Wątek: MinI,BikInI i zEro boCzków- mÓj cEL,udA mI siĘ//fotki,105

ja sobie do sqoli wezme jutro jogurta naturalnego, bo w szkole zawsze musze coś zjeść na drugie sniadanko

ja na 2sniadanka jablka preferuje

Zawsze piłam Kubusie,a jutro sok pomidorowy. Ma mniej kcal i jeszcze dobrze wpływa na mięsnie brzucha jak czytałaś gdzieś
Właśnie moja kumpela też o tym czytała i zastanawia mnie to...

Znalazłam fragmet gdzie to było (miałam to w gazecie)
,,Pomidory,a szczególnie sok pomidorowy wspaniale odwadniaja organizm i likwidują napięcię mieśni. Pij szklankę dziennie,aby mieć płaski brzuch"

bleee sok pomidorwy ;/ nie lubie sokow oO


pysio zieolony rlz !

Oj dopiero teraz udałami mi się dorwać do kompa.
Kompletnie nie miałam dziś czasu...
Dzisiaj dietka znowu nie poszłam mi super...
Znowu było o 300 kcal więcej
A to dlatego że jak przyszłam ze szkoły zmęczona to na stole leżały ciastka no i mozecie się domyśleć
Dopiero co wyszły odemnie moje przyjaciółka
Dzisiaj:
śniadanie:
jajecznica z 2 jajek z pomidorem(bez tłuszczu)
chlebek ryżowy z łyż. marmolady

W szkole:
sok pomidorowy
2 jabłka

Obiad:
ciasteczka z makiem i dżemem (chyba 10 )
3xwasa z salami
3xwasa z marmoladą

Podwieczorek
zajadałam przed filmem z qmpelami popcor,ale nie wiem ile ma kcal/

Razem nie całe 1500 .
A jutro ma być ważenie i mierzenie...

3x wasa z marmoladą

Ja też mam dziwny okres, prawie w ogóle go nie ma. Ale jest Już kiedyś tak miałam, więc sie nie przejmuję... Za miesiąc się będe martwić jak będzie gorzej.
Skoro masz problemy z tysiakiem to przejdź na 1500, też schudniesz
Pozdrawiam

ja sie wasa nie najem oO dla mnie to jest tylko o tak o do pochrupania :P

Lol, hh to Ty musisz mieć duży żołądek. Mnie po 4 takich listkach zapycha

ja tez sie wasa nie potrafie najesc, chyba na serio mam wielki zoladek;p