Wątek: MinI,BikInI i zEro boCzków- mÓj cEL,udA mI siĘ//fotki,105

hm nie o tyle ze za duzy tylko poprostu wybredny ;p
i jezeli nie traktuje moj mozg na powaznie tego "posilku" to wiesz looz ja to np nie moge zjesc na glowny posilke czyli snaidanie albo kolacje ..
ale np na II sniadanie badz na podwieczorek zjem 3 listki i wiecej nie da rydy ;p

A tak to wyglada... Nie no, rozumiem. Ja mam dni że mogłabym przeżyć na samych herbatkach i wodzie, a czasami jem wiecej. Różnie to z psychą bywa. A II śniadań nie jem... Od śniadania spokojnie do obiadu przetrzymam.

Ja ostatnio mam jakiś wilczy apetyt i musze zjeśc II śniadanie

___________________



tu jestem:
http://forum.dieta.pl/forum/posting....=reply&t=61974[/quote]

ja tez dla mnie to nie problem nie jesc nic pomiedzy sniadaniem a obiadem ... tylko wiem ze ma byc kacja "zdrowe odzwyanie" i ze im czesciej tym leiej wiec looz

Ale po co jesć jak sie nie chce?...

po to zeby przystosowac organizm do zdrowego i rajonalnego jedzenia ? Nie sztuka zjesc raz a pozadnie ...

ja tez potrafie wytrzymac, ale wole zjesc wiecej rano, a pozniej miec mniej miejsca i np nie ruszac kolacji, bo to przeciez lepiej juz jest
wasa sie mniej najadam niz np. waflami ryżowymi - bo te to dosyc szybko mnie zapychaja (zreszta, zalezy z czym, zalezy kiedy i ogolnie)
Iwonka, to czekam na wyniki pomiarow Pozdro :*

Dziewczynki udało mi się
Schudłam Nie tam żadna rewelacja,ale dla mnie to już jest coś
Tak więc schudłam 2 kg :P

A teraz najważniejsze,podam wymiary,bo na tym mi najbardziej zależy
Było:
w biuście:84---tyle samo
pod biustem:79--76
w pasie: 78 cm--74
pod pępkiem:87--82
w biodrach:93 --92
udo:57 ---55
łydka:40 cm---39

Małe czy duży różnice? MI się wydaje,że są niezłe
Jak to fajnie jest uczucie jak ci spodnie są luźne
Teraz to już się będę jeszcze bardziej starać

Graaaatuluje!!
Najlepsze jest, to jak sie widzi roznice, az chce sie odchudzac!! oby tak dalej

Dzieki Luzia ,zgadzam się z toba
Dzisiaj wstałam później niż zwykle to sniadanie i II śniadanie miałam można powiedziec za jednym razem:
duuuża porcja płatków ze szklanką 0,5%mleka
szkl soku pomidorowego z odrobina orregano
jedno ciasteczko Jeżyk.

Jeżeli chodzi o to ciasteczko,to wczoraj chyba o 22.00 moja rodzinka opychała się tymi ciastami. Oczywiscie mnie wołali żebym tez zjadłam. A ja schowałam je sobie na dzisiaj, bo po pierwsze kto by jadł o tej godz i wolałam dzisiaj mieć małą nagrodę.

Na obiad mam w planie zrobic sobię sałatkę z brokuł,pomidora i sera feta,ale to dopiero o 14.00