Wątek: *Wspólne odchudzanie ALiS i xxxbxxx-Zapraszamy!!*zdjęcia 71s

TO NIE BYŁY 2 DROŹDŹUWKI PRZEZ CAŁY dzień,jadłam jeszcze obiad i coś na kolacyjkę.a dziś jak dziś.....DAM RADE,MUUUUUUUUUUUSZE!!!

dobra jak na spowiedzi co dziś zjadłam:

I śniadanko:2 garści płatków fitness z szklanką melka
II śniadanko-4kromki chcleba słonecznikowego z ogórkiem i pomidorem
obiad-chuda kiełbaska i 2 kromki chleba białego (baaaabcia kazała)
kolacja-jogurt z mussli i płatki fitness(taki sam skład jak na śnadanku)
no i moje grzeszki:2 kostki czekolady,Big milk :/ uuuuu

jestem z Tobą

dzięki wielki,co myślicie żeby zrobić sobie oczyszczenie???? pijemy tylko wodę pozdroffionka :*

zależy..ja nie wiem jak mój organizm po tym zareagowal by, wole nie sprawdzac, za duzo osób ma po tym wiilczy apetyt

nie udało się dziś zjadłam:

śniadanko: 2 garści płatków fitness z mlekiem 2% mleka szklaneczke

Ja kiedyś robiłąm oczyszczanie przez 2 dni i wcale nie miałąm wilczego apetytu Ale znam dziewczyny, które miały i w tym problem, bo nie wiadomo, jak zareaguje wasz organizm

HuhU...narazie sobie odpuszczam dziś na obiad zjadłam:kartofle,schabowego z mizerią mniaaaaam to napewno miało troche kalorii,hymmmm z 400kcl??

Nie ma to tamto. Ładnie
Oczyszczania sobie daruj, dietkuj ładnie i będzie gites.

ja tam tez jestem za nie marnowaniem czasu na oczyszczania, tylko za dietowaniem