oo bede musiala sprobwac!
oo bede musiala sprobwac!
ja przez tydzień skakałam po 15 minut z przerwami oczywiście
i schudły mi :P
ja narazie skakanki nie mam![]()
zrób sobie z jakiegos sznurka ;P
ja mam bo kiedyś mi brat kupił taką grubą wielką..
i mam ją do dziś :P (prezentów nigdy nie wyrzucam)
Princess, w ciągu tygodnia Ci schudły?![]()
a samo skakanie bez skakanki cos da?:P ehh musze zaczac cwiczyc!!!!!!!!!
no na prawdę ale to było intensywne skakanie 15 minut dziennie i to z rana przed śniadaniem. moze nie schudły mi tak jak chciałam ale przychudły mi z 1cm
chyba zainwestuję w skakankę![]()
Ja skakałam po 40 min dziennie, ponad miesiąc chyba i nie widziałam jakiś zatrważających rezultatów ;/ Ech, ja to mam chyba tendencje do tycia.
Ja jeździłam trzy tygodnie na rowerku po 80 min. dziennie i mi zszedł centymetr![]()
Zakładki