100-1300kcal?
chyba 1000-1300kcal?
jojo jest straszne, ale musisz sobie zdac sparawe z tego dlaczego ono wystąpiło... za szybko schudłaś? czy jadlaś póżniej tyle samo co przed dietą?
cwicz, a jojo nie powinno wystąpić, chocby czasami i nie dłudo,a le ruch jest bardzo wazny
trzymam kciuki
i zapraszam do odwiedzin mojego profilku!