Zamknięty

poki co mnie sciga jeszcze ta grypa zoladkowa :roll:
chociaz dzisiaj jeszcze nie mialam nagonki na kibel
ja niby wiem ze to niezdrowo,ale:
1.mam jescze tego wirusa
2. mam wyrzuty sumienia

wirus przejdzie,ale tych wyrzutów trudnno bedzie sie pozbyc, bo sie zakorzenily juz gleboko. aAle mimo to sprobuj cos jeszzce zjesc. Porsze Cie ;*

szczerze mowiac to juz nawet jakbym chciala cos zjesc to niestety na SB juz nic nie mam do jedzenia :roll:
jutro rano mi mama zrobi zakupy a ja teraz nie wyjde bo nie chce znowu sie podziebic

zjadlam 3 paszteciki drozdzowe
***** ***** ***** ***** *****

no to pewnie akurat dobilas do tysiaka :P POMYSL, lepiej zalatwic to rozsadnie niz ciagle tonac w diecie :wink:

no do tysiaka dobijam ale mialo być SB :cry:

No ale jak ty taka chorowita jestes to moze Ci byc ciezko bez wegli i w ogole... moze jednak lepiej ten tysiak albo 1200?

Przynamiej jedziesz na tysiaku i chudniesz, a ja obzeram sie :(

sieeeeemanko:)
jak tam Ci leci? mam nadzieje ze jest coraz lepiej:)

e tam paszteciki... czasami trzeba i pasztecikami sobie zgrzeszyc:)
nie martw sie i dalej rob sobie SB:)
jedna wpadka to jeszcze nie koniec (chociaz zaleca sie wtedy zaczac 1 faze od poczatku- no ale kij z tym i tak sie dalej chudnie)...

wiesz mysle ze Panikara ma racje... bo albo jestes taka chorowita, albo organizm przez to Twoje odchudzanie nie ma sily sie bronic...
Ja bym tam na Twoim miejscu jadla 1000 a nawet 1200 i tak i tak schudniesz... ja jak jadlam 1500 to mi kilos polecial... czasami zdazalo sie ze jadlam pare dni ponad 2 tysiaki a i tak i tak chudlam...
jak jestes chora to (nie czarujmy sie) organizm potrzebuje wiecej kalorii i skladnikow odzywczych wiec zamiast SB powinnac wcinac warzywa i owoce...

ja zaczne SB od poczatku :)
od jutrzejszego dnia
albo dzien dluzej przedluze tak tez moze zrobie
ale niee od poczatku
jakbym ja tak miala patrzec czy jestem chora to ehh
ja ciagle jestem chora :roll:
wyniki mam kiepskie raz jest dobrze raz calkiem do niczego
czego tam nie robie to jest albo gorzej albo nie wiec to od diet nie zalezy
no moze tylko chlorki skacza
a tak szczerze mowiac to mam humor zwalony
chyba dzis do 4 posiedze posprzatam poczytam cos zeby kcal spalic
rano jak wstane o cos w TV ogladne i bede jutro cwiczyc duzo cwiczyc przez cale ferie
a juz wam powiem ze myslalam ze dzisiaj zjem z m.in 8000 kcal
ja przeczuwam takie momenty
gdyby mnie towarzystwo nie nawiedzilo to pewnie tak by sie skonczyl dzisiejszy dzien
a tak zdolalam sie opanowac
a tak jesli o dietach to ja bym chciala SB bo szybko sie chudnie w brzuchu udach i pupie a mi zalezy glownie na brzuchu i udach dlatego mysle ze warto pocierpiec
rozpisalam sie :>

jeeeee
gotowe na wszystko od przyszlej niedzieli :D :D :D :D :D :D :D :D :D
o 22.05 :roll:
troche pozno
zazwyczaj o tej godzinie sie konczylo
ale ja i tak to koffam i bym ogladala nawet jakby lecialo o 3 nad ranem a bym do szkoly na 8 jechala
juz sie doczekac nie moge :twisted:
musze jeszcze obczaic kiedy powtorki beda bo to niedziela a wiadomo o ktorej mnie zmuli??

