Wątek: Just Do It Again!!! Cziqitka Is Back ;)

Dobre na poprawę humoru

Chyba sobie to wydrukuje i powieszę gdzieś

Cornflaeksy mają 372 kcale

Dzieki za dokłądne dane

heh, to ja tego do konca nie czytam , bo jeszcze moj mozg sobie gdzies to zakoduje po cichu

Najpierw napisze co już dziś zjadłam
serek Danio truskawkowy
serek Danio waniliowy
gołąbki w sosie pomidorowym (słoik 500 g)

I ogłaszam wszem i wobec, że zacznę systematycznie ćwiczyć na początek 1,5 godziny 4 razy w tygodniu i codziennie 60 minut na rowerku stacjonarnym Muszę jeszcze tylko ułożyć sobie jakiś zestaw ćwiczeń, bo znalazłam w gazetach full tego ale przecież wszystkiego nie dam rady Dlatego dzisiaj przejrzę to wszystki jeszcze raz i wybiorę po kilka ćwiczeń na brzuch,pośladki, uda i jakieś rozciągające. Trzymajcie kciuki żeby mi się udało

A no i jak zacznę ćwiczyć regularnie to spróbuję znowu dodawać kalorie tak po 100 kcal na tydzień i powoli wychodzić z dietki Bo teraz to mi głównie zależy na tym żeby ujędrnić sobie ciało

Zastanawiam się jak tu się wkleja fotki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja osobiście niegdy nie wklejałam.. więc nie mam pojecia

A to o tych kaloriach to dobre Tylko nie można zacząć w to wierzyć

Gołąbki... Mmmm.. Jadłaś te z pudliszek??

Ok już się nauczyłam jak
Na fotce powyżej jest najseksowniejszy według mnie facet (no może jeszcze u mnie w szkole jest jeden który zasługuje na to miano) -> Marat Safin

Zrobiłam sobie dzisiaj kilka fotek i się zastanawiam czy je wkleić No ale dobra raz kozie śmierć niech będzie Fotki są małe bo z aparatu z komórki I prosze powiedzcie mi szczerze co o nich myślicie...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

masz super figurę!
natychmiast wychodz z dietki

Ty lasencjao Jaki ty masz łądny brzuszek.. Ka tez chce taki

Spokojnie już wychodź z dietki Sietnie wyglądasz

nom gratuluje takiego wyniku ja daze do tego samego