Wątek: Odchudzanie Magdy! POWRÓT :D Z Wami dojdę do celu :D

miłego skakania

Ja od jutra głodówka, dzisiaj zaczynam 6 weidera


Wpadnijcie do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62932

No ja tesh cwicze...w snach

No Iwonko te Iwonki to tak do siebie mają,że ćwicza tylko w snach

ee..Kaśki tak samo :P

ktos mnie nauczy krecic hula hop ??

Dzisiaj było tak:
musli z mlekiem - 200 kcal
fasolka - 200 kcal
parówka - 120 kcal
batonik musli fit kokosowy - 107 kcal
2 jabła - 120 kcal
jogurt 0% bez cukru - 100 kcal

Razem - 847 kcal

Mam zamiar zjeść sobie potem jeszcze zamrożony jogurt 0% bez cukru, zamiast loda

No i ćwiczenia: okolo 10 min na skakance, 6 weidera. Mialam przestań ją robić, ale będę dopuki mi się nie znudzi, a na brzuchu ni zaczną mi się pojawiać widoczne mieśnie. Bo tak czy inaczej trochę spadł mi brzuch. Miałam iść na rower na 1,5 h ale leje ;/ U was też?

u mnie ladna pogoda dzisiaj na wycieczce bylam ale dietka oki a dobry jest ten zamrożony jogurt? moze teez sobie zamroże ??

Jeszcze nie próbowalam, narazie się mrozi Tak czy inaczej lepsze to niż lód, bo gdzie mozna znaleźć loda bez cukru 0% tł.??

no tak, ale gdyby nawet był to nie smakował by jak normalny lodzik