Wątek: Zaczynam poraz drugi mam nadzieje,że się uda!!!

a ja dzisiaj ide na impreze:P
nie wyobrazam sobie imprezy bez alkoholu hehe
nie no wyobrazam ale to 18 :P i jutro tez 18 ... trzeba wypic zdrowie jubilatow

ale spale te puste kalorie:P wytancze je dzis kilka godzin a jutro cala noc

A ja niemam w planach narazie rzadnej imprezki Pokłociłam się z chłopakiem i narazie się dołuje. Jest mi strasznie ciężko,ale diete dalej trzymam chociaż najchetniej zjadłabym cała czekolade albo coś.
Pozdrawiam i udanych imprezek

Dzisiaj zjedzone 875kcal I wiecie co zauważyłam,że mam kilogram mniej. Troche dzisiaj poćwiczyłam i byłam obejrzeć meczyk.
Pozdrawiam was. Buziaczki

Popcorn, duuuzo. 100 gram 1000 kcal gdzies.

Już mi treoszke lepiej pogodziłam się z chłopakiem i spedziłam cudowny wieczór. Jestem teraz strasznie szczęsliwa I jest mi odrazu lepiej z moja dietka. Czasami warto się pokłócić żeby zobaczyć jak to jest wspaniale się pogodzić.
Pozdrawiam was dziewczynki

Cześć Dziewczynki
Jak mija wasz wekend bo ja mam już dość tej pogody cały czas pada i tylko pada.
Dzisiaj na Śniadanko zjadłam:
-2 kromki ciemnego
-Biała kiełbake
-troche ketchupu
Zaczynam dzisiaj 3 etep slim figury mam nadzieje,że nie jest taki ochydny jak pisałyście.
Mam w planah pojechać dziś na aerobik bo pomimo 1 maja odbywaja sie zajecia i poćwiczyc troszke samej w domku
Pozdrawiam

jak Tobie szybko te kg lecą
cieszę się że się pogodziłaś z chłopakiem...

heh lubię sobie zjeść na kolację czasami to co Ty na śniadanko <lol>

heh a te pierwsze 2 etapy Ci pomogły?
ja się muszę przejść do sklepu i zakupić sobie tą herbatkę

miłych ćwiczeń :*

Zaczełam dietke i zaczełam pić herbatke. W ciągu 2 etapów i dietki schudłam 4kg. Jestem pewna że 1 etap na pewno mi pomógł po 4 dniach miałam 1kg mniej. Teraz ostatni etap i wydaje mi się że znów zaczne od początku cała serie:P Zostało mi jeszcze 11kg na dwa miesiące może dam rade a jak nie to trudno. Najlepsze jest to,że dzisiaj przymierzyłam spodnie które były na mnie niedawno zamałe i co pasują(nigdzie mi się nie wpijają)
Na Obiadek zjadłam:
-talerzyk barszczu
-5 pierogów ruskich
Pozdrawiam.

lol wlasnie przeczytalam jakie niektore z was maja osiagi w odchudzaniu szczerze gratujule ja niestety jakos nie wierze w to ze kiedykolwiek moge schudnac i wlazyc na siebie np. krotkie spodenki, chodz nie powiem ze bardzo bym chciala...PROSZE O POMOC!!!!

Nie martw się na pewno ci się uda Ja tez na początku nie wierzyłam a potem wziełam się w garść i 4 kg już za mną. Ty też masz już 1 kg za sobą i na pewno będzie ci szło coraz lepiej tylkouwierz w siebie
Pozdrawiam