alee...Olcieek...te paluszki były solone...a powinnyśmy solonego unikać, bo sól zatrzymuje wode..;]
wogóle jak ją pocieszyłaś:
'najwyżej pójdzie Ci w boki, ale nie sądze' loool ;D;D
Pozdrówki;*
Wersja do druku
alee...Olcieek...te paluszki były solone...a powinnyśmy solonego unikać, bo sól zatrzymuje wode..;]
wogóle jak ją pocieszyłaś:
'najwyżej pójdzie Ci w boki, ale nie sądze' loool ;D;D
Pozdrówki;*
heh.. rzeczywiście to było baaardzo pocieszające :P a mi idzie wszystko w brzuch :? blee.. jak stoję to jest taki płaski, ale ja siąde to się rabia takie ohydne "wałeczki" :evil: obleśne to jest, narazie zaczęłam kręcić hula-hopem 20min. dziennie, niedługo zacznę brzuszki, a potem tez jeszcze dodam jakieś ćwiczenia na brzuch, bo chcę mieć taki śliczny z delikatnie zarysowanymi mięśniami :wink: daję sobie czas do końca listopada i muszę mieć cudny brzuchol :D
Hej dziewczyny :!:
Nie mam zbytnio czasu na rozpisywanie się, zaraz jade do babci więc weszlam tylko na chwilke :wink:
Zjadłam ok. 1200 kcal
Śniadanie:
serek (200 kcal)
II sniadanie:
słodki rogal z serem (300 kcal)
Obiad:
płatki ryżowe z malinami i jagodami ( 400 kcal)
płatki dodatkowo (200 kcal)
1100 kcal, ale zjadlam paluszki wiec 1200 wyszlo :?
Jade już, napisze wieczorkiem..
Papunie :P
Patii90 ale wiadomo, ze to był zart, a nie pocieszenie, a poza tym, to rzeczywiscie nie można z tego tragedi robić. Jutro bedzie sie pilniowac i wszystko bedzie ok. od jednego dnia nie przytyje
No ja mam taka nadzieję :!:
Dzisiaj nie było źle, od czasu kiedy było 1200 kcal zjadłam
-troszkę fasolki po bretońsku (200 kcal)
- mus jablkowy (150 kcal)
- 2 kawałeczki jablecznika (300 kcal)
- delicja (100 kcal )
1900 :oops: :twisted: :oops: :twisted:
Pogadałam z kuzynką, strasza o ponad 8-9 lat.. Super mi się z nia rozmawiało, pracuje w banku więc zawsze myslalam ze ona "nie dla mnie"
ale widac że brakowało mi kontaktu z nią.. Już dawno się tak nie nagadałyśmy o kosmetykach ciuchach itp :lol:
ojj w sumie na bilansiku nie wyszłaś tak źle ;)
1900 to pewnie Twoje dzienne zapotrzebowanie wiec napewno od tego nie przytyjesz, bez obaw ;)
pięknie idzie ;) nie martw się ! bu$ka ;**
wazne ze nie przytyjesz od tego ani nie schudniesz :) dzis juz bedzie lepiej ;]
Dzisiaj pewnie tyle samo, ale tak mialo byc :lol:
Kolo 1900
bardzo ładnie cheerli :* oby tak dalej :D