I bardzo dobrze.![]()
Właściwie to ile masz lat?![]()
A no i ty masz 4 kg do lata, a ja 8 kg hehe![]()
I bardzo dobrze.![]()
Właściwie to ile masz lat?![]()
A no i ty masz 4 kg do lata, a ja 8 kg hehe![]()
a ja 5,
czyli se rade damy :P
ja też 5 ;P
ale ja wierze.... wierze że WSZYSTKIE damy radę)
[bez napadów ;| które są najgorsze ;/]
Wszystkie damy radehihi
A w kwestii mojego wieku to stara kobyła jush jestem(19)
etam stara, wcale nie ;d
hehe dzieki Dorcas :*:*:*
No wkońcu forum chodzi![]()
Siemks laski jak tam dietki ?? Ja sie trzymam tysiaka a dzis było tak:
Sniadanko:
jogurt+rodzynki+frutina+łyżka dżemu(300kcal)
II Sniadanko:
jabłko+jogurt+frutina(300kcal)
Obiadekbedzie o 16:00)
ryż brązowy+kotlecik sojowy(300kcal)
Przekąski
2 wafle ryżowe+3 wasy żytnie(150kcal)
RAZEM:1050kcali na dzis koniec
![]()
Ale mam smaka na herbatki cały dzien pijeuczyłam sie i dlatego tak
busii:*:*
p.s. no i zaczęłam cwiczycseria 8ABS za mną
![]()
ła. jedno nas łączy dzisiaj. Wyjadłyśmy 1000 przed 14hhehe
u mnie tez spoko, mam problemy z dobiciem do 1200, a musze przeciez.
Ale dobije![]()
Jak Ci zazdroszcze Dorcas![]()
Zakładki