witam;*

no widzisz kotus ze ze zdrowkiem cos nie tak wiec pora o nie zadbac! i skonczyc jzu z dietami bo juz ci nei sa potrzebne ! teraz powinnas zadbac o zdrowko bo je ma sie tylko jedno!

niestety sa mi potrzebne :(
nie wygladam dobrze

na pewno dobrze wygladasz tylko wmowilas sobie po prostu ze jest zle!! zapytaj sie moze brata siostre kuzyna przyjaciolke badz zaufanego kumpla co jeszcze powinnas w sobie zmienic.... jak powiedza ze nic to po prostu odpusc sobie z dieta ale prowadz aktywny tryb zycia i po sprawie :)
a ja tak ciagle sie zastanawiam co robie zle ze nie chudne? kurcze dziewczyny dajcie mi jakies wskazowki do ktorych wy sie stosowalyscie ze tak ladnie schudlyscie... bo ja chyba nadal nie wiem jak stosowac diete...... :/

tylko ci sie tak wydaje! wygladas na pewno dobrze!

ja kiedys pytalam innych o zdanie natemat mojej figury ale tak naprawde to jak mi ktos powie ze jest w sam raz to i tak niczego nie zmieni bo ja chce sie podobac przede wszystkim sobie a dopiero potem innym :roll:
ejj dziewczyny ja bym chciala miec caly czas 14-15 lat chodzic do gimnzajum,za nic nierobienie w szkole dostawac 5, miec mnostwo wolnego czasu , nie dojezdzac do szkoly i nie miec bioder :evil:
nie chce byc dorosla
wszyscy ode mnie wymagaja zebym taka byla a ja nie chce

czasami mam wrazenie ze mam 16-scie lat:D
Niestety jest ono zludne:(
Nie przywyklam do mysli, ze moge miec juz 18-scie latek:(
jak ogladam amerykanskie filmy typu: american pie itd i widz tw dziewczyny mlode chude wrecz zajebiste..odnosze wrazenie ze teraz przez te diety.....stracilam pewien okres w zyciu..i takie bezbonne bezwinne wydarzenia juz nie maja znaczenia;/
wziac chce byc chuda a ciagle jem
wiem, ze juz nigdy nie uda mi sie tego zmienic

tez czuję,że cos stracilam przez te wszystkie wariacje :roll:

wiec co odchudzamy sie i mowimy ze jestesmy goracymi 16-stkami:D??:D:D:D

ale nie wolno nam tak myslec!!!!! kazda z nas powinna wierzyc w to ze jej sie uda.... decydujac sie na krok aby zrzucic zbedne kilogramy juz powinnysmy byc pewne ze uda nam sie dojsc do celu... ze poprawimy swoj wyglad!
zauwazylam ze wiekszosc lasek na forum to szczuple dziewczyny ktore na sile chca poprawic swoj wyglad... odchudzaja sie (czesto nawet nie wiadomo z czego), cwicza do upadlego, katuja sie.... a tak naprawde to nie majac super plaskiego brzucha tez mozna byc pieknym! przeciez nie pokazujac brzucha panna moze byc rownie atrakcyjna jak ta ktora ma odsloniete to i owo! majac szerokie biodra czy duzy tylek takze mozemy byc sliczne.... przeciez wiekszosc facetow spojrzy sie na taka ktora ma pare cm wiecej w tylku niz na ta wychudzona lale ktora ma cm ponizej swojej normy!
w tych wszystkich filmach typu american pie to tam sa specjalnie wybierane panny, ktore z reszta i tak na czas krecenia filmu sa innymi osobami niz w rzeczywistosci! na planie maja duzo makijazu, w kamerze ich figura wyglada calkiem inaczej a w rzeczywistosci pewnie tez sa szarymi zakompleksionymi myszkami.... wiec mysle ze nie mamy co w tak mlodym wieku za bardzo katowac sie dietami... owszem mozemy stosowac diety typu 1200 - 1500 kcal zeby jesc wszystko ale z umiarem, mozemy a nawet wskazane jest cwiczyc zeby poprawic swoj wyglad ale wg mnie nie nalezy bedac nastolatka stosowac bardzo rygorystycznych diet ktore karza nam rezygnowac ze wszystkich przyjemnosci! to jest moje zdanie... :)

masz racje zaczynam dietke 1000 kcal...i cwiczenia<lol>

iwonka masz racje
mi tam bardziej podobaja sie ksztaltne kobietki niz takie plaskie dechy

yy tzn nie ze mi sie podobaja tylko przyjamniej na takie patrzec:D

Nie przesadzaj, na pewno lepiej wyglądasz ode mnie :)
A ja czasem żałuję, że tak szybko lecą te lata... Za szybko :( zawsze mam wrażenie, że z każdym nowym rokiem coś tracę. :roll:

