Wątek: Odchudzanie Magdy! POWRÓT :D Z Wami dojdę do celu :D

posłuchałąm Dorcas i kupiłam sobie DanMleko To takie mleko czekoladowe :P I wypiłam 231kcal A więc na koncie dzisiaj mam już 594 kcal Musze jeść 1000kcal a nawet więcj bo ważyłam się wczoraj ( musiałam nie mogłam wytrzymać ) i było już 69. Cieszyłam się ale boję się też jojo :/ Bo jak by mi wszystkie kg wróciły to ja nie wiem co bym zrobiła I co Wy na to ?

Zjadłam dzisiaj :

Jajecznica z 2 jaj i masła - 184,00kcal
Kapusta kiszona - 8,00kcal
Kapuśniak z kiszonej kapusty - 96,10kcal
Pyszny Danone do picia - 228,80kcal
Jogurt naturalny Danone bez cukru - 137,70kcal
Dżem morelowy niskosłodzony - 79,50kcal
Płatki kukurydziane - 57,00kcal
2 Jabłka - 150,00kcal
Grejpfrut bez skórki - 70,00kcal


W sumie: 1 011,10kcal

Nie jest źle ale 1000kcal nie przekroczyłam bo jajecznice bez masła jadłam ale w kalkulatorze takiej nie było :P Jeśli będe chudła 2 kg tygodniowo to będzie jojo?

:*

No i pięknie Madziu
A jojo to nie sądze żeby było...
Ale się nie znam za dobrze.

2 kg tygodniowo to bardzo duzo!! powinno sie chudnac 1kg, zreszta jest mozliwe zeby schudnac 2kg? :P

No ja nie wiem jem 1000kcal vhodze na treningi ćwicze mięśnie brzucha w domu ABS i tyle... i 2 kg chudne tygodniowo albo 1,5kg.

ej..!! ja tez tak chce!

a jeśli potem będzie jojo?

:*

tylko pozazdroscic takie szybkiego chudniecia .. ja chudne strasznie wolno w sumie nie wiem dlaczego no ,ale wszyscy mowia . wolno=zdrowo
pzdr )

mi też tak szybko leciało jojo nie będzie pod warunkiem, że nie zaczniesz mieć napadów jedzenia po diecie...

bo to jest chyba tak ,ze jak ktos sie pierwszy raz w zyciu odchudza to mu szybko leci .. ale nastomiast jak ktos juz przeszedl wiele diet etc (czyt. jak ja ;D) to organizm juz sie uodpornil na taka ilosc kcal , wiec ksutki s anastepujace )