Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

a u mnie nie... totalny dół.

sandre bedzie dobrze

or any teraz zobaczylam ze napisalam na "zakupkowych zkaupkach" ale glupia jestem
mialo byc "jedoznkowych zkaupkach hehe "

eh ejszcze nie pojechalam jade za 10 minut ale mi si enudz to wchodze tu bezprzerwy
ale teraz przez godizne tanczylam wiec mysle ze to ze naraz zjadlam to zarelko niezaskzodiz jak juz spalilam z tego 400 a na zkaupkach spale z 500 wiec bedzie dobrze

ciesze sie ze reszcie tez super idzie :************

no i po zakupkach
kupilam bluzo=bluzke czerwona , jeansy i adidaski wiec zkaupki udany tylko kurcze neiwiem cyz dobrze zrobilam ze kupilam luznawe spodnie bo jak mam zamiar chudnac no ale najwyzej znaiose je do krawcowej kiedys tam

hej aguś..
fajnie że masz w sobie tyle motywacji..
muszę się przyznać że ja też ostatnio wydaję duuużo kasy na ciuchy.. osczędzam na innych rzeczach ale za to lubię mieć co na siebie włożyć..

własciwie to zapewne nie masz już z czego się odchudzać ale jeśli to ma Ci poprawić samopoczucie to życzę powodzenia..
podziwiam za ćwiczenia..

czesc alluniag

eh no chyba jednak troche do zrzucenia mam , mysle ze najlepiej bedzie przy tych 50 kg zobaczymy

a jutro sa urodizny mojego brata i bedzie imprezka , goscie no i zarciee , duzo zarcia
ale slodyczy jesc nie ebde w ogole , zjem sobie tylko pilaw mniem ( to dnako z ryzu , piersi kurczaka i prazonych orzeszkow ziemnych ) za mala porcje polcize ze 300 kcal i bedzie dobrze

Ojj ale wy się macie fajnie :( a ja kurcze 165 cm wzrostu i 56 kg waga! Normalnie porażka!! Ale nie ma co już 3 dzień się odchudzam muszę zgubić ok 4 - 6 kg! Ale jak na razie nic nie zgubiłam :( :(!! Trudno musze czekać i wytrwać!!! :D :D

iwonka16 ja mam podobną wage a mam tylko 162, eh

To znaczy ja niby mam wage prawidlowa i nie jestem gruba ale jak slysze jak inne moje kumpele gadaja ze maja tylko zaledwie 50-53 kg to dola normalnie lapie!! Ja to sie dopiero pierwszy raz odchudzam i bardzo mnie ciekawi jak to będzie !!

iwonka ja mysle ze wage masz dobra ale jesli ci co snie pausje to jak najbardziej
mysle ze nie dlugo zobaczysz pierwsze efekty
w koncu to dopeiro 3 dizonek

a ja sobie wlansei pije herbatke mandaryny hehe niby odhcudzajaca :P
ale bardziej pije ja ze wzgledu ze bardzo mi smakuje :P

No ja tez byłam na zakupach ale nic nie kupiłam jedno co dobre to spalone kalorie