Wątek: Zaczynam poraz drugi mam nadzieje,że się uda!!!

No i już po zakupach Na polepszenie samopoczucia podzczas diety zmiana fryzurki i zrobione paznokcie. Na obiadk zjadłam pomidorowa z makaronem i gotowana piers kurczaka z surówka. A później jeszcze na rowerek

Dzisiaj 997kcal. Idzie mi dobrze,mam nadzieje ze dam rade

No, jasne, że dasz radę Jesteśmy silne kobiety :P

Ile kcal ma spagethi bo mam jutro zamiar zjeść je na obiadek?? A jeszcze mnie czeka dzisiaj spacerek

Spagethi nie wiem dokladnie, ale najlepiej zsumuj sobie makaron+sos+ser i Ci wyjdzie

Dzisiaj zjedzone 987kcal i zrobione 100brzuszków. Do tego godzinny spacerek i sprzatanie domku Następne pół kilo za mna. Ciekawe jak będzie w święta,żebym znów nie wróciła do 70kg.

Dzisiaj narazie zjedzone 200kcal i godzinny spacerek

no i ladnie ale pewnie masz juz wiecej kalorii

ja tam nie licze kcal teraz.
Az się boje.
Jedna średnia blacha sernika mojej mamy ma od 8000-9000kcal.
OD pt wieczorem zniknęła jedna a w domu jest nas 4 osoby.
Zapraszam do mnie, będzie mi miło.
Adres pod tickerem

Dzisiaj zjedzone około 700kcal bo jakoś nie mam apetytu a wogóle babcie przyjechały i pełno zamieszania. Coś ostatnio niewieże w swoje siły odchudzania