Wątek: Wracam... <nocjestmloda> czytać od 124 str. ^^

Mam nadzieje że będziesz miała śliczną pogode bo u mnie pochmurno i same burze są teraz ;/

w noc z wtorku na środę.

to juz zaraz.
wczoraj byłam na zakupach.
były takie świetne przecenione stroje, ale po prostu szok, bo nie mogłam na siebie w nich patrzec ;d
ej, ja nie wiem.
mam problem z takimi wałeczkami pod pachami ;/ w sensie tłuszczyk mi sie tam gromadzi ;/ to okropne.
wiecie moze jak sie tego pozbyc?
aj.
śniadanie dziś mocno obszerne jak na mnie - 200 kcal ^^

No ja właśnie też mam ten problem ale zamierzam ćwiczyć łapki hantelkami, więc może kiedyś (czas nieokreślony, więc pewnie nigdy ;P) się uda pozbyć się tego badziewia.
Ja na śniadanie jem 350-400, więc to dopiero jest obszerne ;P

Ćwiczenia hantelkami i deficyt energetyczny powinny wystarczyć do spalenia tego tłuszczyku
200 kcal obszerne? to ile Ty jadasz na śniadanie?;p
walnij sobie (tylko niezamocno dosładzane) płatki musli z mlekiem xD będzie więcej kcal

Ja też mam z tym roblem ..bóó , przez to nie mogłam se znaleźć sukienki

Najlepsze na to ćwicznia sa z hantalami lub zamienie 2l wody w dwóch rekach i skłony , przysiady.. na początku boli a później się już wprawiasz

Ja akurat nie mam z tym problemu. Mój tłuszczyk to mój brzuch. a szczególnie pod pępkiem mam taki wałek, że szok....

a mój kłopot to biodra.. może ktos zna sprawdzone na nie ćwiczenia??