Wątek: Zaczynam poraz drugi mam nadzieje,że się uda!!!

Lou znam ten ból--> waga teraz to mi spada od wielkiego halo..ash siem dziwie jak cosh ruszy tylko ze ja to wiesz ..jush powinnam wyłazic nie ale jak pisałam..bede wychodzic po wspólnym wazeniu..bo chcem tesh z wami troche tu :*:*

Slyszałam, zeby ruszyć wage.. i metabolizm trzeba przez jeden dzien zjeść więcej (ale bez przesady) i potem znowu dieta.

Cześć Dziewczyny
Sorki,że się nie odzywałam ale małe problemy z netem.
Dzisiaj na sniadanko szklanka mleka i musli
Zobaczymy co będzie dalej. Pocieszajace jest to,że jeszcze dzisiaj a później długi wekend :P Pozdrawiam

Ja dzisiaj na śniadanko zjadłam jogurcik jogobelle (nie zaden light-171.5 kcal) i wypiłam herbatke bez cukru.. ale kwasidło
Ale trzeba się poświęcać. Wczoraj sobie ściągnełam wszystkie ćwiczenia z serii 8 minute, i będe codziennie je ćwiczyć.. podobno po kilku tygodniach ciałko robi się piękne(; Jedna dziewczyna podobno w 4 tygodnie dzieki tym ćwiczeniom i diecie 1000 kcal (nic poza tym) schudła z rozmiaru 44 na 40 .
No zobaczymy.

Dzisiaj zjedzone 1001kcal i zrobione troszke ćwiczonek Ostatnio coś mi się waga nie rusza dlaczego??
Pozdrawiam i czekam na wasze rady

pewnie masz ten slawny zastoj

mowisz ze teraz Ci trudniej
a mi wlasnie na poczatku bylo trudno jak sie poswiecalam
waga nie spadala a ja mowilam sobie ze jak i tak nie spada
to zjem se cos slodkiego
ale pozniej jakos dalam rade i spadla
i teraz mi latwiej z czegos zrezygnowac))

Dzięki za pocieszenie. Mam nadzieje,że mi też się waga ruszy
Będe walczyła z całych sił(wierze,że mi się uda)
Pozdrawiam

=) uda Wam sie napewno =) a co do zastojów to tez je miałam.....ponad 3 tygodnie :/ no ale coz...juz jest dobrze =) Do wakacji bedziemy super laski pozdrawiam :*

No jasne, że będziemy laski do lata. Zobaczycie. Kolejny dzien diety. no zobaczymy.. co dziś uda mi się spalić. Mam nadzieje, że dziś nie zjem za dużo.. bo ide do kina dziś.. więc pewnie cos sie kupi.. (sama nie ide, kilka osób ze mną). ale ja nie będe jadla żadnego popcornu!

Nie wyobrażam sobie kina bez popcornu
Ktoś wie ile on ma kalorii?