Nie jestescie same jesli chodzi o ten uplyw czasu. Jak bylam w gimnazjum to czas mi sie tak niemilosiernie ciagnal, i w domu, i w szkole, malo nauki bylo, jeszcze mniej zmartwien i w ogole. A teraz to ani sie czlowiek obejrzec nie zdazy a juz jest stara krowa. Ja to ostatnio wszystkim powtarzam - jak zaczynasz chodzic do szkoly sredniej to ci juz te lata z gorki leca. Za chwile bede babcia z tylkiem jak garaz i czworka wnukow(jesli przedtem znajde meza :lol: )

znajdziesz znajdziesz;p

ja sobie siebie nie wuobrazam jako babcie:|:D:D:D:D

buziolek na mily dzien;*

o ja tez nie i wogóle nie wyobrażam sobie ze moge kiedyś moge być stara i nie mieć na nic siły.. az w koncu kaput.. brrr.. :cry:

:evil:
humor mam zjebany
dzisiaj zjadlam 1 male ciastko co oczywiscie zawalilo moje SB :cry:
ja sie qrwa nie nadaje do niczego
chyba musze za chwile cos ze soba zrobic bo czuje napad w powietrzu
dzis zjadlam razem z tym ciastkiem <do tej pory> 600 kcal
QRWA!!!!!!!!!!!!!!!!
musze sie wziac w garsc zrobic to SB raz a porzadnie!!!
qrwa qrwa qrwa qrwa qrwa mać
P.S. sorry za slownictwo ale czuje ze nie wyrabiam
P.S.2. juz nic dzis nie jem
no chyba ze nie uda mi sie uniknac napadu
znajac moje napady jak sie zaraz nie wezme to bedzie min. 6000 kcal

kotus przesadzasz i to bardzo:/
od jednego malego ciastka nic sie nie stanie! a 600 kcal to duzo za malo!

zle jest
ja nie mowie ze 600 kcal to za duzo <chociaz... :roll: > ale o to,ze SB zawaliłam
oglaszam wszem i wobec:JUTRO OSTATNIE PODEJSCIE DO SOUTH BEACH!!!
jesli sie nie uda to przejde na dietę z limitem kcal po ktorej pewnie zwariuje do reszty, ale mniejsza z tym
trzymajcie kciuki
P.S.zjadlam do tej pory 1500 kcal :(
zjadlam to wszystko w ciagu 15 minut i pewnie byloby wiecej gdyby nie to,ze ktos siedzi na dole w kuchni a ja nie jem i nie siegam po jedzenie przy ludziach
Boże dzięki Ci
ide na rowerek lekture poczytac moze cosik spale przy okazji

hej spokojnie nie przejmuj sie kazdy na lepsze i gorsze dni

Ja zjadlam o wiele wiecej :(

wszyscy w domu juz chyba spią
jak zaraz nie przestane myslec o tym zeby sie nazrec to bedzie sukces
czuje napad :(

Ja na szczęście już nie mam takich napadów.. uf..

ojj Magdullusia siedź tu z nami i nie myśl o jedzeniu ! ;p

Powstrzymaj się, i pozostań po jasnej stronie mocy :)

no i jak poradzilas sobie tej nocy:?

wczoraj lacznie zjadlam 4000 kcal
dzis do tej pory tyle jest :cry:
ja sie nie nadaje

zauwazylam,ze im wiekszy mam limit kaloryczny na diecie tym czesciej mam napady
wniosek prosty:bede jesc gora 400 kcal to wtedy moze sie oducze zarcia
wlasnie wtranzalam cala paczke makaronu z sosem
nawet nie mysle ile to ma kcal
d***