Wątek: Odchudzanie Magdy! POWRÓT :D Z Wami dojdę do celu :D

wiesz mozna nie jesc, ale po cholere????
a potem bedzie sie mialo same problemy i jojo, ja na cos takiego czasu nie trace

zgadzam się z zdiewczynami - przekonałam się na własnej skórze - głodzisz się dwa dni a trzeciego pochłaniasz 3razy więcej niż zjadłabyś normalnie! Trzeba racjonalnie dobierać wszystko i będzie dobrze - no i ćwiczyć

'Mądry człowiek uczy się na błędach innych, głupi - na swoich'

tyle moge powiedzieć

jestem po obiadku 100g mielonych, 100g ryżu i 150g surówki Pychaaa

ja też po obiadku:
zupka ogórkowa + karp duszony

i ja - zupka szczawiowa :P

dobra do dzieła !!

w piatek pojde na ostatni zastrzyk i skonczy sie meczarnia mam wiekszy apetyt po tych hormonach :/ale spokojnie popracujemy wracam na 1200, no dobra ewentualnie 1300

kurcze nie moglam wpisac polowki , wiec musiaalm zaokraglic ale to w sumie dobrze moze mnie to bardziej zmowtywuje buzka

Ok jest dopiero 16 a ja mam tylko kiwi do zjedzenia.. może przeżyje!! Będę piła herbatke i wode a i jeszcze gumy bede żuła!! Przetrwam :P

Adam pełnoziarnisty + almette + pierś z indyka + pierś z indyka + pomidor - 229,80kcal
Jogobella Light - 90,00kcal
Belvita - 60,00kcal
Kotlet mielony - 201,00kcal
Ryż długoziarnisty - 140,00kcal
Sałata - 21,00kcal
Activia morelowa z museli - 123,75kcal
Wafle Ryzowe w czekoladzie - 78,40kcal
Maca razowa - 31,95kcal
Kiwi - 20,00kcal

W sumie: 995,90kcal

ehhh dziewczynki ale ze mnie wykrecik....co ja najlepszego robie, po co od razu panikuje, no i niech sie utzrymuje ta waga 49 kg w sumie nie jest tragicznie, przeciez chce zeby wszystko wrocilo do normy(chodzi mi o okres) i dlatego te zastrzyki, jezli znowu zaczne sie odchudzac to wszystko zaprzepaszcze ,musze nauczyc sie akceptowac siebie taka jaka jestem naprawde a jezli troszke pokrece hula hopem to na 100% strace te 2-3cm w talii oczywiscie nie zaczne sie objadac ))) obiecuje BUZKA :*