Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

czesc

Motlyqu prawde mowiac to ja niewiem ile waze bo mi baterie w wadze wysialdy i nie chce mi sie kupic nowych :P
kupie jak wroce z nad morza a wyjezdzam w ta srode
a co do placuszka ot niestety dzis tez musialam zjesc 1 kawalek
ale kurcze juz mam dosc tej dietki bo na obiad ciagle makaron , naensiki albo pierozki a juz mi si eto znudzilo :P
i normalnie bede jesc 2000 i spokoj , wkoncu ni emusze si ejuz odhcudzac to co ja si ebede meczyc hihi
ale slodycyz jesc nie bede , wyjatek byl tylko dla tego placka ktory zrobilam sama
jeszcze upieke taki w poniedzialek bo wszysktim u mnie bardzo smakuje , al eja juz si epostaram go nie zjesc , najlepiej w ogole go nie sprobuje to mnie nie bedzie kusilo bo nie bede wiedziala jaki jest dobry

agasku to naprawde musi swietnie wygladac jak idzie taki grubasek w angli i ma tylko produkty light DD
a biegac oczywiscie biegalam
ale ciekzo blyo bo dzis poszlam biegac ok. 10 i tak goraco bylo ze wrocilam cala mokrusienka

za godiznke bede biegac na orbitreku przez 30 minutek , a wieczorkiem umowilam si ea rowerek

lece dalej zdychac z goraca
buziackzi :**********

jeden kawalek to nie jest zle tym bardziej ze jesz 2000 a nie 1000

no niby tak

a zpaomnialam napsiac moj jadlospisik dzisiejszy

sn; owsianka z rodzyneckzami i startym jablkiem

2sn; duza zytnia uleczka z serkiem zoltym topionym light i ketchupem

ob; makaron z serem

p; kawalek placka , mnostwo winogron , jogobella light

ko; to beda knedleki ze sliwkami bo mamusia wlasnie robi

pobiegalam na orbitreku 35 minut , 10 minut pokrecilam hulahopem i 5 minut na twisterku
potem ide na rowerek a wieczorkiem chyba ide na jakas imprezke do kumpla krzyska
ale to jeszcze pewne nie jest , ale o zarcie si enie martwie bo ja nie lubi ejesc na imprezkach , a alkoholu nie lbuie wies spox

ładnie
ja tez bym chciała w końcu tak jeść
ale jeszcze troche drogi przede mna
pozdrawiam i życze udanej impry

imprezy.. sa spoko bo anwet jak cos to wszytsko wytanczysz ale gorzej pochlej party, pozniej, zeby nie meic rpzypalu [bo ja ma tak, ze nawet jak wytrzezwieje to oe mnie smierdzi {alkoholem)] i musze sie nawpychac jakeigos cuchnacego zarcia zeby zabic zapach alkoholu : :P

A masz na orbitreku ten licznik? Bo mi sie zepsul i ja jezdze codziennie godzine, a nie wiem ile kcal spalam. Nie wiem czy liczyc to jak jazda na rowerze czy co.

aaggii: no to miłej imprezki życzę

achhh jak masz fajnie, że nie lubisz alkoholu i jedzenia na imprezach

ja mam teraz mocne postanowienie, że na działce przez te kilka dni będę się twardo trzymała
tylko jak nie będę piła, to będę szybko chciała iść spać i Paweł po alko będzie mnie drażnił coś za coś

Karolina mam licnzik i godizna w syzbkim tempie to -800 kcal

a tak wogole to wpadlam na sekunde bo wlansie wyhcodze na ta imprezke

do jutra :*

jeszcze wam wkleje linka do tej diety dobrych kalori bo tu jest lepiej to wytlumacozne i jzu naprawde lece [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nieiwme jak bede jutro biegac bo impreza jest od 23 podobno do bialego rana hehe

Dzieki wielkie ;*
udanej imprezy zycze