Wątek: Zaczynam poraz drugi mam nadzieje,że się uda!!!

Mam nadzieje,że jutro tez nie zjem za dużo słodyczy i sałatek. Chciałabym się zmieścić w 1500-1700kcal. Mam nadzieje,że mi się uda. Ale jest pewne pocieszenie jutro ide z chłopakiemna spacerek a potem przyjeżdżaja do mnie małe kuzynki więc bede mósiała za nimi troszke pobiegac to troche spale kalori.
Pozdrawiam i Życzę Wszystki Wesołych i Pogodnych świąt!!
Buziaki Dziewczyny
Jutro w miedzy czasie może wpadne na forum

Czy wieczorem ważycie więcej niz rano?? Bo stanełamna wage i mam o,5kg więcej niż rano

to noramalne, ze waga wieczorem jest wyzsza niz rano nawet o 1,5 kg.
aby uzyskac prawidłową wage trzeba sie wazyć rano, przed śniadaniem.
pozdrawiam

no waga sie w ciagu dnia waha tylko rano na czczo pokazuje Ci prawdziwa czy jakos tak:P:P

Dzieki za rade Przez świeta nie było tak źle. W niedziele zjadłam 1800kcal A dzisiaj zjadłam 800kcal. Troche poćwiczyłam,byłam na rowerku i na spacerku. No ale od jutra zaczynam już całkiem dietke. W końcu przedemna jeszcze 13kg.
Pozdrawiam

Nie mam juz siły przez święta sie oszczędzałam nie przytyłam nic. Teraz jem po 1000kcal i przytyłam kilogram. Okres mi się kończy więc to chyba nie jest to. Moje zamiary chyba odchodza w zapomnienie A tak bardzo chciałam schudnąc do tych wakacji.
Dzisiaj zjedzona jedna kanapka i zupa pomidorowa.
Nie wytrzymam tej dietki

Zjadłam jeszcze pomarańcze potem zjem jabłko i to koniec na dzisiaj.
Mama już na mnie sie denerwuje że nic nie jem no ale trudno w sparcia w rodzince nie mam. Mój chłopak stara sie nic nie mówic na ten temat ale zawsze mósi zasugerowac że nie mam się odchudzać ;( Coraz ciężej mi. Jak wy radzicie sobie w takich chwilach??
POMOCY!!

Dzisiaj zjedzone 700kcal i mam już troszke lepszy humorek
Pozdrawiam i odwiedzjcie mnie czasami

700 kcal??masakr....i jak cwiczysz to dobrze sie czujesz??bo ja np wczoraj nic nie jadlam bo mi niedobrze bylo i poszlam na trening i prawie bym zemdlala... po 700 kcal pewnie byloby tak samo ... to co ty jesz?? male sniadanie i obiad?? zwieksz chociaz do 1000

Zazwyczaj jem więcej tylko dzisiaj miałam jakąś handre i nie miałam na nic ochoty byłam tylko na długim spacerze. W sumie nic bym nie jadła chyba ale mama mnie zmusiła.
Pozdrawiami dzięki za troske