Wątek: D - doskonałość ..zawsze daleka :(

wegiel leczniczy wymieszany z zasolonej wodzie moze pomoc ???

Ally nawet nie próbój nic na siłę zwracać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jutro będzie lepiej,weź się w garść.

też musze się pzrejść do fotek a z Tą solą to nie kombinuj !

Właśnie, weź się w garść - na pewno potrafisz . Jutro będzie lepiej, a z dzisiejszego dnia po prostu wyciągnij wnioski.

...to samobojstwo tyle zjesc jest mi tak cholernie niedobrze ..a nie potrafie sobie pomoc moj brzuch jest wielkosci pilki..i pewnie szybko nie wroci do normy
jak sobie przypomne co dzisiaj zjadlam i ile ( np rodzynek) to nie dosc ze mnie mdli to jeszcze same lzy mi sie cinal do oczu
nie bede kolejny raz pisac ze jutro jest nowy dzien ze musi sie udac bo to nie prawda ,przechodze jakis dziwny ciezki okres i nie wiem co mam zrobic zeby bylo lepiej
nie moge zrezygnowac z diety bo wiem ze wtedy moje starania pojda sie czesac a tego bym nie zniosla bo za dlugro na to pracowalam
do osiagniecia celu przeciez brakuje mi tak niewiele
siedze w tym bagnie juz mnostwo czasu wiecx dlaczego nie moge nad soba zapanowac
przeciez regularne jedzenie posilkow powinnam miec wypracowane a tu co ?... nic nie potrafie trzymac stalych godzin a co najgorsze... nie potrafie trzymac limitu
nie wiem co mam jesc, w jaka diete teraz sie "pobawic" SB ? echhh masakra
jejku jakbym chciala zeby to byl dopiero dzisiejszy poranek ...
probuje jeszcze raz.... bo nic innego mi nie pozostaje zrobic ...
moze tym razem bedzie lepiej echh

Tyle już schudłaś ! nie zmarnuj tego ! główka do góry :*:*

Ally dzisiaj napewno będzie lepiej nie możesz zmarnować tego co osiągnęłaś do tej pory.

sniadanie:
2 jajka 170 kcal
kromka razowca 65 kcal
kawa

Śniadanie śiwetne.

II sniadanie :
chleb 130 kcal
twarog 40 kcal
jablka (2) 173 kcal