wróciłam.
staram sie ^^
powiedzmy, że zbieram siły, żeby mieć takiego mega dietowego kopa.
ale to przyjdzie z czasem.
poki co dietuje bez kopa ;d

śniadanie takie samo jak wczoraj - 100kcal.
i herbatka.
rano jak wstałam jedna seria A6W.
no i tyle.
jem takie tabletki chitosan i chrom biore.
moze pomoze na moj apetyt.

ja jem skrzypowite xD
może nie wyłysieje :P ;D

no to jakby ci kopneło to podaj dalej ^^
mi też się taki dietowy kop przyda ;D

a długo już robisz a6w?

strasznie malutko na sniadanie