robicie owsianke na taka gesta? czy bardziej rzadla?
Wersja do druku
robicie owsianke na taka gesta? czy bardziej rzadla?
Haaa witam :D Jestem właśnie "napchana" owsianką :) Mniam... To ja Wam może powiem jaką robię :) Taki mój mały przepisik :P żeby mało kcal miał :wink:
:arrow: 150 ml mleka 0,5% - 60 kcal
:arrow: 150 ml wody - 0 kcal :lol:
:arrow: 2 łyżki płatków owsianych - ok 50 kcal
:arrow: 1 łyżka otrębów pszennych - 19 kcal
:arrow: i dodatki... np jak tutaj już hip wspominała, z cynamonem, miodem, słodzikiem i takie tam :wink:
RAZEM : 130 kcal około (zależy jeszcze od dodatków) No ale ona taka ni to rzadka ni to gęsta... Jak dla mnie to taka konsystencja najlepsza :wink:
Właśnie mam owsianke na koncie (dodałam trochę więcej płatków) czyli 150 kcal i zjadłam plasterek polędwicy z indyka... 165 kcal :) Na dobry początek dnia 8)
eee ja kiedys zrobilam owsianke..to taka zadka wyszla... :?
dalam mamie zeby sprawdzila czy to wogule jest owsianka, a ona na to że pychotka :shock:
mi to wogule nie smakowalo, wiec od tej pory nie jem. A moze źle ją robilam? nie wiem. Wole platki kukurydziane :P :P
Hehe, każdemu co innego smakuje :wink: Ja tam szaleję za owsianką raptem od 5 dni :wink: i raczej nie odkocham się za szybko 8)
:lol: :lol: taakukurydziane to ja mam zapas 1 kg ale znudziły mi sie ;P
ja zmieniam na różne...ciągle bym kukurydzianych nie mogla :P
ja chyba przestane kupowac bo zas mi pudełkami bedzie szło... :evil:
ja dawno nie jadlam owsianki bo teraz jem non stop jakies platki ^_^ :D dobra tez jest owsianka z owocami albo z kakao ;)
a ja sie chyba do owsianki nigdy nie przekonam. no moze jak ktos mi ugotuje taką dobra :P
ja sobie wczoraj zrobiłam... nie wyszła mi :/