Wątek: MinI,BikInI i zEro boCzków- mÓj cEL,udA mI siĘ//fotki,105

suddenly tez mam 15 lat, mam 170 wzrostu i walcze z 64 kg.tez licze ze mi sie uda.

na pewno Ci sie uda :P

ja pije Slim Figura Spalanie. Są jeszcze Slim Figura Oczyszczanie i Stabilizacja

Dziś u mnie dietka mam nadzieje,że do wieczora będzie spoko
śniadanie:
duuuża porcja płatków gold fleak's z mlekiem

W szkole tradycyjnie:
Pysio
Jabłko

Obiad:
klopski
jabłko

Na podwieczorek zjem jogort naturalny ze szczypiorkiem i mam pięknie 1200

W szkole dziś nie było za dobrze...
Znowu nam dowalili...
A że byłam znowu za próbach 3 godz (mam już zakwasy po tych tańcach ),
to mam mase do nadrabiona
Czy ja wkońcu poćwicze te ćwiczenia na brzuch??
Dziś się postram jak z lekcjami sie wyrobie

ja dizisja chyba nie cwicze bo co 2 dzien cwiczenia tez są dobre a ja dzis nie mam czasu

Udało mi się jeszcze na chwile do netu wskoczyć
Zaraz mam mój podwieczorek- głodna jestem jak pies bo tym moim skromnym obiedzie
No ale zaraz jogurcik naturalny ze szczypiorkiem i pomidorkiem

no i super zjedz i na dzisiaj koniec :P aa jeszcze kolacja :

Witajcie!! Dzieki lowad za ten artykuł dzjie uspokoil mnie on i jez czuje sie lepiej A ja dzis nie wiem czy diety nie zaniedbalam Na sniadanko zjadlam 2 x wasa z serem i szynka a na obiadek mama zrobila kapusniak bez smietany to zjadlam troche w talerzy bo nie lubie kapusniaku a na drugie byla zapiekaanka z mararonem i kurczakiem.Nie wiem ale wydaje mie sie ze nie przekroczylam 1000kcl.A i bylam z kolezanka na zakupach.Ona kupila sobie spodnie a ja sobie narazie nic bo poco mi nowe rzeczy jak sie odchudzam i zaraz bede za luzne ale humorek sobie poprawilam

A wczoraj dalam sobie wycisk Cwioczyłam ponad godzinke a dzis chyba tez pocwicze bo jakos mam taka chec.Wogule ostsnio mam chec na ciwczenia.
pozdrawiam papa

no iwonka dobrze

niach, niach no i ladnie
pamietaj: na zakwasy najlepsze jest piwo, tylko szkoda, ze jest takie kaloryczne.. :P

ja juz zakonczylam na dzisiaj jedzenie :P jestem z Ciebie dumna Iwonka :d