Wątek: Hmmm...

Ja kiedyś piłam mnóstwo soków, a teraz to piję czasem tylko w ramach posiłku, np taka butelka kubusia na drugie śniadanie lub podwieczorek.

Zamieszczone przez sumik92

Ja tam jak jestem głodna to sobie robię kapuczinko - kubek 50kcl, ale nie wliczam, bo to płyny i ja latam sikać xDD Zresztą, czytałam gdzieś, żeby nie liczyć napojów oprócz tych słodkich gazowanych - nie wiem, ale kawa to mój jedyny grzech. Bo tak to piję tylko mineralną ;D

kurde to chyba częsty błąd przy odchudzaniu, nieliczenie. przeczytałam, że średnio 2o% kalorii pochodzi właśnie z napojów, więc można sobie nieźle dołożyć
w ogóle masz fajne podejście z tym, że "wysikasz"
ale jeżeli już, to pójdzie woda, reszta zostaje i zamienia się w tłuszcz
chociaż myślę, że dobrze robisz, bo przez to nie ograniczasz jakoś drastycznie kalorii w Twoim wieku na pewno te 1oo czy 2oo kcal na plusie to tylko z pożytkiem dla Ciebie!

o bosh, ale dałam wykład :P

miłego dnia julix
mam nadzieję, że już lepiej z Twoją alergią... dla Ciebie pewnie te deszcze są zbawienne, bo to wszystko spłuczą i zawsze mniej pyłków w powietrzu

u mnei alergia ciagnie za soba zapalenie zatok. a te cholerne topole i tak przestaly pylic, za dlugo kolo nich siedzialam dzis juz lepiej. zaraz sniadanko.

ja pilam jak nie bylam na diecie w szkole taka buelke joigurtu bakomy w ramach drugiego sniadania, ale to ma 320 kcal, no ale pychaaaaa.

no jak wysikujesz to ejst sama w sumie woda plus mocznik i amoniak. glukozy nie wysikujesz, jest wchlaniana w resorpcji zwrotnej obowiazkowej w kanaliku proksymalnym w nefronie :P :P jakbys nia lala, to jest objaw chorobowy. hih nie no na spr ten obkulam sie ladnie, chyba tego nigdy nei zapomne :P

Witaj
Przejrzałam Twój wątek i przyznaje że jestem pod wrażeniem Świetnie wygladasz i masz takie zdrowe podejście do diety Nie katujesz się nią. Takie połaczenia rzadko sie zdarzają Mam pytanie, na które nie znalazlam nigdzie odpowiedzi na Twoim wąteczku Ile masz wzrostu
Pozdrawiam i tak trzymaj
pozdarwiam i życzę miłego dnia

i masz fajny obrazek pod spodem ;d


a ta talia to mierzone przy pępku czy wyżej? :P

1,63 :P

yyy ta tej w pepku... ja mam pepek na wysokosci bioder prawie, wiec tam to nawet nie ma sie co mierzyc, bo mam z 75. talia no to jest wciecie tazn najchudsz emiejsce :P

na razie 800 kcal na koncie. robie ten cholerny wok.... bleeeeeeeeeeeeee nei chce mi sie

najpiero ciebie dopadł alergia a teraz mnie, w szkole to myslełam że oszalaję

mnie dopadl bol gardla po dzisiejszych biegach...ehhh chorowitki z nas

Ohhh mnie alergia męczy od miesiaca. Codiennie oprócz aktaru łazawia mi i przez to zazynaja ropiec oczy, ze przeypiam z bólu cąły dzień :/

no mnie zlapala taka porzadna w czwartek a w piatek se posiedzialm na dworze i... kchhhh.

w zycie sie z wokiem nei wyrobie, ja *******e noooo

zjadlam 1300, jeszce cos dojem. kurde no nie mam czasu dzis jutor bedzi ekucie na 3 spr