Wątek: Zaczynam poraz drugi mam nadzieje,że się uda!!!

Dziewczyny a powiedzcie mi jak mam radzić sobie z głodem wieczorkiem bo jak nie przestane jeść to znów przytyje te 4kg(

ja sobie chciałam 3 dni temu wszamać czekoladę, ale pomyślałam, że lepiej nie, bo zgrubnę a po 5 minutach zapomniałam, bo mam bardzo słabą pamięć krótkotrwałą

ja dzisiaj się obżarłam [1120 kcal] ale cóż tak z dnia na dzień nie da się zmienić przyzwyczajeń żywieniowych :P

Dasz rade zobaczysz ja tez przeżywałam dużo załaman:P
Ale teraz jest ok i nawet jest spadek 1 kg))))

Dzisiaj zjedzone narazie 350kcal a to juz po śniadanku i obiedzie
No ale dalej zero ruchu przez ten głupi brzuch((
Pozdrawiam
A jak u wasz dziewczyny??

Hej
Dzisiaj poszło mi troche gorzej bo zjadłam babke(
Ale nie jest tak źle,pocieszam się faktem że już idzie mi lepiej
Pozdrawiam)

poogoda do kitu, u mnie burza bylaaa

U mnie też była burza(
I cały czas przelotnie pada
Pozdrawiam miejmy nadzieje,że pogoda się zmieni

od poniedizalku do piątku bede na wycieczce, oby nie lało

Ale masz fajnie LOU!!! Też bym sobie pojechała na wycieczke,a mi się zapowiada 8 sprawdzianów w tym tygodniu Ale dam rade jeszcze tylko miesiąc I wakacje
A 17lipca wyjeżdżam nad morze z chłopakiem Tak bardzo chciałabym wyglądać dobrze podczas tego wyjazdu(ale coś w to nie wierze ;((( )

Do Lata napewno super obie wyglądać będziemy
Ja tez musze, mi sie szykuje wyjazd z kumpelą do Anglii, a potem kolonia :P

Ty już świetnie wyglądasz a ja nie najlepiej
Ale zmienia się mój wygląd na coraz lepsze