Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

Magdullusia ja jak bylam na dietce tot ez lubilam czytac co jedza ci juz po diecie hehe bo myslalam o tym z emsuze si esprezyc zbey jak anjsyzbciej tez tak moc

majka no podjadlam podjadlam
i mam andzieje ze wyszly te 2 tysiaki ale nie chce mi si eliczy cob i tak troche si ejuz pogubilam w tym :P

a jutro bede robic zapiekanke na obiad taka [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

mam nadzieje , ze bedzie dobra

oj na pewno bedzie pyszna

czesc

ja wlansie wrocilam , bo bylam godiznke pojezdzic na lyzworolkach bo sobie pryzpomnialam ze takowe posiadma i kisza sie w szfaie :P

sn; 2 kajzekri z sekriem topionym i szybka fitnes + kawka o smaku czekolady

potem zjem sobie danonka a na obiad ta zpaiekanka a restzy to jeszcze nie mam pojecia

zaraz pekneeeeee

zjadlam nei bardzo kalorycnzie ale strasnzie duzo

troszke razowego makaronu do tej zpaiekanki , kajzerke z syznka , 2 malutkie jablka , amrchewke , 2 parowki fitness i jogobelle light i zpailam dwoma 300 ml kubkami herbaty !!

iz apeikanke sobi ejuz daruje !!

z teog co wylicyzlam to to ma tlyko 500 kcal ale ja si enie mgoe ruszac doslownie
a mam taka ochote na slodycze i nutelle ze az pojde sie kapac zbey zpaomniec o tym apetycie
bo jzu dosc dlugo nei ejm slodycyz i nei chce tego zniszcyzc !!

aaggii: fajnie z tymi rolkami ja nie mam gdzie jeździć przed domem nie ma asfaltu, a ulica betonowa niedaleko jest bardzo ruchliwa. a tak dalej to mi się nie chce, chyba, żebym znalazła kogoś, kto pochodził by ze mną :P

ja dziś na obiad pizzę robię mam nadzieję, że dobra wyjdzie

o to widze agaskuze ty tez dzis kucharzysz
napsiz potem cyz wyszla smaczna , ale pewnei tak
ja byms boie zjadla pizze mmmm mozes zmi przeslac kawalek hehe

zaraz zjem sobie grahamke z maselkiem i miodkiem mmm

a za godiznke orbitrek i inne cwiczonka , chociaz prawde mwoiac nie mam ani checi ani sil

no zapiekanka apetycznie wyglada jedz jedz

ja lubie jezdzic na rolkach ale mam niestety za male a u mnie nie ma gdzie za bardzo wiec nie kupuje nowych

agi: średnia była ciasto surowe wyszło ale ogólnie nie zła hehe
następnym razem będzie lepsza

zjadłam dwa kawałki, policzyłam za 6oo kcal
nawet jak było więcej to już trudno

w planach jeszcze kolba kukurydzy
i winko więc trochę poza limit wyjadę, ale trudno
i tak nie chcę narazie chudnąć tylko po prostu utrzymac wagę

wiecie na jaki mam ochote sport? na piłke nożną. Obok na boisku takie ciacha grają że chętnie bym sobie pokopala ;d
tylko jak sie wkrrecic :P

usiadz sobie gdzieś na laweczce i usmiechaj sie zachecajaco