Wątek: Zaczynam poraz drugi mam nadzieje,że się uda!!!

Dziewczyny a w sumie ile kcalalori ma kiełbasa z grila??
Bo z niej tłuszcz przecież się wytapia.

Taka zwykła kiełbasa w 100g ma od 200-280 kcal około, wiec za taką z grilla bym liczyła jakieś 200 kcal (zależy od kiełbasy, bo są różne, poszperaj po forum i w dzienniczku na dieta.pl)

Dietka - ślicznie. Z tymi warzywami uwazaj
Powodzenia.

Ja wlasnie zbieram sie do ćwiczen (zbieram się i zebrać się nie moge :P).
Ale zaraz poćwicze. Jestem dzisiaj już po śniadanku (350kcal).
Wczoraj caluuuutki dzien poza miastem z moim kochaniem
Jestem coraz chudsza

Dzisiaj zjadłam około 1200kcal ale nie mam ostatnio siły na diete
Idzie mi coraz gorzej
NIe odczuwam spadku wagi a czuje sie jakaś cięższa

trzymaj sie
mi tez ostatnio jakos nie idzie..

Hej Dziewczynki
Przepraszam,że się nie odzywałam ale miałam strasznego doła. Dzisiaj mi już troszke lepiej ale dalej nie idzie mi odchudzanko Tak się staram ale coś moje chęci są chyba za słabe. A w sumie to chyba przez szkołe bo siedze codziennie do 2 albo 3 w nocy i jestem głodna wtedy biore się za jedzonko. W tym tygodniu mam 9sprawdzianów dobrze,ze jutro juz czwartek bp nie mam już siły((
Dzisiaj zjadłam koło 1100kcal ale to jeszcze nie koniec dnia i boje się że znów nie wytrzymam(( Pocieszam się faktem że do końca roku jeszcze jakiś miesiąc ale z drugiej strony za ten miesiac miałam osiągnac cel a za mna tylko 4kg((
Pozdrawiam

Dziewczyny a powiedzcie mi jak mam radzić sobie z głodem wieczorkiem bo jak nie przestane jeść to znów przytyje te 4kg(

Jak narazie jeszcze nic więcej nie zjadłam ale robie się głodna
A nauki jeszcze mnóstwo
Mam nadzieje,że sobie poradze.
Pozdrawiam MIłego wieczoru

Dałam rade nic nie zjadłam wczoraj w nocy)
Na śniadanko zjadłam:
-3kromki chleba cimnego
-plasterek sera
-pomidor i ogórek
No zobaczymy jak minie reszta dnia,dzisiaj dwa sprawdziany trzymajcie za mnie kciuki)
Pozdrawiam i mykam do szkoły

Brawo! Dobrze że wytrzymałaś i nie zjadłaś nic w nocy
Powodzenia w szkole, dasz rade