Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

Aaggii widze że dietka pięknie super dalej tak trzymaj a zobaczysz jak szybko kilogramy pójdą w dół ! Ja też dzisiaj smigam na małe zakupy (ostatnio coś często mi sie to zdarza i tym razem musze to zrobic tak sprytnie zeby mama nie wiedziała bo mnie wyklnie ze znów przepuszczam kesh :P )

A jesli chodzi o tą dietkę bez węglowodanów to też nie dałabym rady..ja poprostu kocham węglowodany i tak już sie poświeciłam i dużo z nich odrzuciłam na rzecz dietki ale w wakacje może być łatwiej

Pozdrawiam gorąco i trzymam kciukasy :*:*:*

racja w wakacje mzoe byc latwiej
ale ja mam andzieje ze w wakacje to juz nie ebde miala co zrzucac hehe

a z tymi zkaupkami to tez si emsuze czasem kryc bo ja jak dostane kase to od razu ciuchy kupuje , i w zasadzie to tylko an to wydaje pieniadze

No to widze że chorujemy na to samo ciuchy...tylko dużo dużo DUŻO

Taaa...Jak ja mam kasę i są fajne ciuchy w sklepach (które na mnie pasuję jeszcze ), to wiadomo, że kasy do domu nie przyniosę .Ale chyba większość dziewczyn lubi kupować ciuchy...
Tak w ogóle to życzę powodzenia w kwietniowym odchudzanku .

Hejka
Widze ze Ci swietnie idzie MI narazie tez , tylko mam nadzieje ze sie nie rzuce na jedzenie jeszcze tylko 3kg!!

zakupy rllzzzzz

czesc

narazie bylam na zkaupkowych zkaupkach bo na tamte lepsze jade popoludniu
i kurcze na koncie mam juz 1200 kcal ale to smao zdrowe zarleko co sobie nakupwoalam , po prostu musialam wszystkiego spobowac , ale zjem dzis jeszcze dnaonka i jablko na kolacje i bedzie ok.1400 czyli dobrze jak na weekendzik
apoztaym spale to wszystko na zkaupakch no i oczywiscie jeszcze beda cwiczenia

to moze is epochwale co zjadlam

sn; to bylo te 300 kcal
i potem

mleczna kanapka = 120
baton corny = 120
serek waniliowy = 200
grahmka wielka z maslem orzechowym i dzemem bez cukru = 400
kaszka manna z dr. oetker = 150
troche musli = 100

ale dobrze ze jest dopeiro 13 bo ejszcze jest czas co by to sie spalilo

Kurcze, zjadłam głupi batonik, a mialam sobie go dzisiaj darować Za to pobiegam dzisiaj - pierwszy raz w tym roku .
Na zakupach też byłam niedawno...Szkoda tylko, że nic ciekawego nie było w świecie ciuchów ...Bo akurat dzisiaj miałam kasę...A za tydzień może być gorzej :P .

U mnei narazie OKEJ OŁRAJT ;p

me too :P