Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

hej dziewczyny ja zaczynam od dzis mam nadzieje ze mi sie uda:P p\trzymajcie kciuki



jestem wlasnie po sniadanku ; miseczka platkow owsianych z mleczkiem (244kcal)

dorotkaaa14 życze powodzenia ;] ;*********
A ja osobiście nie licze kalorii, ale jestem na diecie South Beach, naprawde polecam, chudnie sie prawie bez wyzeczen;]
5 dni i juz czuje roznice (w spodnie sie mieszcze) hehe;]
Moze stworze jakis post na temat tej diety?
Jak myslicie?
Pozdrawiam=**

czesc

agasku to w takim razie zycze milego wyajzdu
ale ci dobrze ze jeszcze mas zmiesiac wakacji uh zazdroszcze ;P

z te zupki to neiwiem bo jeszcze nei jadlam , zjem sobie potem ale skoro jest tak jak mowi Lou i sa takie geste to usper

Lou i monia testem nie ma sie co stresowac bo trudny nie jest

klaudia92 no mzoesz stowrzy cposta o tej dietce jesli chcesz , ja wiem z eona jest nawte ksuteczna bokiedysdanwo tmeu wytrzymalam naniej 5 ndi hehe i shcudlam 2,5 kg wtymc zasie tlyko ze mialam ejszcze duzo do zrzucania

dorotkaaa14 to ja trzymam kciuki za towja dietke
widze , z edzien zaczelma landym iz drowym snaidnakiem

a ja nieldugo wychodze psotkac sie na meiscie z koleznakami i pewnie zajrze znow od jakiegos sklepu , chce jeszcze kupic czrane spodnie rurki na pocztake roku bo pogoda si ekiepsci i wole isc chyba w psodnaich niz w spodncizce a poztaym mam teraz maly deficyt spodni bo czesc mi leci z tylka :P

a plan na dzis :

sn; jogurt campina lekki , batonik ciniminis , grahamka z maslem , syznka i pomidorkiem = 500

2sn; drozdzowka = 300

ob; 2 nalensiki z truskwakmi i lodami ( ide na miescie ) = 500 kcal

po;kakao , grzanki z malsem orzehcowym i dzemme = 500

ko; owsianka z rodyznkami i cukrem , jablsuzko = 400

no i jakos dobije do tych 2200 ckal

Aaggii jak ja Ci zazdroszczee;]
Spodnie rurki ;]
Marzeniee;]

mmm...ty tu tak nie przyciągaj nas do jedzenia chociaż razem na pewno wytrwamy i wkrotce bedziemy tak jak ty
buzki ;*

No wlasnie nie przyciagaj)
Bo ja tylko na wazywkach i nabiale jak na razie jestem:P
A tu grzankii z maslem orzechowym i dzemem;] mmmm...

kiedy miałam testy w kwietniu to byłam najgrubsza
nigdy tak nie utyłam jak wtedy bo tylko siedziałam i bez przerwy cos jadłam nad powtórkami
a kiedy kupiłam sobie spodnie na egzamin to nawet nie mogłam ich załozyć bo były za małe i to tak ze przez uda mi nawrt przejsc nie mogly
to był dramat
na mnie stres działa tak ze jem więcej

Magdullusia ja mam to samo, gdy sie ucze do jakiegoś sprawdzianu, na którym mi bardzo zalezy, to kupuje paluszki i powtarzając wcinam je, czasem nawet o 22. brr, ale już tak nie bedzie

hej

przybijam piątkę z gimnazjalistkami mnie też teścik w tym roku czeka ;] i bierzmowanie... o rany!

aaggii - mnie tam Twój jadłospis to motywuje do działania, bo wiem, że jak osiągne swój cel to będę mogła jeść już normalnie

co do czarnych rurek to sama w nich chodze i jestem z nich zadowolona... ;] niedługo chyba będę musiała je z szelkami nosić bo mi powolutku z tyłka zjeżdzają

ja sie jakos do rurek przekonać nie moge. dla mnie rurki są dla osoby, która nie ma problemu z udami i ma piękne nogi .. np aaggii .. ty to sobie mozesz na rurki pozwolić