Wątek: sayowe odchudzanie trwa

Say w górach wyrobiłaś cuś masy mięśniowej czyli jednak tym mogło ciut przybyć a jeśli nawet nie to więcej mięśni to większe zapotrzebowanie na energię, lepsze spalanie. Nie nastawiaj się na 1000, ale jedz choć 1200kcal i ruszaj się jak już masz kondycję a na lepsze to wyjdzie .

Zamieszczone przez say

najbardziej jestem wsciekla, bo ja to 64 mialam w czerwcu, pamietam ile sie meczylam, bo waga nie chciala spadac dalej, glodzilam sie na kopenhaskiej do 60 i teraz co :/ buuuuuuuuuu!

kopenhaska zwykle = jojo i nielicznym się udaje utrzymać wagę. przechodząc na dietę trzeba się zastanowić co będzie po, lepiej stać w miejscu niż skubnąć sukcesu i od nowa. ale nie załamuj się i walcz dalej ^^. będzie super!

pies mi uciekł wczoraj, nadal go nie ma
wiem, ze po kopenhaskiej jest jojo, ale ja ponad miesiac bylam na 1200, potem 1000 i waga nie chciala spasc ponizej 64 ide szukac psa na rowerze, moze przy okazji spale jakies kalorie
zjadlam narazie 300 kalorii. do 15 musze tak wytrzymac, potem jakis lekki obiad. uh.
trzymajcie kciuki zeby moj pies sie odnalazl

No to trzymam kciuki za tego pieska
A kopenhaską jak zwykle odradzam.

dzisiaj bedzie zjedzonych około 1050 kalorii.
psa nadal nie ma. ponad dobę

say - a jakie jest Twoje otoczenie wokół domu? pełne miasto czy raczej spokojnie?

ja mieszkam na wsi, ale przy wielkim miescie. 100 metrow mam do Poznania :/ obok jest las, wystarczy ode mnie przejsc przez ulice. las przeszukany, wszystkie okolice tu tez. wlasnie drukuje ogłoszenia, do schorniska dzwonilam, w radiu tez bylo nasze ogloszenie. jak wydrukuje te ogloszenia to jedziemy dalej szukac

Mam nadzieje ze nie bedziecie musieli dlugo szukac ;*

mam nadzieje ze psinka się odnajdzie :*