Wątek: ...MoJa WaLkA...

no chyyba,
ja kozystalam m.inn. z tego
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...gi+p%B3atk%F3w
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...gi+p%B3atk%F3w

eh to szkoda ze jednak 50, ale nieprzesadzajmy od 20 g wiecej platków nie przytyje :P

no jasne,ze nie przytyjesz
ale ja jednak zostane przy tym,ze to 50g

Ja nauczyłam sypac sobie płatków na oko wiem ze nie sypie za dużo bo mam specjalną mini-miseczke do śniadanka

ja tam waze sobie zawsze :P
jak mama kupuje 0.5 kg platkow to od razu do 10 woreczkow i jazda :P

hej:*
no i udalo mi sie dzisiaj z tym francuskim nie zapytala mnie, chociaz nawet jesliby zapytala to moze bym cos wydukala :P

a dzis:
platki z mlekiem, serek wiejski, kromeczka chlebka
2x grahamka z szynka
pol kotleta mielonego, pol ziemniaka, 2 ogorki kiszone
kefir i grejpfrut

i jest piekne 1200
kurcze nie chce mi sie cwiczyc, normalnie to mialabym troche ruchu na w-fie, ale nam odwolali


bylam dzisiaj na zakupach, kupilam sobie moje jedzonko, tzn, serki wiejskie, joguty, kefiry no i platki fitnes

slicznie pieknie Ci idzie ja dzis 550 ale by bylo mniej gdyby nie baton

jutro zrobie cos brzydkiego.. zjem bulke slodka

a ja dzisiaj zrobilam cos brzydkiego :zjadlam sporo jablek

jablka to przynajmniej zdrowee sa a drozdzowka nie, ale mam taka ochote, ze masakra

no tak ale tez mozna od nich przytyc :/
i jeszcze jedno cos nie moge zmiescic sie w dietce 1200:/ dlaczego nie mam juz takiej silnej woli jak kiedys ?