Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

to widze , ze nadszedl czasm wielkich zkaupkow hehe

ziizuu oprocz tej torby ot nic nei planuje , zobacyzmy co si efajnego trafi

tez obiecałam sobie zakupy jak bede miała 2 kg mniej na wadze heh zawsze to jakas motywacja

Miłej nocy :*

witam w nowym dniu

dzis juz mam troche lepszy humorek
tylko skzoda ze pada bo mam isc na te zkaupki ale mzoe do 13 juz przestanie padac i sie wypogodiz , no bo nie mzoe clay dzien alc chyba prawda

a oto plan na dzisiaj :

sn; buleczka ziarnista z marcysia i syznka fitness i ogorkiem kiesoznym , jogurcik fruttis lekki malinowy z 2 lyzkami platkow cheerios , pawelek :P = 600 kcal

2sn; kaszka manna z domowym dzemikiem truskawkowym = 300

ob; 2 krokiety , salata , jablko = 600

po; ciasto ( ide potme do kolezanki i wiem ze jej mama mi wcisnie ) = 300

ko; grachamka z marcysia , pol z bialym chudyms erem i pomidorem ,pol z lyzka miodku , skzlanka mleczka 0% = 400

i landie wychodzi 2200 ckal
a zauwazylam ze smaoistnie te kcale mi si etak smao codzinnie rozkladaja , ale to w sumei bardzo dobrze hcyba bo organizm wie ile w danym momencie edzi emial spalic itd

Pieknie Ci sie wszystko układa Jakie to uczucie heh kiedy mozna jesc 2200 kcal ;>?? pewnie piekne i własnie dla takich chwil warto sie odchudzac

Gratuluje :* i udanych zakupow zycze

dziekuje :*

no wlansie najlepiej uporac sie z kilogramkami raz dwa bez wpadek i potme moc sobie juz dojesc z umiarem rzec zjasna

no chociazby dlatego

no wlansie najlepiej uporac sie z kilogramkami raz dwa bez wpadek i potme moc sobie juz dojesc z umiarem rzec zjasna

dokładnie
ale coś mi nie wychodzi

ale jak się w końcu wezmę, to...

kurde a zakupów już nie powinnam robić ciuchy mi się w szafie nie mieszczą

jeszcze tylko jedna sukienka i KONIEC przynajmniej na 2 miesiące
zobaczymy czy mi się uda, heh

dziewcynzy rtaujcie
jak moge wstawic tu zdjecia bez robienia sobie jakiejs stornki cyz czego
wiem ze jest jakas taka strona na ktora mozna wstawiac al enie wiem jaka
a mam narazie kilka a wieczokriem ebde miec wiecej ale teraz hcialam wstawic to co sama sobie pstryknelam bo potem ide do koleznaki

help

mam pare zdjatek dla was
teraz beda takie ktore sama sobie zrobilam , a wieczorkiem beda calej mnie zrobione prze zmoja koleznake sie nei przestraszcie bo troszke rozczochrana wyszlam :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[P