Wątek: ..:Do lata nowa ja!!! NOWA WALKA str. 19::..

zmieniam dietę na SB bo ja wolę jak mam nakazane co mogę a czego nie mogę jeść, kupilam sobie książkę o tej diecie, zaczynam już teraz, ważenie jutro i wymiarki też

od dziś przechodzę na tą dietę,

najwyżej wrócę na 1000kcal, bo sądzę ze mam za slaby spadek wagi, a po dluższym czasie organizm się przyzwyczai do malej ilości kcal i przestaje się chudnąć, a ja chcę tego uniknąć

Hej
Ja też kiedyś ważyłam 85 kg ale to już było jakieś dwa lata temu. Teraz znowu przytyłam i postanowiłam cos z tym zrobic. W lato chcę załozyć mini. Narazie od 5 di jestem na diecie 1000 kcal. Powodzenia...

czy to aby nie za dużo kg w zbyt krótkim czasie... zastanów się... lepiej chudnąć powoli, ale przynajmniej na stałe... nie mniej - powodzenia i pozdrawiam ciepło : *

Ja nie stosuję specjalnej diety. Sama dobieram sobie co jem a czego nie, co ćwiczę a co nie. I powiem wam ze sa efekty! Zrzuciłam już 4kg
Bez problemu (o ile się na złamię) do wakacji będę laska.

wieczorem dam wagę i wymiarki, tezaz lecę do parku z psem papapa

czekam na Twoje wymiarki

Zamieszczone przez dorcas

ja jem 1200 i chudene tak jak na tysiaku

hej dorcas powiedz mi co zrobiłaś że tak dużo schudłaś co jadłaś i jak jadłaś pomożesz ..!!! ????

ja też

simano juz od kilku tyg jestem na diecie inic o co chodzi jem doo 1000 dziennie biegam ok 1,5 h i nic cholera poradzcie coś plis jeszcze sie nie poodaje ale mnie to strasznie wnerwia wiecie co robić