...MoJa WaLkA...

No nie.. nie moge oszczedzac na lato czereśni ^^
Moje kochane pyszne czereśnie... mniamy..
Pozdrawiam ^_^

hmm.. dzis stanowczo za duzo kcal mi zostalo na kolacje, no ale zjadlam, bo musialam do tysiaka dobic ;)

Ha! nareszcie znalazlam sklep w ktorym jest czekodzem, juz wyslalam brata z misja zakupu go dla mnie :P ale tak wlasciwie to ile kcal ma lyzeczka tego dzemu?

Czekolada+truskawka- w 100g ma 245 kcal ;] czyli łyżeczka-10g ma koło 24 kcal ;)

oooo, to nawet nie tak duzo ;)

Hehe ale dopiero jakie jest pyszne :lol:

Ja zapewne odrazu cały słoik bym wtrąbiła :P

tak sie napalilam na ten dzem, ale szczeze mowiac, to jakis dziwny jest.. moze dlatego, ze bananowy, no ale innego w sklepie nie bylo :P

Dzis:
jogutr, 2xchleb razowy, 2 lyzki czekodzemu
w szkole bedzie jablko, a na obiad piers z kurczaka ;)

ja wole nie kupowac tego dzemu bo jeszcze mi posmakuje i zjem caly sloik :D

kup bananowy, na pewno Ci nie posmakuje ;)

wlasnie jem sobie obiad: warzywa na patelnie z 2 lyzkami ryzu i 100g piersi z kurczaka :P

Po obiedzie bedzie 700kcal, myslalam, ze bedzie wiecej ale zle policzylam piers z kurczaka, bo zwazylam i okazalo sie, ze nie ma 200g (tak jak myslalam na oko) tylko 100;/

Dzis mam tyle nauki :roll: co za glupi nauczyciele kaza sie uczyc w taka pogode? :lol:

Hehe ja miałam wiśniowo i truskawkowo czekolady :lol:
Ja mam też jak zwykle w czwartek nawał :?
Ale damy rade :lol:

zjadlam jeszcze jablko :P
Musze teraz tylko zjesc jeszcze kolacyjke najlepiej taka za 230kcal.. ostatecznie moze troche wiecej, ale jakos nie mam pomyslu :/

No i mialam sie uczyc.. ale nauczylam sie tylko slowek z angielskiego a do chemi mnie jakos nie ciagnie :P

nauka bleee!!!

mój niskoslodzony ma 14 kcal lyżeczka wiec taka spora różnica to nie jest :wink:

no ale jednak jest :lol:

Kolacja:
jogurt 60kcal
grahamka z szyneczka drobiowa.. 175kcal

No i Luziu piknie Ci idzie :D :*:*

aaaaa, dochodzi batonik musli
razem 1100kcal, a mialo byc 1200 ale ciii :P

Luzia jeszcze 100! ;) obowiązkowo ;D

Cześc LuziuWidzę żę nieżle ci idzie brniesz przed siebie ostro ..!! i tak dalej 3mam kciuki !!! a pozatym co słychać ;??
Zapraszam do mnie !!!wpadajcie ;)

http://straznik.dieta.pl/show.php/fl...g_68_63_56.png

no czy ja wiem czy az tak ostro :lol:

przed chwila zanioslam kolezance moja karte na oboz, jutro bede wiedziala gdzie jade :D

dzieki serdeczne za numerek :* <przytul>

dobijamy dobijamy - obowiazkowo :D

ale juz nie dzisiaj, jutro bedzie 1200

a jutro na obiad pierogi ruskie.. w sumie to nie powinnam jesc macznych rzeczy, ale cii.. :P

No i jak dobiłaś do 1200 :lol: ?

nie :d

Myslicie, ze 6 pierogow to bedzie 500kcal? :D

zależy jakie duże ;) myślę, że nawet z 8 :D:D

Dzis:
:arrow: platki z mlekiem 300kcal
:arrow: grahamka, plasterek szyneczki 150kcal
:arrow: pierogi ruskie (300g) 500kcal

no i jak na razie mam 950kcal :d
jakie te piergi pyszne byly maaaasakra.. ale moglam zjesc tylko 6 :(

Dzis juz nie musze sie uczyc :D nanana :D bo jutro ten teatr :P

Aaa, no i jade na oboz do Dąbek :D to jest taki oboz z kursem winserfingu ( :lol: ) sie wytnie, ze ja przeciez plywac dobrze nie umiem :P

eh ja tez chcem na oboz :D

:arrow: jogurt 60kcal
:arrow: chleb razowy 60g--> 135kcal 2x szunka 50kcal
razem 1195 :D

No pięknie :P
Ja też chce na obóz :twisted:

1195+ jablko :P
mama wlasnie wrocila ze sklepu z 3kg jablek :lol:

aaaaa :|
Mialam podczas dlugiego weekendu jechac z kumpelami do aqua parku.. ale po przymiezeniu stroju kompielowego, doszlam do wniosku, ze musze sie z tego jakos wykrecic..

Normalnie slon w stroju :|

oj nie przesadzaj!! jedz i juz !!

Jedź! ja bylam przemoglam sie, i bylo cool
kalorie pospalasz w przyjemny sposób :lol:

tez chce juz na kolonie :wink:

a cialko mamy po to zeby je pokazywac :P

moje nie jest przeznaczone do pokazywania :P

w takim razie ja tez powinnam chodzic w kombinezonach !

Aj Luziu nie przesadzaj :wink:
Napewno bedzie fajnie :wink:

wcale nie przesadzam.. :| serio to co zobaczylam w lustrze.. blee :P

a masz fotki ??:D

mojego brzucha?

ogolnie :D