Wątek: Odchudzanie Magdy! POWRÓT :D Z Wami dojdę do celu :D

Ja też Gruba dwunastko ja też nie miałam wczoraj za dobrego dnia- to chyba te niedziele maja do siebie
A z fotkami to bardzo dobry pomysł
Jak dziś ładnie wróciasz do dietki to będzie spoko

prawda niedziele to jednak chce sie jesc

wlaśnie.. niedziele.... a fotki zrobi jak moj brat naprawi aparat hehe bo sie popsuł :P dzisiaj na obiad warzywa na patelnie i fasolka szparagowa mniam

jestem po obiadku i stwierdzilam ze swoją dietę South Beach połączę z 1000kcal warzywa z hortexu na patelnię i fasolka szparagowa razem 200 g - 46 kcal !!! a najadłam się bardzooo! wytrwam!! :P pozdrawiam

:*

Od jutra zacznę zapisywać kalorie może to bardziej mnie zmobilizuje bo jakos teraz nie potrafię.... co robicie zeby nie podjadać??? ( to u mnie jest najgorsze )

:*

policzylam tak mniejwiecej moje dzisijsze kkalorie i wyszlo mi 1100 kcal chyba nie ejst zle

jest bardzo dobrze
jak mialoby byc źle

chyba ide juz spac jest dopiero 21 ale mi sie chce spac i jutro mecze wiec musze byc wypoczęta zeby grac w kosza :P papa pozdrawiam :*

jak ktoras bedzie miala ochote to niech mi napisze co mam robic zeby nie podjadac!!!

:*

Hej!!!

Grałyśmy dizisja 2 mecze i wygralysmy!! mamy 1 miejsce w powiecie narazie hehe Ale w poniedzialek jedziemy do Białej

Dzisiaj zjadłam:
Twarożek ze śmietaną i pomidorem - 140g - 250 kcal
fasolka szparagowa - 100 g - 24kcal

nie myślicie ze 274 kcal do godziny 14 to nie za mało?? co moge jeszcze zjesc??

to jest stanowczo za malo!! do tej godziny powinnas miec wieksza czesc kalorii zjedzona zjedz cos jeszcze na obiad, bo tylko tyle fasolki to troszke malo..